Thyrotherm - prosze o rade

dodaj zielona herbatę, lecytynę, chrom, omega3, ew. jeszcze cla albo hmb.

lub tak jak poradził ci Salix.

Ale leniwy jestes...
Wystarczy poszukac:
https://www.sfd.pl/Efedryna_-_zebrane_informacje-t315635.html
https://www.sfd.pl/Jak_to_jest_z_efedryna_-t151403.html
https://www.sfd.pl/EFEDRYNA-artykuł-t283608.html
https://www.sfd.pl/KOFEINA,_EFEDRYNA,_a_tkanka_tluszczowa-t238660.html

itd.itp.

Pozdr

jest tak: wzrost 182 waga 77 kg (podkreslam ze masa miesniowa bardzo mala bo nigdy na powaznie nie cwiczylem, i wiekszosc tluszczu zmagazynowana na brzuchu), mysle ze w kwestii diety sprawa jest zalatwiona bo zaczalem z tym tematem juz jakis rok temu i spalilem tylko dzieki odpowiedniemu odzywianiu jakies 7 kg przez ten czas, teraz mam pozostalosci tylko na brzuchu, a idzie lato i trzeba sie jakos pokazac bez koszulki ;] jakies 2 miechy temu skonczylem a6w i z efektow jestem zadowolony, teraz mam zamiar zaczac biegac 5 razy w tygodniu, oraz 2 razy w tygodniu tak jak juz pisalem siatkowka, jesli zdolam to jeszcze raz a6w.
co do tego, tse jak doradzal kolega wyzej??
prosze o szybka odp

wiesz co, to co teraz napisaleś rozjaśnia wszystko- mogles tak na początku.
tobie nie jest potrzebny żaden spalacz ale to o czym pisałem już kilka razy, organizm jesli zaczniesz wreszcie trenować sam przestawi sie na odpowiednie szlaki metaboliczne, jesli dopomozesz mu dodatkowo dobrym odzywianiem to nic juz nie trzeba.

tyle ze ja chce to zrobic mozliwie jak najszybciej, zreszta chcialem w koncu zaczac "przygode" z suplementami bo po spaleniu byc moze wezme sie za powazniejsze rzeczym a poza tym z tego co czytalem to spalacze daja niezlego kopa, i to by bylo dla mnie idealne przed treningiem.