czym

[...] knockdowns i nie mógł nic zrobić, chyba emerytura, natomiast Lineker rocznik 90 i może namieszać jeszcze w flyW. Caceres z Tezuką... nuda nie będę nic pisał, bo nie ma o czym. Mizugaki kompletna dominacja, już chyba ja mam lepszy TDD niż Hougland tj. Janisz powiedział to nie przystoi zawodnikowi UFC, ponadto czy stójka czy parter hmmm. jak [...]

[...] B. - Przysiad 5x5 - Wyciskanie w staniu 5x5 - Martwy Ciąg klasyk 5x5 - Podciąganie podchwytem 3 serie , max reps. - Brzuch - Łydki 1 tydzień A-B-A 2 tydzień B-A-B To czym mógł bym zastąpić pompki na poręczach i podciąganie na drążku bo niestety nie posiadam ani poręczy ani drążka na siłce. Czy może to być francuskie wyciskanie i jakieś [...]

mysle ze z reszta sobie poradze, bo o spaleniu tego nadmiaru mysle juz od dluzszego czasu. prosze poprostu o rade czym to najlepiej wspomoc.

wiesz co, to co teraz napisaleś rozjaśnia wszystko- mogles tak na początku. tobie nie jest potrzebny żaden spalacz ale to o czym pisałem już kilka razy, organizm jesli zaczniesz wreszcie trenować sam przestawi sie na odpowiednie szlaki metaboliczne, jesli dopomozesz mu dodatkowo dobrym odzywianiem to nic juz nie trzeba.

a z czym tego testa walisz?

odstaw saw palmetto, nie umrzesz i wrzuc b6 czym predzej.

z kubusiami daj sobie spokój, będziesz żółty wiem po sobie bo pare lat temu też próbowalem... Moi rodzice nie mają tak bardzo jasnej cery. Czym to poprawić? A listonosz jak wygląda? zgodzę się z tą która afiszuje się ze swoją dupą Solarium+bronzer albo samoopalacz ale z tym pierwszym nie przesadzaj... Kubusia nadal możesz pić ale nie za dużo, [...]

[...] plecy) odpowiednio zaangażują ramiona dieta to podstawa, czy przy spalaniu, czy masowaniu zajrzyj do działu odżywiania, czy nawet w tym samym dziale- odchudzanie, poszukaj wiadomosci o diecie, uloz ja sam, po czym wklej i popros o poprawke bledow - niekt nie ulozy sam za Ciebie diety, to sprawa bardzo indywidualna powodzenia i pozdrawiam, Drelka

[...] stosowac kolejne z 10 wskazowek zywieniowych, stopniowo wdrażać je w życie: http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html nie wszystko naraz, pisze ogólnie na czym to polega, zebys miał pojęcie, ale oczywistym jest to, ze nikt od poczatku nie stosuje sie do wszystkich wskazowek, ciezko przejsc chociażby ze zwyklego sniadania, [...]

ja jem przed śniadaniem, a czym chcesz popijaj,tylko nie mlekiem;p DNT daj rano tylko 5 g, DT rano i po treningu albo jak chcesz przed i po treningu, są różne szkoły

[...] 1-2 na miesiac. Do konca roku pewnie dalo by rade, problem w tym ze taki zabieg nie poprawi estetyki mojej sylwetki. Prawdopodobnie musialbym zrzucic jakies 3-4kg przy czym wygladalbym jak szczur. Dluga redukcja robi sie juz dosyc meczaca, brak mi sily, nie czuje sie najlepiej w mojej obecnej wadze. Poza tym wszyscy dookola radza mi zebym [...]

[...] mowia ze powinienes przytyc mowia to na podstawie tego ze widze cie w ubraniu. nie wiedza dokladnie jak wyglada twoja sylwetka, do czego chcesz doprowadzic i nie wiedza z czym to sie wiaze bo sie nie znaja. mowia co mysla i tyle. 2 i pol miesiaca takiego gadania i cizkiej pracy mysle ze da sie wytrzymac. ja tak zrobie Zmieniony przez - [...]

chyba oczywiste żeby nie tyć trzeba ustawić bilans na zero.... jeśli chce przytyć przydałoby się dać bilans na plus co wiąże się z policzeniem również.... Czym zdrowsze produkty tym chyba lepiej. Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-03-04 12:12:35

ale ubezpieczalnia za to płaci nie ty wiec nie ma chyba czym sie przejmowac.

ja na twoim miejscu nie obcinalbym nic...uloz plan odzywiania dietetycznego na 5-6 posilkow w granicach twojego zapotrzebowania...pociagnij tak ze 2tyg,aby sie przekonac na czym stoisz...nastepnie w razie braku postepow powoli -stopniowo przycinaj kalorie :)

Mamed w stojce byl zdecydowanie slabszy, japonczyk rozbijal jego garde przy czym Mamed lądowal na glebie. Werdykt jest nie sluszny.. tak samo Pudzian zostal pokarany..

[...] reszta problemowych co do nich nie docieraja zasady, sie osmiesza :P Jasne, te reguły (dot. punktowania w dogrywce) są jak w K1. Na Forum jest luźna dyskusja o całym przebiegu walki, każdy wyraża swoją opinię. Tu nikt nie sędziuje tych walk bo one się już chłopie odbyły a werdykt jest już nie do zmiany. Nie rozumiem czym się tak bulwersujesz.

Kazda twoja wypowiedz to klamstwo, ze niby mowiles tylko o bialku a poruszales kwestie hormonow, o czym swiadcza twoje slowa, zacytowane przeze mnie.

człowieku o czym Ty gadasz z dupy dieta 2g bialka?? 20g ww ( to chyba pomyłka) szukasz przyczyny braku efektów w soku a sprawa lezy w diecie i zapewne w treningu... jaka suste bijesz?

nic o Tobie nie wiem. Nie wiem czym sie zajmujesz jaki prowadzisz tryb zycia, ile razy w tyg pakujesz