[...] sie z ketozy np wrzucaj za duzo wegli, czy za malo fatu. Polecam nie tylko pic kawke z srednio/krótko lancuchowymi tluszczammi przed, ale tez w trakcie. Trening na pelen sily i pelnej termogenezie masz zapewniony :) Gdy wejdziesz dobrze w keto, to kompletny brak ssania bedzie nawet przy 2500-2600kcal, posilki beda syte i zadowalajace za [...]
Jeżeli już chcesz trenować partię 2 razy w tygodniu to np Push Pull, mógłbyś spróbować 4x w tygodniu sam lecę 3x ale myślę ze dałoby radę z tym że ty inaczej podchodzisz do tego sportu( zawodowo ) , tam masz trening danej partii częsciej właśnie 2 razy w tygodniu, ale z mniejszą objętością :), jeżeli będziesz tak tyrał ( jak teraz, nie biorąc [...]
Wojt-ostanio i tak ludziom podpadam,mówiąc głośno to co myślę Czekam na walkę ,aż w końcu Pudzian polegnie z jakimś technikiem,co go przemiele,oplącze i udusi na koniec.Oby poległ mit niszczącej siły Pudziana w MMA.Nie,żebym go mocno nie lubił,ale ku chwale jego wielbicielom i fanom,którzy zaczeli go wielbić po pierwszej walceCzekam na duszenie [...]
Ale mi chodzi o to, ze skoro wiele osob tutaj pisze ze Pudzian nie ma techniki, to cala trojka miala by rowne szanse, roznica sily miedzy nimi jest na poziomie 5-10%.
B3ry1 jak mówisz o walce Fedora z Chong Man Hoiem to nie mam siły, żeby Ci nawet odpisać MMA byłeś szybszy Zmieniony przez - kwiatulaBa w dniu 2010-01-28 18:17:32
A może to będzie Popek albo Doktor? Pudzian nie będzie w czołówce mma napewno, Pudzian nad dzisiejszymi zawodnikami wcale nie ma takiej wielkiej przewagi masy czy siły, żeby przeskoczyć kilku-kilkunastoletnie braki w treningu... Jeśli ktoś myśli, że Pudzian z zerowym praktycznie doświadczeniem w SW na wysokim poziomie w 2-3 lata dogoni top, bo [...]
Mariusz nie ma przewag siły? hahaha. No tak co on tylko 5 razy zdobył tytuł najsilniejszego człowieka Globu. Myślę że nie dużą przewagę siłową to on ma nad Toczkiem czy innym strogmenem. A nie zawodnikiem MMA według mnie np taki Minotauro i Mariusz to różnica sił to 25%-75% albo i więcej co myślicie ?
"..będzie to zawodnik który bardzo nam pasuje do Mariusza Pudzianowskiego i bedzie to Polak" jeżeli brać pod uwagę te wypowiedź to nie daję żadnej szansy na to że to Bedorf ~102kg Ponieważ on,niezależnie od umiejętności, w kwetii marketingowej nie pasuje wogóle wizualnie i masowo a wiadomo że tym też się będą kierować żeby nikt nie [...]
Z Pudzianfight.pl: Pudzian szykuje się na starcie z grubasem Moja walka z Robertem Paczkowem? To by był potwornie ciężki pojedynek. No i ostra jazda od samego początku - mówi Mariusz Pudzianowski (33 l.), który zaprosił "Super Express" na swój zapaśniczy trening w Warszawie. - Jest cięższy ode mnie o 15 kg, ale ja, szczerze mówiąc, wolę [...]
Jw. Dla Pudzian pierwszą swoją walkę zakończył wzorowo. To nie konkurs jazdy figurowej czy tańca żeby oceniać urodę jego ruchów. Tu liczy się skuteczność a jak walk a się zakończyła każdy widział. Ja nie ukrywam że jestem fanem Pudziana, może nie jakimś fanatycznym ale bardzo go lubię. I jednocześnie dziwi mnie to że przed walką z Najmanem każdy [...]
