jak szybko

"i jak przygotować żeby szybko i bez problemów zjeść?" ale jemu się nie wydaje

[...] kcal czy nie to zależy też od aktywności i treningów . Ja przykładowo mając twoja wagę ale wzrost niższy 164 .mam zero kaloryczne 2980 więc masę jadę 3300 . Dobrze by było jakbyś rozpisał jak wygląda aktywność. Co do gainera to jest to suplement do stosowania w celu uzupelnienia braków w diecie , jeśli masz problem z dostarczeniem danego [...]

[...] tam jest taka mała uliczka. Może tam coś będzie. W razie czego to zagadaj z którymś z trenerów, może Ci pożyczą którąś z klubowych gum. Jeśli chodzi o trening to zależy jaki jest cel. Albo w formie wytrzymałościowej - dużo powtórzeń, najczęściej do zmęczenia. W formie siłowej - bierzesz np. 4 gumy do ręki i ćwiczysz siłę szarpnięcia, [...]

[...] mk 677 30 mg przed snem i nic więcej nie potrzebuje dochodzę do szczytu swoich możliwości badania krwii mam przy tym rewelacyjne. Zrób szybko badania krwii to się dowiesz jak się ma wątroba i cała reszta. Każdy ma inne podejście inny organizm musisz sam myśleć i monitorować sytuację Ja jadę już tylko na oralach i dobrze sobie radzę ale cisnę [...]

[...] nie maja łatwo).to ze szybko robisz sie pelny(przynajmniej z mojego doswiadczenia)to tylko kwestia malych posilków które do tej pory spozywałes. Co do diety: Dorzuc rano jakies zdrowe tluscze i wiecej ww(w koncu jestes ekto).Rodzynki to tez raczej na ranek, przed treningiem musisz zjesc cos porządnego jak kurczaczek+kasza(ryz raczej na [...]

[...] wliczając kobiet ^^) pragną zyskać na wadze a u Ciebie z nią nie ma problemu, więc masz nawet lepiej - mniej kasy wydasz :) Póki co musisz "zrobić" trochę mięśni - nie wiem jak tam z Tobą jest czy to co masz, to sam tłuszcz czy może budowa w miarę dobra, ale zapewne zajmie Ci to z 2lata, po czym możesz zacząć je rzeźbić a to zajmie kolejne 2 [...]

U mojego kumpla w klubie (kickboxing o ile pamiętam) trenuje jakiś ksiądz, i podobno na treningach różni się od innych tylko i wyłącznie tym że nie klnie na treningach xD Z tego co słyszałem bywały jakieś dogryzki typu "on nie jest dobry tylko go ręka boska chroni", lub "uderzysz go mocniej to ci na spowiedzi taką pokutę dop****oli że żadnej [...]

zaciągnij się do nabojki, tam Cię szybko nauczą co i jak %-) a tak serio, zacznij czytać książki i uprawiać sport Szkoła dłuży do nauki nie do pierdół

Patent z LPA i LWA nie nadaje się. Kiedyś pisałem jak sobie szybko nabić LPA. Proponuję coś takiego: opłacony abonament+staż na forum (np 1 rok). To całkowicie wyeliminowałoby młodych koksiarzy z tego działu.

AP to nie jest apteka tak na marginesie, a na pierwszy raz lepszy według mnie prop,choć test to test,ale prop szybko sie wkreci i jak by było coś nie tak to szybciej mozna pct zaczac. a i broń cie panie boże ed 100 bić na pierwszy raz,z ciśnieniem nie dasz rady i po drugie za duzo. e2d bij Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-05-16 23:35:33

[...] Powinieneś jeszcze ćwiczyć brzuch. Daj mi maila to jutro wyślę ci bardzo dobry program ćwiczeń brzucha ABSII. potrzebny jest do niego tylko drążek Jak nie będziesz rozumiał jakiegoś ćwiczenia to zobacz w atlasie ćwiczeńhttp://www.kulturystyka.pl/atlas/, albo zapytaj. ***podciągasz się a partner lekko podnosi twoje stopy, opuszczasz się sam [...]

[...] może to byc początkiem do zwiększenie wzrostu sam to stosuje podrosłem przes to 1,5cm za 2miesiące ale ja to stosuje podnoszenie tylko gdy trenuje plecy. Jeszcze jedna uwaga jak ktoś sie podnosi wysooko i podczas podciągania kręgosłóp sie rozciągnie i gdy w momencie raptawnego puszczenia sie drążka stajesz na nogi z mocnym skurczem kręgów i może [...]

zależy od dziennego bilansu możesz i 100g carbo przed snem wypić pod warunkiem że zmieścisz się w bilanse pij śmiało wpc, czas jgo wchłaniania wynosi ok 2h a więc nie tak szybko jak się niektórym wydaje

huh ze zdjatkami to nie tak szybko bo nie mam skanera ani cyfroowki i mam niewywolana klisze hehe ale jak bede mial to na pewno przesle I love gołe baby and ciepły bigos and rowerki ofcoz...

Dzięki, Lifter, za odpowiedź. Jak pisałam, dieta jest ok, inne wspomagacze stosowałam, ale teraz muszę odtłuścić się maksymalnie i szybko :) Mam jeszcze jedno pytanko: czy lepiej działa Clen w płynie? Słyszałam takie opinie, a mam dostęp także do płynnej jego wersji. I jeszcze jedno - czy na dawkę 0.08 mg dziennie wchodzić piramidalnie czy od razu [...]

WHEYH2O Nowe białko WHEY2O które zapewni dopływ wszystkich niezbędnych substancji pomagających przy wzroście masy mięśniowej jak i super orzeźwiający smak. Od tej pory nie potrzebujesz mleka a dzięki nowoczesnej technologii Twój shake białkowy będzie smakował pysznie i orzeźwiająco. WHEY2O, opantowana technologia w zakresie 100% rozpuszczalnego [...]

WHEYH2O Nowe białko WHEY2O które zapewni dopływ wszystkich niezbędnych substancji pomagających przy wzroście masy mięśniowej jak i super orzeźwiający smak. Od tej pory nie potrzebujesz mleka a dzięki nowoczesnej technologii Twój shake białkowy będzie smakował pysznie i orzeźwiająco. WHEY2O, opantowana technologia w zakresie 100% rozpuszczalnego [...]

wiesz plusem jest to ze szybko sie whlania i nie zapycha tak jak moze byc w przypaddku innych bialek

jak piszesz, że zaczęła to może na początek dobry spalacz i micha zrobią robote:-? ja swojej dawałem clen, ale szybko zabrałem bo nie dało się wytrzymać %-)

no niewiem do zjechania to ma 8-10kg ale zalezy jej na szybkim efekcie tzn nie mi sie wydawalo ze clen bedzie szybko dawal efekty a jak z tymi srodkami antykoncepcyjnymi??