czym

[...] ,że szok.. dużo ludzi się przewaliło przez cały dzien.. pełno sezonowców się zleciało.. widać sezon w pełni takie uroki siłowni bez klimy ;/ lustra zaparowane.. nie było czym oddychać.. do tego ból głowy i mdłości ,które miałem przez cały dzien.. mimo wszystko trening zrobiłem.. ciezko bo cieżko.. no ale myśle ,że udany PLECY: - Podciągnie [...]

siema Gugcio dawno Cie tu nie "czytałem" hehe... redukcja idzie cały czas... jeszze 2 tyg. zostały kretka sie powoli kończy.. 2 puchy olimpa BCAA już poszły.. a Ty na czym tniesz ? pozdr.

[...] już od kilku miesięcy, nie tylko ode mnie. Dostał czasowego na tydzień - to żalił się wszystkim modom ze SW na PV na mnie. Założył topik, że nie wie o co chodzi itd. Po czym gdy to nie poskutkowało, to napisał mi na PV, żebym mu ściągnął bana wcześniej... To samo się tyczy Twojego koleżki Andrewa3 - mogłem walnąc bana na samym początku niż [...]

[...] w zyciu. No i jeszcze, zalosne jest, ze moderator piszacy o regulaminie sam go nie zna To do mnie? W którym konkretnie miejscu? Konkretnie? W tym: To, że często "tłumaczymy się" Użytkwnikom, to nasza dobra wola. Regulamin tego nie przewiduje. Ponizej masz wyraznie napisane, ze regulamin to scisle okresla, i jest to Twoim obowiazkiem [...]

Z matematycznego punktu widzenia ma sumę ilocznów składnika a i b podzielonego przez 60, przy czym a to suma średniej czasu trwania jednego ruchu ~ 2 sekund oraz ilości wszystkich ruchów z 5 ćwiczeń, cyli 300 powtórzeń. Natomiast b to iloczyn ilości przerw i czasu trwania jednej przerwy 90sekund, 19 przerw. Czas 38 minut 30 sekund. Czas [...]

Raz jeszcze powiem bo widzę że do ciebie nie dociera - dla mnie ten plan jest do bani - tak jak zawsze mówiłem i pisałem - za dużo ćwiczeń, serii, powtórzeń na brzuch na czym pewnie cierpią inne partie Jeśli chcesz aby cos ci poradzić, wklej cały trening a nie tylko na brzuch

[...] trwa 5 sek ). Ale z tą kondycją, szybkością czy wytrzymałością NIE nalezy przesadzać, bo zamieni się to w zawody 10-boju jak L-atletyce. Tam tez rzucaja kulami itd W czym jest Pudzian najlepszy? W tym w czym ma rekordy, czyli np.: spacer farmera – 100 m spacer farmera 75 m na czas – 30,45 s spacer drwala – [...]

[...] w trakcie cyklu trwa jakies 3 tyg ale sie nie przykladalem zbytnio , narazie poszlo 1 kg wagi , 1 cm w lapie) -Xp+CP -XP+HP -HP+Storm -Nitrobolon (łaczyc z czyms czy sam?) -Shock+Storm -KO(z czym polaczyc?) Wiem ze lepiej robic cykl i pozniej nad nastepnym sie zastanawiac ale lubie wiedziec na czym stoje , ile kasy bede [...]

[...] Brzuch 2cw 1dnia, 1 cw 3dnia. Tylko mam pytanie poniewaz - Biceps jako 2 pozycje wykonaj uginanie w oparciu o kolano Chodzi o uginanie z supinacją czy bez czy uginanie o kolano młotkowo - Na koncu tricka zrob sciaganie drazka wyciagu gornego. Niemam wyciągu, czym to zastąpić? - Do nog dodaj na koncu sownice. Suwnicy też niema, czym zastąpić?