Co najman gada to co innego bo on tą walkę przegrał jeszcze przed rozpoczęciem i wogóle przyszedł tam tylko po wypłate od KSW. Jak widziałeś ostatnią walke chociażby Melvina z Lawlerem to tak było widać że mimo tak dużej ilości poteżnych lowkicków pożadnemu zawodnikowi nogi nie wyłączyły odrazu bo adrenalina sprawiała że jeszcze tego nie odczuwał [...]
Deliver czy Ty nie jesteś przpadkiem bratem Pudziana (ten od Pudzian Band) bo go bronisz i zapatrzony jesteś w niego jak w obrazek chyba naprawde wierzysz w to że on chce coś w mma osiągnąć. Nie widzisz że jego technika jest mierna tylko to że pokonał przeciwnika(jeżeli najmana można nazwać przeciwnikiem) nie ważne jak. Ale jakiego przeciwnika? [...]
[...] zweryfikuje przyszlosc. Dodam tylko, ze jesli dla was walka z Najmanem bylo pokazem rzekomego braku techniki Mariusza, to dla mnie byla ona potwierdzeniem niszczycielskiej sily tego czlowieka. Technike jeszcze doszlifuje... CO do walki z Paczkowem, to moim zdaniem nie bedzie zadnej walki w stojce, bo Paczkow bedzie chcial od razu Mariusza [...]
Radek, wyskakujesz jak Filip z konopi, w temacie Pudziana nie masz wiedzy zadnej, jak widze i czepiasz sie ostanich postow bo ci sie nie chcialo czytac calego tematu albo zasiegnac gdzies indziej informacji na ten temat. Temat wcześniej przeglądałem i przeglądam nadal, ten tak samo jak poprzedni. Co do mojej wiedzy się nie będę kłócił bo [...]
MMA - chce go podniesc ale nie moze Nie nie uciekło mi. Widziałem filmiki dzień czy dwa przed walką przez jego dodane na których po paru minutach treningu nie miał siły rąk w górze utrzymać, i na ich podstawie mam takie a nie inne zdanie o jego kondycji. I tylko na tym bo nie widziałem niczego innego co mogłoby świadczyć że jest inaczej. Tak [...]
Widzę, że temat Pudziana pęka w szwach... Warto zejść na ziemię. Wyluzować troszeczkę, przewietrzyć się, złapać świeżego powietrza... 45 sek - tyle tylko widzieliśmy "walki". Naprawdę myślicie, że siła Mariusza jest takim atutem? Chwila... Czy ci ludzie którzy walczą od iluś tam lat w MMA w wadze ciężkiej i są najlepsi, to siły nie mają? [...]
Eyyy... a zauważyliście, że ta dyskusja nie ma najmniejszego sensu? a)Pudzian zniszczy każdego[/i b) Pudzian jest słaby, łatwo przegra a) Pudzian ma za****sta kondycje b) Pudzian po minucie walki nie bedzie mial sily Powie mi ktoś do czego prowadzi ta dyskusja?
to ja Wam powiem tak, że osobiście słyszałem od 2 ludzi, którzy mają gróbo ponad 5 lat SW i 100Kg, że nie chcą sparować z Mariuszem i koniec (nie chodziło, o to że on nie potriafi sparować na 70%, tylko o to że jego 70% prowadzi do kontuzji). PS: Obecnie w światoym MMA, siła zaczyna mieć najwieksze znaczenie w HW. W innych wagach faktycznie nie [...]
A ja przegapiłem A co do 'sposobów' i siły Pudziana to zobaczymy jak się sprawdzą jak dadzą mu kogoś dobrego. Ale w sumie nieważne 'jak', ale sam fakt 'że' więc jest dużo racji w tym stwierdzeniu...chociaż...czas pokaże. Wiem, jestem cholernie odkrywczy W każdym razie życzę Mariuszowi samych sukcesów. Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-02-11 [...]
Deliver mi szczerze mówiąc nie chce się wchodzić w jakieś polemiki, ale to, że jeśli walczy dwóch gości o podobnych umiejętnościach to wygrywa większy silniejszy albo jeśli jeden koleś jest troszeczkę słabszy ale ma dużą przewagę siły i masy to wygrywa. I nie jest to żadne nowe odkrycie... Tylko jeden jest szczegół - jesteś pewien, że Pudzian jest [...]
DZIENNIK TRENINGOWY LICZY SIĘ MEDAL W SOPOCIE.
