SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Zamiennik?(Dieta)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jabłko, i tutaj mam problem posiłek przed treningiem mieszkam poza miastem w którym jest siłownia z racji że chodzę do szkoły, nie mam jak zjeść jakiegoś porządnego przed treningowego posiłku. Macie jakieś propozycje jak, bądź czym to uzupełnić? Po powrocie do domu kurczak z ryżem, bądź makaronem oraz warzywka. I na koniec serek, orzechy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2015-02-16 20:55:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] Potem 24 dni clom po tabletce i nolve 30 dni po tabletce.Do hcg szło 0.5 symex do 3 dni. ..chyba za szybko zrobiłem wyniki bo test powyżej normy; ) kilka dni przed wejściem na hcg prolaktyna miałem lekko poniżej normy więc też nie wiem po czym podbilo.ciekaw jestem waszych opinii. /SFD/Images/2016/4/19/eb2a585027044e16b3b401299eb1aa08.jpg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2016-04-19 17:36:02 Liczba szacunów: 0
  • wypadane włosów -pomocy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] do tego łykam tabletki anty... ale już od 5 lat i nigdy włosy nie leciały a najbardziej po umyciu i wysuszeniu wylatuje tak ok 50 a tak w iine dni do góra 10.Załwarzyłam że przeżadziły się ale są też małe młode włoski.Proszę o odp czy mam się czym martwić bo dawniej wogóle ani mi keden włos z głowy nie spadł.Dziękuję i pozdrawiam.Czekam na odp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2011-09-07 14:57:50 Liczba szacunów: 0
  • Ból mięsniowy w okolicy pępka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mnie ból brzucha dokładnie pod pępkiem. Ból występuje tylko przy dotyku w tym miejscu przy ćwiczeniach wgl nie czuję tego bólu. Gdy dotykam czuję taki piekący ból. Nie wiem czym to moglo byc spowodowane, ponieważ dyskomfort pojawił sie nagle gdy drapałem sie po brzuchu :-P. Spotkał się ktoś z was z czymś takim? Jeśli tak to jak sobie z tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2014-01-19 14:02:22 Liczba szacunów: 4
  • Ściąganie górnego drążka prawidłowy ruch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] wybicie w gore w przypadku ściąganiu górnego drążka i później na maksa spinaja łopatki. Ktora technika jest lepsza/właściwa czy mają wpływ na to ciężary bo sam zauważyłem ze czym większy ciężar w tym ćwiczeniu to zakres ruchów staje się większy i pracuja mocniej barki nie jak w przypadku małego ciężaru gdy możemy sobie to ściągnąć za pomocą [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2017-01-09 21:51:40 Liczba szacunów: 0
  • Z czym kreatynę??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wakacyjnych czego efektem było spadnięcie masy.Teraz znowu zaczałem ostre treningi.Mam jeszcze jedno opakowanie kreatyny wiec zamierzam ją wykorzystać,nie wiem tylko z czym to najlepiej połaczyc zeby dało jak najlepsze efekty.Dodam ze krete bede brał z głukozą ale co jeszcze do tego dołozyć.Moze jakieś białko bo mysle ze białko w postaci np [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2003-10-05 19:19:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] DBD NOWY WYŚWIETLACZ BEZ RYS!! Folia na ekranie w zestawie usb ,słuchawki,ładowarka ,jak znajdę pudełko to dodam i KARTA PAMIĘCI 2GB!! klawisz 8 troszkę wytarty nie miałem czym zrobić zdjęcia to pralką zrobiłem :http://i50.tinypic.com/29atyiu.jpg http://i50.tinypic.com/c5b2c.jpg W rzeczywistości dużo lepiej wygląda taki aparat.... Cena to 99zł [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2012-05-12 15:20:36 Liczba szacunów: 0
  • tesc enan

    Temat
    Doping

    Witam. Moj znajomy stosowal potrojna dawke(3 ml) tesca enan co 3 dn(+deka w takich samych dawkach)i, przy czym mial znakomite przyrosty miesni. Chcialbym sie dowiedziec czy takie stosowanie jest dobrym rozwiazaniem dla niecierpliwych osob? Jestem kibicem, i nie chodzi mi o wyglad lecz o to by miec sile, poniewaz bardziej mi chodzi o to by sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2016-09-07 21:44:31 Liczba szacunów: 0
  • czy slyszeliscie o takim srodku i jakie ma dzialanie z czym najlepiej go laczyc beda sogi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5756 Data: 2003-07-24 16:41:40 Liczba szacunów: 0
  • siłówka 5/3/1 military press

