DZIAŁ ODZYWIANIE SIE KŁANIA
...
Napisał(a)
policz sobie zapotrzebowanie na energie i ustaw pod to diete
DZIAŁ ODZYWIANIE SIE KŁANIA
DZIAŁ ODZYWIANIE SIE KŁANIA
...
Napisał(a)
"przebyte cykle : deka 400 mg ew / 14 tygodni" no niezle chłopie po takim cyklu 39 w raczce a teraz chcesz bic kosmiczne dla ciebie ilosci tescia pomyslałbym na twoim miejscu nad jedzeniem a nie za koks sie zabierasz nie majac zadnej prawie wiedzy
zakochałem się w dziewczynie-metanabol ma na imie
...
Napisał(a)
nic o Tobie nie wiem. Nie wiem czym sie zajmujesz jaki prowadzisz tryb zycia, ile razy w tyg pakujesz
...
Napisał(a)
podam co potrzebne , 3-4 razy w tygodniu trenuje / ektomorfik / aktywny tryb życia / tak mniej więcej policz , jak możesz
...
Napisał(a)
nie wiem czy sobie jaja robisz ale jestes rozbrajajaco powalajacy
ten dzial potrzebuje wiecej takich mlodych junakow jak ty
swoja droga masz takie zainteresowania a nie potrafisz obliczyc zapotrzebowania na kcal??
Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-05-13 14:16:56
ten dzial potrzebuje wiecej takich mlodych junakow jak ty
swoja droga masz takie zainteresowania a nie potrafisz obliczyc zapotrzebowania na kcal??
Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-05-13 14:16:56
wydymac caly swiat
...
Napisał(a)
wyszło mi że tyle: 2996 kcal
KCAL dziennie powinienem spożywać , ale , ja bym chciał żeby było w tym dużo białka a mniej węgli (ile tych węgli na kg mc jeść ) jeśli nie chce dostać brzucha przy robieniu masy
Zmieniony przez - Unbelieve w dniu 2007-05-13 15:14:33
KCAL dziennie powinienem spożywać , ale , ja bym chciał żeby było w tym dużo białka a mniej węgli (ile tych węgli na kg mc jeść ) jeśli nie chce dostać brzucha przy robieniu masy
Zmieniony przez - Unbelieve w dniu 2007-05-13 15:14:33
...
Napisał(a)
dajesz mniej wegli wiecej bialka reszte uzupelniasz tluszczami.
nie no stary zeby takie pytania zadawac w dopingu....
nie no stary zeby takie pytania zadawac w dopingu....
wydymac caly swiat
...
Napisał(a)
łokurva
podstaw nie posiadasz.
dieta z dupy a ty do tego chcesz wbijac jeszcze grama tescia
rozloz diete na 5-6 posilkow
bialko 3g /kmc
wegle 5-6g/kmc
tluszcze 1g/kmc
zaczynac cykl i w polowie dopiero o diete pytac i to w dopingu - smiech na sali
podstaw nie posiadasz.
dieta z dupy a ty do tego chcesz wbijac jeszcze grama tescia
rozloz diete na 5-6 posilkow
bialko 3g /kmc
wegle 5-6g/kmc
tluszcze 1g/kmc
zaczynac cykl i w polowie dopiero o diete pytac i to w dopingu - smiech na sali
DreamChaser
...
Napisał(a)
to Ty przez caly dzien w ogole cos jesz?
= = = EKSPERT w DOPiNGu = = =
http://www.sfd.pl/Twoja_chwila_prawdy_III-t346227-s21.html = = = AkTUALNE FOTO = = =
http://www.sfd.pl/Twoja_Chwila_Prawdy_II-t318205-s255.html NoWe FoTo Yo!;]
Inside We all know only the strongest survive...
Polecane artykuły