SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Kreatyna!! Jaki czas?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witamm. biorę kreatynę już prawie 1 miesiąc. (zbliżam się do zakończenia 1 cyklu). Jest to mój pierwszy etap brania kreatyny, niestety nie widzę większych efektów:( czym to jest spowodowane?? czy po pózniejszych etapach widać efekty??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2012-10-10 16:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi wykorzystujace zasady HST

    Temat
    Trening w domu

    cze słyszałem o jakims HST 912 czy coś w tym syulu. czym on sie rózni od zwykłego HST? i czy wogóle sa jakieś inne HST od tego normalnego?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2004-11-22 14:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz wziąć??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam problem, bo nie wiem na czym teraz robić cykl. Mój staż 2 lata z przerwami. Brałem już mono, cp, storma, shocka. Co polecacie na następny cykl. Zależy mi głównie na sile i żeby trochę podrzeźbić sylwetkię na lato ;] Aha tak do 150 zl najlepiej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2008-04-22 21:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból...

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Od pewnego czasu mam problem z bólem w przedramieniu. Objawia się on tylko podczas ćwiczeń takich jak:uginanie ramion ze sztangą,uginanie ramion na modlitewniku. Chciałbym wiedzieć czym to jest spowodowane :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2013-12-29 21:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA z TT czy z ALC, a może obydwa?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    (Skońvczyłem 18 lat i ćwicze ponad rok).Mam pytanie z czym lepiej brać ZMA z TT czy z ALC czy obydwa naraz. Prosiłbym o dobrą wypowiedz. Oraz o przybliżone ceny i firmy i jak to dawkowac. Z góry dziękuje!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2003-09-22 16:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interwały

    Temat
    Trening dla początkujących

    co to są interwały i na czym polega trening interwałowy?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2008-10-14 15:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukuje treningu na rzezbe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam poszukuje treningu “How to Lose 4 lbs of Fat in 4 Weeks" Czy jest ktos w stanie przedstawić na czym się opiera albo podać jakiś plan ćwiczeń ? są filmiki na youtub ale nie wiem czy kompletne itp. dlatego szukam pełnego planu z góry bardzo dziękuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2009-02-05 20:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jak dawkowac Horse Power z mono i z czym najlepiej spozywac? Jaki odstep od posilkow i treningiem? Do Konia, jak niby twoim zdaniem naruszylem pkt 5 regulaminu ze usunales moj poprzedni temat?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2009-04-12 14:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indeks glikemiczny a odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z czym się dokładnie wiąże utrzymywanie niskiego poziomu cukru we krwi poprzez spożywanie produktów z niskim indeksem? To znaczy, że organizm będzie pobierał energię w większym stopniu z tłuszczy czy jak?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2016-01-22 12:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bebny hamulcowe jak obciazenie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    moze juz bylo ale mam pytanie czym moge wypelnic bebny zeby wiecej wazyly? bo jak bym tylko nimi chcial cwiczyc na sztandze to musialbym ich zalozyc z 8 Zmieniony przez - stunner w dniu 2007-10-14 21:28:46

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2007-10-14 21:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastępowanie białka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kolega ma taką sytuację, że musi obciąć nieco białka w diecie z 2,5g/kg do 2,2g/kg i pytanie czym zastąpić utracone kalorie z tych białek węglami czy tłuszczami. Ja nie wiedziałem jak mu odpowiedzieć może ktoś z was wie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2009-05-17 07:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Usg szkodzi?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czy USG szkodzi zdrowiu? Czym się różni rezonanst magnetyczny jak przebiega i czy "też" szkodzi?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2008-01-28 14:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren

    Temat
    Doping

    Z czym najlepiej łączyc tren żeby efekty były jak najbardziej zadawalające?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2010-02-03 18:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl xpand

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam cwicze 4miech i za dobry miesiac chcialem sobie wziasc xpand moze mi ktos pomoc z czym go moge wziasc zeby dalo rade moze aminokwasy? bralem juz kreatyne olimp pozniej monohyndrant vitalmax byly to cykle po 30dni

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2011-01-12 20:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polecacie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    szukam jakie jest teraz najtansze dobre białko,najtansze jakie udało mi sie znaleść to Białko Łowickie WPC 80 ,3,6 kg za 167 zł z przesyłką kurierską, czym sie roznia te tansze białka od tych z wyzszej półki ,czy roznia sie działaniem ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2014-12-09 12:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Natural Sterol

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam maly problem ,chcialbym wziasc cos mocniejszego od kreatyny i obiło mi sie o uszy ze jest taka odzywka "Natural Sterol Complex" czy ktoś wie cos o niej,jakie sa po tym przyrosty na masie i sile ,jak i z czym to brac?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2003-08-28 22:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie lezac!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Przy podnoszeniu na klatke wiekszego obciazenia unosze biodra poniewaz boli mnie szyja i nie moge innaczej wycisnac maxymalnego cieezaru.Czym to moze byc spowodowane?Sa jakies cwiczenia zeby przestala mnie szyja bolec???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2003-09-29 17:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ble

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czym moge zastapic oliwe z oliwek,ostatnio jak ja wymieszalem z czyms to prawie sie scheftalem bleee co sie stanie jesli nie bede jej spozywal wogole a reszte trzymal w nalezytym porzadku ? wplynie jakos niekorzystnie ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2004-10-09 23:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • genabol

    Temat
    Doping

    witam wszystkich mam prośbę czy mógłby ktoś powiedzieć mi coś więcej o genabolu czy warto to wziąć i jak powinien wyglądać taki cykl no i jesne z czym to połączyć????? z góry wielkie dzięki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2006-03-23 12:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potencja Levitra

    Temat
    Targowisko

    zakupiłem troche tego bo po cyklu sterydowym coś nie tak było wiadomo z czym:)..ale dolegliwości juz minęły wiec chetnie to spienieże...cena naprawde dobra..gg4020192

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2006-03-24 12:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)