czym

[...] uzytkownikow staly sie one w ciagu ostatnich tygodni i moja prawdziwa obsesja ;)Na szczescie krece je sama, bo kupilam maszynke do lodow z drugiej reki. Btw. Co to jest to biale obok pieczonych lodeczek na srodkowym zdjeciu? Wiem, ze jakies mieso, ale w czym? Indyk w pierzynce heh szczerze nie pamietam co to było :) Lody u mnie codziennie!

[...] Od soboty trenuje, ale spadek sily ogromny! Cialo jak galareta, dupa spadla, fatu przybylo, miesnie spadły. Flak. CEL? Zaczynam wielki powrót do formy. Narazie na tym na czym moge. Otworza siłownię to będzie większe pole do popisu. Zaczynam porzadna redukcje. Jutro wszystko opiszę, oczywiście o ile jesteście ciekawi :) Powstawiam tez zdjęcia. [...]

[...] na BTW należy także kontrolować kalorie - otoz tak, brak kontroli to typowy blad, na takie cos mozna sobie pozwolic, jesli dobrze zna sie organizm i wie, co jak i z czym zreszta, btw wiaze sie z kaloriami przeciez.. Do tej pory przez 4,5 roku stosuję nieskowęglowodanowy model żywienia. Kontroluję dzienne spożycie BTW, co wygląda tak: [...]

Kaloryczność ustalasz w zależności od aktywności, celu diety. Składniki odżywcze w zależności od tego jaka miałaby to być dieta, czyli od tego nad czym musisz się zastanowić, biorąc pod uwagę możliwość utrzymania przez dłuższy okres przede wszystkim.

Serek wiejski, szczególnie w takich ilościach wywal. To w takim razie, czym go zastąpić? Szukam, szukam i nie mogę nic znaleźć :P

A na czym problem z rozpiętkami na maszynie polega?

[...] spokojnie na to wejść, no ale chyba nie powiesz mi, że przy standardowym cyklu z 200-300mg enana powinno się czynić identycznie. Druga sprawa - w zależności od tego, na czym komu zależy, powinno się przyjąć "model cyklu". Boisz się. - OK, wchodź sobie spokojnie i czekaj, aż sie zacznie coś dziać. Stawiasz na szybkie efekty - wal [...]

[...] na szybko przerobić. Wywaliłam mozarelle, która miałam zjeść z pomidorem by wg. zaleceń zjeść tylko jedną porcję białka. Przez to zabrakło mi trochę kcal, nie wiem zbytnio czym to zalepić bo w lodówce pustki :( , dopiero późnym wieczorem mój facet zrobi jakieś zakupy na jutro. Wrzucam zmienioną miske + zdjęcia (co nie jest najprzyjemniejsze ;) [...]

[...] 10% swoich miesni - w to miejsce wchodzi tluszcz, stajesz sie slabsza i bardziej rozlana, zaczna cie meczyc bole krzyza, bedziesz przyjmowac wolno pochylona postawe, a czym dalej w wiek tym gorzej (choc to oczywiscie dluuga przyszlosc, ale lepiej zapobiegac niz pozniej leczyc) -odchudzanie przyspiesza proces tracenia miesnia -wiesz co pali [...]

Z pewnością będę zgłaszać postępy, mam nadzieję, że będzie sie czym chwalić. W tygodniu jest jednak łatwiej nad sobą panować: stałe godziny pracy zdecydowanie sprzyjają regularnym posiłkom i treningom. Ale wkrótce kolejny weekend:) Ale teraz pytanie, pewnie z kategorii "głupich pytań": co i jak ćwiczyć, co i jak robić, żeby zmniejszyć [...]

Okej, da sie zrobic :) Gdzies za pare godzin wstawie swoje zdjecia, zeby pokazac na czym chwilowo stoje, ze to tak ujme i jeszcze bede mial pare pytan, ale to pozniej :)

Byłes u lekarza - na forum trudno wymagać aby ktoś wziął na siebie odpowiedzialność za Twoje zdrowie. Hiperglikemii nie masz jak masz poniżej 100 w 2 godziny po posiłku - ale to wrażenie suchości w buzi i ciągłe picie jest niepokojące. Insulinooporność jest modnym aktualnie tematem - i wszędzie znajdziesz na ten temat mnóstwa informacji z których [...]

Dokładnie tak. Bo gdyby USG wykazało zmiany to nie byłoby z czym dyskutować - a tak to jeszcze jest trochę ewentualności - zmiana diety, trybu życia etc. Sam musisz poczytać i zobaczyć gdzie i co mozesz poprawić. Ja nie mówię, ze masz zostawić euthyrox - ja mówię ze masz to przemyslec i pójsc do innego endo. Druga opinia - tylko tyle. Mam w domu [...]

dobra to o czym pogadamy ? może coś normalnego =D

Uszatybf ledwo cie sie zarejestrował bo dwa dni temu a będzie mnie pouczał co z czym brać Tusz to patologia

Wes na czym wy siedzicie na fotka.pl tez macie swoje zdjecia?>

ja rowniez ide na balet ale pozniej. Siema Carbo bym pil w naprawde ostatecznosci jak bym nie mial co zrec Wegle tak latwo dostarczyc wiec nie wiem w czym problem. Ja jedynie bralem do shocka przed treningiem zeby zabic (jak dla mnie) ten nie dobry smak. Ekto moze sobie pozwolic jeszcze na carbo ale u endo moze go szybko zalac po systematycznym [...]

a w czym widzisz problem w tym temacie?

lubię bawić się cyckami, mojej dziewczynie ostatnio urosły to mam czym 50 nie ściemniaj mi tu, to Ty cały czas mi piszesz zbereźne rzeczy na GG )

ee tam nie ma czym sie zalamywac uzbiera sie Teraz swieta to pewnie przyjdzie przyszlym tygodniu