[...] na treningu koszykowki tak jak trener kaze i inni robia i skacze mi sie nawet dobrze . Zrobilem sobie raz program skocznosciowy Jumpsoles i po tym programie z 2 minuty odczekalem po czym skakalo mi sie naprawde za***iscie i wysoko...Na kazdej rozgrzewce mam robic ten program zeby mi sie dobrze skakalo ? :D Nie rozumiem troche tego... Pozdro aaajt
Odstawilem ampulki na 12 h po czym zaobserwowalem, ze poziom zawisiny i poziom osadu sa na rownym poziomie w kilku ampulkach. Spotkalem sie jednak ze zdaniem,ze stosunek zawisiny do osadu powinen byc jak 1:3 a u mnie wyglada to na 3:5 mniej wiecej (po 12 h stania) Zastanawiam sie czy ma to jakies znaczenie bo inna oppinia z ktora sie spotkalem to [...]
[...] identyczną torbę jak ta z linku http://www.sklep-presto.pl/product-pol-13727-Torba-sportowa-Puma-V-Konstrukt-Foot-063578-01.html Była ze mną dosłownie na 2 treningach po czym dostałem kolejną torbę w prezencie i 2 są mi nie potrzebne. Stan idealny jak nowa. Możliwe allegro. Cena 50zł+KW. Promocja: Dla ludzi którzy mają konto w mBanku i [...]
witam! panowie pisze pierszy raz na tym dziale i mam pytanko. kolega chce zacząc przygode z tym o czym sie tu pisze. mianowicie co bedzie lepsze na pierwszy raz: kolego ma 29 lat ,jest niski ale w dobrej definicji ok 70kg i cwiczy długo.chciałby wiecej w miare dobrej jakosci masy,dieta jest i trening. proponowanuja mu na silowni na pierwszy cykl [...]
[...] na worek - http://allegro.pl/drazek-do-sciany-6-chwytow-hak-na-worek-masywny-i1438293436.html moje pytanie: czy 44 cm odległości od ściany to nie za blisko na worek treningowy? Wydaje mi się że tak ale chcę się upewnić, a może dałoby radę wypełnić worek czymś na tyle ciężkim, żeby nie latał i nie obijał ściany i jeżeli tak to czym? Z góry dzięki
[...] problem. Jestem na cyklu bold + enan + winko. W poniedziałek robiłem sb zastrzyk z winka. Zrobiła mi się wielka gula i od wtorku dostałem temperatury 37,8... Dzisiaj jest już sobota miejsce spuchnięte smarowałem alkacetem gulka prawie znikła zaczerwienie również i mam lekko podniesioną temperature tzn 37,1... Co to może być? Mam się czym martwić
[...] ale dla utrzymania prawidłowej sylwetki i dobrego samopoczucia. 5 lat temu niefortunnie, nieprzygotowany, podniosłem 50 kg worek z kartoflami i nabawiłem się przepukliny po czym została ona "usunięta" operacyjnie metodą wszycia siatki. Bardzo bym chciał wrócić do treningów ale boję się nawrotu.Proszę o informację jak należy prowadzić trening [...]
Wiem, że już takie tematy były często ale chciał bym się zapytać jeszcze raz: z czym mogę połączyć tcm? i jak długo mam je zażywać. Ogólnie mam problemy z przytyciem. Więc tcm+? 1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 56-58 3 .WZROST: 176cm 4 .WYMIARY:---------- 5 .STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 1 rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: siła+masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE [...]
[...] tyg. po 200mg) i mety (1-6 tyg. w sumie 200szt) teraz chcialbym zrobic nastepny i chcialbym zapytac czy zawsze kolejny cykl musi byc wiekszy od poprzedniego zeby dal jakies efekty?? koles ostnio zaproponowal mi kuracje z dubolu-co sadzicie o tym koksie i jak mozna by bylo rozpisac z niego fajny cykl???z czym go polaczyc?? moze byc prolongatum??
nie wiem co wybrac,zalezy mi na spaleniu tluszczu,ale tez na efekcie energetyzujacym. Mam ciezka prace, w ktorej czasem potrzebuje 12h energii. Przy czym to praca za granica, czyli boje sie przewozic czeggos z efka. A tak przy okazji-nie wiecie jak wyglada kontrola celna na lotnisku niemieckim jak sioe leci z ryanairem do londynu? Bo jakbym [...]
