mega

208,5 mega ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 5-ciu [...]

245 mega Moze na noc zostawie ale wątpie ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje [...]

ten ftp nie jest teraz dostepny zaraz trening u dentyysty juz 7x w czasie wakacji ale to juz ostatni Mam juz 102 mega "Ronnie Coleman - The Unbelievable.avi" ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko [...]

sciagną mi sie film colemana 533 MEGA ale objerze pozniej jak wroce ze sklepu a to troche potrwa ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) [...]

juz mam 10 mega transfer 20 k/s jest dobrze o o 1 sobie obejze film :) tylko teraz skad napisy ludzie pomocy zapodajcie na [email protected] hmm...

56 mega juz mam chyba szybko sie sciaga co nie ??:) 1 m na minute gdzies :) czyli razm wyjdzie jakies ok 11 godzin :) hmm...

Yarek XXL to jak narazie chyba najlepszy suplement na mase MEGA mass 4000 jest zrabany bo po nim brzusio rosnie a po MASS XXL niee i moffie ci idzie na niej jak burza sam jadlem moze mi nie uwierzysz i jadlem kretke... ale jakos dziwnie w 4 dni z 78 do 84 kg mi skoczylo ale wszystko spadlo gdy przestalem tylko jesc odzywke... bo nie mialo sie [...]

[...] to sam miesień!Ani grama tłuszczu!Ja z kumplami pakujemy na siłowni u kumpla(jego ojciec ma siłownie)Wszyscy zaczynalismy majac 14 lat a moj kumpel majac 13 i teraz jest mega wypaczkowany:)Ja osobiscie jade na dietce,i czasami jakies odzyweczki;)4 razy w tygodniu siłownia,2 razy w domku i 2 razy w klubie:)POZDRAWIAM KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

Stary bierz ten karnet za 40 zeta!U mnie w klubie kosztuje 90 zł!A u ciebie 40!MEGA WYPAS:)KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

Mam taką żnizkę, również dlatego, że worek lekko pękł, ale co tam. Kumpel ma tylko 6kg, a ja muszę kołować 55zł do czwartku, albo na kreskę mi da hehe Załatwi mi może jakąś niespodziankę (koszulkę, czy co...?) z Hi Tec'a... A ja reklame jego sklepu zrobię Ogólnie fajny interes będę miał (on mi pomaga przy diecie i suplementacji). Heh zapowiada [...]

niemie w sklepiku znaleśc czegoś takiego jak mega mass :/ czamu kumel chcił kupić a nima :/ prosze o rady ---=== Trening Czyni Mistrzem ===--- ...::: THC RULEZzz :::..

[...] 12/10/8/8 - przyciąganie do klatki leżąc 10/10/10 - ściąganie na wyciągu za głowę 10/10/10/10 3. Piątek KALTKA - wyciskanie plaska 12/10/8/8 + spuszczanie mega ciężaru 3 powtorzenia - wyciskanie sztangielek skośna w dół 10/10/10/10 - rozpiętki skośna w dół 12/12/12/12 PRZEDRAMIĘ - unoszenie dłoni nachwytem 10/10/10 - [...]

[...] COŚ NA PROSTOWNIKI ?! DAJ: WYPROSTY TUŁOWIA NA (MASZYNIE LUB ŁAWCE RZYMSKIEJ) - 4 SERIE MAX 3. Piątek KALTKA (CHYBA KLATKA) - wyciskanie plaska 12/10/8/8 + spuszczanie mega ciężaru 3 powtorzenia - SPUSZCZANIE - CO TY ROBISZ MASE CZY SIŁE ?! WYWAL TO COŚ... - wyciskanie sztangielek skośna w dół 10/10/10/10 DAJ PROGRESJE CIĘŻARU - rozpiętki [...]

ja mam w klacie 116 w bicu 41 wyciskam 112, i mam 16 lat,ćwicze od 1,5 roku,jade na kreatynie+białka (mega mass)...:) pozdrawiam młodych kulturystów!!!!!!!!

Ja cwicze niecaly miesiac i juz widze mega efekty na poczatku przyszedlem nie moglem podniesc 35 kg 10x teraz spokojnie podnosze 45kg po 12x. Przytylem 4kg jade na bialko+kreatyna (od tygodnia)

[...] na ten czas treningu ? podam jeszcze wymiary klata 105cm bary 115cm pas 75cm nog nie cwicze ale wymiary podam lydka 35cm udo 57cm wzrost 177cm od okolo 2 tyg biore odrzywke mega mass xxl z treca i niewidze zadnych efektow zjadlem juz ponad polowe i nic ;/ nie rozumiem tego nie potrafie dostarczyc organizmowi wystarczajacej ilosci bialka wiec jem [...]

ja mam dzisiaj mega zakwasy na cycuszkach zakwasy dla mnei oznaczaja ze dzien wczesneij nie opierdzielalem sie na treningu i sa to mikro uszkodzenia miesni ktore jak sie nadbuduja to zawsze wlukna miesniowe sa grobsze i wytzrymalsze po tej odbudowie. (tak gdzies slyszalem)

a ja na mega pompe bica proponuje "21"

..::Moze Tak powracam po przerwie i posiadam takie to oto wymiary... Biceps zapasc Lewa 34cm prawa 34,5cm Waga utrzymuj sie miedzy 65kg a 70kg W barkach mam bodajrze cos kolo 118cm ..ale dokladnie nie powiem.. Przez jusz 3 tygodniejade praktycznie na sile Klatka: 85kg na raz Pragne do konca stycznia 90kg podniesc jade na sucho .. Kiedys moze [...]

a to 2 fotka :) .... teraz inaczej całkiem wyglądam podbudowałem górną klatkę w ręce kilka cm przyszło i na brzuchu kostka :) ... zamierzam sobie kupic mega masa zeby przytyc troszke na wadze bo strasznie ciężko mi przytyć .... :/ a z megamsem tak o 15 kg siła w góre pownna iść ... do tej pory ejszcze nic nie brałem ... :P