czym

To napisz dokładnie czym i kiedy,jak juz wszystko bedziesz wiedział. Czekam na zgłoszenia innych uczestników konkursu...także arekmos -który przerwał konkurs ale przez kontuzje....I juz wznowił treningi ...:)

[...] A od Ciebie oczekujemy fajnych zdjęć z Cypru-specjalnia dla nas +35...:) Swoją drogą jak lubicie z małzonką gorace klimaty-zapraszam latem do Sapri-tam jest wszystko o czym można tylko pomarzyć na urlopie: super pogoda,super morze,super góry,super zabytki i 3 dni zawodów kulturystycznych 30 m od plaży.O jedzeniu nie wspomnę-świetne dania [...]

[...] krytyczny w ocenach. Tak samo podchodzę do oceny mojej osoby. Jak już wiadomo, na obecną chwilę na pompie mam niecałe 35cm w bicku przy wzroście 183cm. Uważam, że nie ma z czym pchać się do filmu czy zdjęć pamiątkowych. Nie będę pajacował, krótko mówiąc. Owszem chciałbym poznać osobiście osoby z forum, powymieniać doświadczenia, coś podpatrzyć, [...]

ok jesteś usprawiedliwiony..:) Jest propozycja by w Poznaniu być juz do 12:00 a program rozpoczzniemy o 13:00 Jak Wam pasuje z przyjazdem,kto czym bedzie?

ok jesteś usprawiedliwiony..:) Jest propozycja by w Poznaniu być juz do 12:00 a program rozpoczzniemy o 13:00 Jak Wam pasuje z przyjazdem,kto czym bedzie? mi pasuje , niewiem czy oprócz polaco i gajora ktoś jeszcze bedzie :->

Megon to powiedz mi czym mam zastapic mleko. Od pazdziernika zaczynam cykl masowy i skoro nie mleko to czym mam rozrabiac odzywki? Zaczolem sobie pisac diete i wyszlo mi sporo tego mleka. SMP 2x dziennie, 3x dziennie bialko plus jeszcze rano platki, wszystko to z mlekiem. Troche tego mleka wychodzi. A chyba nie bede jadl platkow z woda Veron

Dzięki, jeśli byś mi mógł w skrócie opisać na czym ten trening ( jak długo, ile razy, jak czesto, itd). I w skrócie na czym polegają te ćwiczenia oraz co powinienem jeść.

Ale o czym teraz mowisz a raczej o kim bo sie juz pogubilem. Nie przytocze Ci teraz dokladnie jakie spustoszenie robi gluten poniewaz zagadnienie jest tak skomplikowane, ze czasem nawet sluchajac go nie bardzo czaje o czym mowi %-) ale znajde to szkolenie, obejrze jeszcze raz i Ci powiem slowo w slowo :-)

[...] mając jeszcze kilka dziur w brzuchu i na klacie i zaraz się wykrwawię....Jeśli masz doświadczenie takie,o jakim piszesz,to sam po pierwszych zajęciach będziesz wiedział z czym i z kim masz do czynienia.Obyś trafił dobrze:-)Ciągle zastanawia mnie w czym tkwi innowacyjność kursu samoobrony na który chciałbyś się wybrać,bo to oznacza coś [...]

[...] zbuforowany z wlasciwym PH itp. Nie sposob dojsc do wniosku ze wciskaja kity. A nie mozna by tak od razu zbuforowanego estru HCL kreatyny, norwaliny, wszystko 500 mesh, rozdrobnione i spreparowane tak ze lykasz 5g takiej kreatyny, po czym wg badan naukowych przyswojonych zostaje 15g poniewaz w "takim socjalizmie" straty wynosza -300%

Kesieo:"nie gadaj czegos o czym nie masz wcale pojecia" No wlasnie zdaje sobie sprawe czym jest kulturystyka na poziomie MP

No co by było? Nie to nad czym się tak rozpisałem?

Dobra, jest tu ktoś kto rozumie o czym mówię?

[...] TO e-lite - zakochany i teraz bedzie zył miłością BodyLine B-50 to są autorytety forum od wielu wielu lat mają wiedze nad którą pracowali latami i nie myślcie ze rozpisza wam BOMBE bo tego sie nie dostaje od tak cieszcie sie cyklami 20mg mety i***** a jak ich wyblagacie to dowiecie sie czym jest BOMBA a czym cykl rozpisany na sfd dla byle kogo

słąby masz wynik na hantelki czy sztange bic nie masz czym sie chwalic!!!

nie wiem o czym Ty mówisz. przeczytaj ze zrozumieniem i potem coś tam marudź ułatwie: małe znaczenie bylo do rozmiaru.

kazda laska jest inna i nie mozna uogolniac bo trafiaja sie rodzynki czytalem 2 ostatnie strony wiec nie wiem o czym bylo wczesniej

[...] przystąpienia do IO,ale logika nakazuję mi dokładnie przemyśleć sprawę.Gdyby miało dojść do sytuacji ,że musielibyśmy zgodzic sie na zasady wkf,to rezczywiscie nie ma sobie czym zawracać głowy,ale jeżeli zawody byłyby rozgrywane "po naszemu"??? W końcu zawsze można zarzucić,że każde zawody usportawiają.Mamy MŚ,ME,dlaczego więc nie [...]

-przenoszenie sztangielki w poprzek ławki 3x 12-15 -przenoszenie sztangi za głowe leżąc na ławce poziomej 3x 12-15 Czym sie różnią te cwiczenia? i czym zastąpić przyciąganie drążka? czekam na odp. także innych forumowiczów

[...] obciążeniem, tak abym robił 25 powtórzeń, 3 serie. Średnio wychodzi i tak 25powt->20->18. A na koniec ćwiczę brzuch, robiąc na pochyłej ławeczce 70brzuchów, przy czym pojawia się silny ból mięśni brzucha, stopuje na 30 sekund, i robię kolejną serię ile dam rade, po czym znowu 30 sekund przerwy i kolejna seria. Czyli w sumie 3 razy po [...]