[...] zabrać i liczę na waszą pomoc. Nigdy nie byłam "chuda" ale mam zamiar z tym skończyć. Pewnie powiecie żebym przedstawiła dzień z mojego odżywiana, ale to jest istny armagedon. Nie jadam słodyczy i nie pije gazowanego świństwa, ale to jedyne na czym się skupiam. Nie mam ułożonego żadnego planu. Mój wzrost to 167 cm, a waga 72 kg. Nie jest dobrze.
Witam jestem od jakiś 2 lat na cyklu, wcześniej leciał sam test cypio 250mg e4d, później dołożyłem masteron enan 100mg e4d + cardaryna 10mg e1d, po czym odstawiłem masteron i cardarine i ponowienie od jakiegoś miesiąca dorzuciłem. Dzisiaj zrobiłem badania krwi + profil lipidowy i jestem przerażony. Cholesterol mam bardzo nisko, a przy nie-HDL i [...]
[...] nap*****la tył głowy. W dzień jest to w miarę znośne ale na siłce przy każdym powtórzeniu ból rozrywa mi czachę. Cisnienie mam w normie bo mierzyłem 3 razy dlatego nie wiem czym to może być spowodowane. Łykam omege,czosnek,cynk itp. W piątek wybieram się do lekarza ale że mieszkam w uk. to pewnie frajer mi paracetamol przepisze wiec liczę [...]
[...] gdyż waga stanęła w miejscu. Teraz planuje kupić Venoma ale tu mam problem. Na allegro widzę wersję z USA zawierającą 605mg w tabletce podczas gdy inne mają po 550mg. W czym problem? Otóż czytałem gdzieś że starsza wersja venoma została wycofana (nie wiem czy to nie o tą chodzi) ze względu na nielegalną substancje. Szykuje się do zawodów i [...]
Witam mam mały problem otóż niedawno wymieniłem cały napęd koła kasete łańcuch i tp. po wyregulowaniu wszystkiego było okey jeździłem i nic nie omykało i otóż dzisiaj wyszedłem na rower przez pierwsze 4/5 km było wszystko okey i nagle zaczął mi łańcuch omykać coraz bardziej że wkoncu nawet nie mogłem swobodnie lekko kręcąc jechać ? Czym może to [...]
witam przedstawiam moj trening na plecy i pytanie czym moge 'zastapic' MC, o ile to mozliwe chociaz w jakims stopniu, MC nie robie juz z przyczyn zdrowotnych i nie szybko do niego wroce;/ podajcie przykladowe cwiczenia do obecnego treningu za MC na plery piątek Plecy Podciaganie sie na drazku nachwytem 6x 5 Wioslowanie sztanga 4x 8 Martwy ciag [...]
[...] wyglada nastepujaco zamierzam wrocic na sztuki walki konretnie na boks 2x w tyg mozliwe ze dojdzie do tego mma jeszcze i przykladowo bede mial 5 treningow sztuk walki przy czym nie chce rezygnowac z silowni na ktora akutalnei chodze 4x w tyg robiac partie typu Klata+Biceps,Barki, Nogi, Plecy+Triceps. Tak wiec aby uniknac spadkow na treningu i [...]
[...] już spory czas w zwykłych halówkach(te z czterema paskami co na dwocu idzie dostac hehehe)przyznam szczerze że są naprawde nie wygodne!Jakie profesjonalne buty polecilibyście mi do biegania( biegam na stadionie zwykły żużel)? Jakiej firmy itp.? Może w necie co macie sprawdzonego? Patrzałem na allegro ale tego jest masa!W czym wy biegacie?