[...] Jest to efektem tego, że twój organizm oczyszcza się z tego co nagromadziłeś przez te wszystkie lata, i gdy coś toksycznego krąży po krwi wywołuje chęć na tego typu pokarmy. Podobnie ma się to do wyprysków. Skóra jest ogromnym organem wydalniczym - w związku z czym organizm przy oczyszczaniu będzie z niej korzystał :)

No u mnie monotonni nie ma żadnej, ale najpierw chciałbym zobaczyć czym ty się żywisz. Ogólnie od jak dawna się interesujesz surową dietą? Po jakim czasie postanowiłeś spróbować? A no i najważniejsze - jakimi urządzeniami kuchennymi dysponujesz? Masz blender, mikser, młynek do kawy? Teraz spadam na uczelnię, jak wrócę to trochę cię pomęczę [...]

[...] Napisałem topic na 4um : http://www.sfd.pl/Olej_koksowy_-_pytanie_o_spo%C5%BCywanie-t499392.html#post10 Wpadłem na metodę "kulkową" ale nie przyjęła się - o czym później. Obecnie będę testował twoją metodę :meriadoc ! --Trening siłowy : W sumie bez niespodzianek realizacja 100%: Jednak że podczas treningu dopadło mnie dziwne [...]

Zwróć uwagę na poziom jego tkanki tłuszczowej i wagę. Tłuszcz mamy na całym ciele a nie tylko na brzuchu, w związku z czym redukując normalne jest, że leci mu z ramion, nóg, pasa itd.

[...] na słońcu/w urządzeniu do suszenia, które nie przegrzeje nam surowca, który chcemy odwodnić. Witarianinem jest osoba, która je przynajmniej w 70-80% na surowo, w związku z czym teoretycznie warzywa gotowane na parze są dozwolone, jak i inne rzeczy, niemniej jeżeli zależy nam na oczyszczeniu organizmu itd. warto jakiś czas zastosować 100% [...]

50 Dollars fajno A właśnie czym się różni konto zbanowane od nie zbanowanego ?? To jest jakoś nie wiem napisane czy czym się różni ??

[...] być inni. Chodzić prawie codziennie na siłownię, trening za treningiem, powtórzenie za powtórzeniem, by widzieć zmiany, o których zwykli ludzie mogą tylko pomarzyć. Wiesz, o czym mówię. Codziennie patrzysz w lustro i myślisz sobie ?moje łapy są za małe, muszę być większy, muszę poszerzyć plecy...? Nie stoisz i nie czekasz, aż wszystko zmieni się [...]

czyli to co mi zaproponował jest złe? jeśli tak to dlaczego? skoro to taki standardzik siłowniany to w czym tkwi jego słabość? Bo dają gotowca i mają z głowy. Na samych maszynach prawie, bezpiecznie z niewielkim obciążeniem. Instruktorzy w większości nie potrafią wyjaśnić na czym polega prawidłowa technika mc czy siadu, a gdy zapytasz o snatcha [...]

U mnie w poniedziałek tłok, musiałem ławkę dzielić z kimś innym a we wtorek to już miałem nawet czym oddychać :-) Marcin, phi, u mnie teraz dzielenie z kimś ławki to standard... Czasami się zdarza, że dzielę jakąś maszynę czy sztangę z nawet z dwiema osobami! Ale na szczęście ja mam czym oddychać, więc luzik }:-( U mnie to samo };-) Obojetnie o [...]

[...] Można znaleźć (np. w AKSO) czarne herbaty o drobnych listkach, a w markecie zielone efekty maszynowego zbioru z uszkodzonymi liśćmi i kawałkami gałązek. Prawdą jest, że czym lepsza jakość liścia (czym młodszy, mniejszy), tym większa koncentracja substancji dla nas istotnych (przeciwutleniacze, polifenole itp.). Zmieniony przez - Transi w [...]

[...] (półdystansu i zwarcia). W półdystansie bokser może stosować długie i krótkie ciosy, bez konieczności wykonania kroku w przód. Zadaje się długie i krótkie ciosy, przy czym bokser reguluje odległość od przeciwnika zginając mniej lub więcej ręce, ruchami tułowia, przemieszczając opór z nogi na nogę, a także wykonując odchylenia i stosując [...]