SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

coś do redukcji dla żonki :)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2407

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
Siemanko Panowie.

Małe pytanko żonka zaczęła biegać cwiczyć i chce żebym coś jej dał ze wspomagaczy na redukcje.

Jak myślicie ile T3 powinno styknać ?? zacząć od 12,5 i do 50 czy więcej ??

clen to wiadomo w zależności ile wytrzyma :)

A może GH jej dać troche?? Tylko w jakich ilościach?? 2 iu rano i wieczorem ??

Co ogólnie dawaliście pannom i co radzicie ??

Wiek 27
Wzrost 172
Waga 64

!!! TESTER !!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1528 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9791
172 cm i tylko 64 kg a chemia ostro widze pojdzie. bez celu na zawody troche szkoda truc kobitke ;)

MY BODY IS A MACHINE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 898 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22831
jak piszesz, że zaczęła to może na początek dobry spalacz i micha zrobią robote ja swojej dawałem clen, ale szybko zabrałem bo nie dało się wytrzymać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Ankieta działu.

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
neevsky
Ankieta działu.


nie szalej :)

!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
Usunięty przez miczelx za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Usunięty przez miczelx za pkt 1 regulaminu
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 1907 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36081
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
ankieta dzialu bez dyskusji

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
1. WIEK: 27
2. WAGA: 64
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: podam jak ją zmierze
-klatka: podam jak ją zmierze
-udo: podam jak ją zmierze
-talia: podam jak ją zmierze
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:

1.Posiłek50g płatków owsianych + 20g rodzynek +20g orzechów
Przekąska
Jabłko.
2.Posiłek
75g parowanej piersi z kurczaka
Sałata,pomidor,ogórek
2 łyżeczki oliwy z oliwek
3.Posiłek
50g ryżu brązowego
100g ryby
Brokuły na parze
4.Posiłek
Duży cytrusowy owoc
5.Posiłek
2 kromki Wasa Sport cienko posmarowane masłem orzechowym
3 białka jaja

7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING:
Na poczatek 30 min biegu w tętnie
1.Burpees 4 serie maksymalna liczba powtórzeń,do zmęczenia ,
2.Ściąganie drążka,szerokim nachwytem 4 serie 15 powtórzeń
3.Pompki z martwego punktu 4 serie maks. powtórzeń ]
4.Alternating Split Jump 4 serie 10 powtórzeń na nogę
5.Double hand swing 4 serie 25 powt. 6.Brzuch.
X Crunch 5 serii maksymalna liczba ruchów

Taki trening e2d


9. CEL CYKLU: przemodelowanie sylwetki
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):


Zmieniony przez - rowek w dniu 2013-07-21 20:01:19

!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1989
Miałem pod swoim okiem ostatnio kilka redukujących kobiet i mogę powiedzieć, że raczej nie ma sensu pchać się w te "mocniejsze" środki. W pierwszej kolejności niech trzyma jako tako dopiętą michę i trening. Jeżeli wytrzyma 2tyg i nadal będzie chciała redukować to wtedy jakiś spalacz. sugerowałbym coś na yohimbinie, a nawet czystą yohę, jeżeli dostaniesz. Z doświadczenia również mówię, że w spalaczach jest sporo dodatków, które w różny sposób na kobiety działają i mogą ją zniechęcić. Mam tutaj na myśli różne pobudzacze, środki zwięszkające potliwość, podnoszące temperaturę itp. W połączeniu to wszystko może powodować bóle głowy, złe samopoczucie itp. Nie warto pchać się w clena. Problemem mogą wtedy być trzęsące się ręce i skurcze. jak już, to prędzej salbutamol w małych dawkach, ale to też raczej w dalszej fazie redukcji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 841 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 47621
Jeśli zaczęła dopiero ćwiczyć, to bez sensu, no chyba że właśnie GH - to biorą i ludzie, którzy w ogóle nie ćwiczą. Dawka standard 4 iu przed snem.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Enan 250, 10ml - cyber labolatories

Następny temat

Co powiedziecie o tych środkach?

WHEY premium