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam Czym jeśli w ogóle zastąpić military press w treningu siłowym systemem 5/3/1? Barki ćwiczę głównię hantlami w zakresie powtórzeń 14-16, wyciskań siedząc/stojąc na przód/tył unikam. Logicznego wytłumaczenia dlaczego tak a nie inaczej raczej nie ma, po prostu nie trawię sztangi w łapie ćwicząc barki. Czuję się nie pewnie, nie rzadko odczuwam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2012-03-16 13:41:38 Liczba szacunów: 0
  • pompa sodowo potasowa???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich po dłuższej przerwie.Mam pytanie.Ostatnio gadałem z ziomkiem z siłowni i mówił mi coś na temat pompy potasowej.Że stosuje się ją w celu odwodnienia organizmu i maksymalnego uwidocznienia mięśni np. przed zawodami.Czy ktoś z was słyszało czyms takim?Na czym to polega?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3950 Data: 2010-07-07 22:23:05 Liczba szacunów: 0
  • golenie maszynką elektryczną

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czym lepiej sie golić maszynką reczną czy elektryczną jakie są różnice która lepsza i jak należy się golić wady i zalety jednej czy drugiej pomóżcie i która jest praktyczniejsza i co tam jeszcze wszystko o maszynce elektrycznej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4480 Data: 2010-11-17 19:30:50 Liczba szacunów: 0
  • biały plama na jezyku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] plamke wielkosci głowki od szpilki na powiekszonych i zaczerwienionych listkach na bocznej stronie jezyka na samym koncu i 3 czerwone kropki w tym własnie miejscu i ogolnie moj lekarz rodzinny powiedział ze mam jezyk włochaty a te zmiany nie wie czym sa i ze mam wykonac badania była bym wdzieczna za jaka kolwiek odpowiedz na temat co to moze byc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2016-08-11 16:32:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] Olsztynie (ok.9 h podróży), a jestem w trakcie "prawie" wyleczenia mocnego przeziębienia. I odczuwam leki spadek formy . Ogólnie mam ułożona dietę wedle wskazówek na forum, ale zastanawiam się czym się jeszcze doładować-zwiększyć ilość węglowodanów czy białka w tych dniach przed startem?? PS. Mam szybką przemianę materii Proszę o sugestię. :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2010-05-26 23:28:34 Liczba szacunów: 0
  • Dietaa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tutaj właśnie chyba najwięcej tracę .... Obiad 14.30 To co w domu jest, czyli zwykle jakaś zupa i ziemniaki; zdrowe zazwyczaj IV Posiłek 17.00 Jogurt Nat. (180g) Banan -Orzechy (garść) V Posiłek 19.00 Około 6 kanapek, z czym, to różnie bywa VI Posiłek 21:00 Serek pełnoziarnisty 250 do tego ok. 5 kanapek Co o tym myślicie? Mile widziane poprawki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2010-05-28 19:49:13 Liczba szacunów: 0
  • M-drol pytanie.

    Temat
    Doping

    [...] Edge Labs 90kaps). Mam kilka pytań. 1. Jak zażywac tabletki, ile dziennie i o ktorej godz? 2. Czy brac oslonki na watrobe, jak tak to jakie, ile, i kiedy spożywac? 3. Czy bede musiał sie odblokowywac, jak tak to czym i kiedy zacząc? Moje wymiary: Wzrost: 181 cm. Waga: 73 kg. Obwód klatki: 111cm Obwód bicepsa: 37 cm. Proszę o odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2010-03-07 15:15:05 Liczba szacunów: 0
  • o czym moze swiadczyc powiekszona w usg watroba 16 cm ,norma to do 12 , jesli wyniki krwi testy watrobowe sa w normie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5707 Data: 2008-06-19 04:53:55 Liczba szacunów: 0
  • roznice w porach posilkow

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zywieniowy plan dnia troche sie rozni dla poszczegolnych dni, np w poniedzialek planuje jesc pierwszy posilek o 8:45 a we wtorek dopiero o 10:00, podobnie z treningami, raz zaczynam o 19:00, innym razem o 20:00, maksymalna roznica miedzy odpowiadajacymi sobie posilkami wynosi poltorej godziny, nie wiem czy to nie za duzo ? mam sie czym martwic ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2007-02-26 00:03:48 Liczba szacunów: 0
  • czym chronić mięśnie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] trzymanie sie zasad diety i jednocześnie jest to dzien w ktorym zaczalem grac w piłke... baaardzo duzy wysiłek fizyczny nie uwzględniony w bilansie kalorycznym... czym moge chronić mięśnie ? co przed co po ? po - carbo, białko i bcaa jak po treningu ? przed treningiem odpowiedni posiłek i bcaa ? co mogę dodac, co zwiększyć zeby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2011-02-03 22:20:55 Liczba szacunów: 0
  • Co zamiast kurczaka z ryżem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem na diecie masowej od 3 miesięcy. Żadnych odżywek nie biorę. Przez ten czas dzień w dzień jadłem pierś z kurczaka z ryżem. Teraz na sam widok mi się robi niedobrze... Czym można zastąpić ten posiłek? Dodam, że do tej pory jadłem go w okolicach godziny 18:00. W diecie mam już płatki owsiane, jajka, twaróg i makaron, także dobrze by było jakby [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2013-01-09 21:03:27 Liczba szacunów: 0