sily

Thermę i fat bunera , czy Thermo Fat Bunera z TRECA ? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Po jablaczanie wiecej sily mniej masy a w mono odwrotnie Zobacz sobie katalog TREC

i siły

1 .WIEK: 22 lata 2 .WAGA: 92 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata:119 -Talia:no z 90 kilka będzie 5 .STAZ NA SILOWNI: jakieś 3 lata ale z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: główny to wzrost siły ale także redukcja 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dużo tego, przeróżne spalacze (Scorch,Jet Fuel, TSE, Thermo Cuts(...)), [...]

To na jakie Cię stać! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Ja nie mam w ogóle dostępu do wyciągów bo trenuje w garażu - tylko wolne ciężary, MC i wiosłowanie są najważniejsze w budowaniu masy, siły, definicji, wszystkiego! Nie umiesz wykonywać ćwiczeń poprawnie technicznie? Ćwicz z mniejszymi ciężarami, znacznie mniejszymi i powoli dodawaj obciążenia, obejrzyj kilka filmików instruktażowych i poczytaj [...]

Trzeba cwiczyc zeby poprawic wynik chyba proste no nie? Informacje o tym jak sie cwiczy masz masz tu na forum w atalsie i podwieszonych postach. Ale i tak ja uwazam ze 15 lat to jest za malo na trening typowo pod katem rozwoju sily.

Np. budowanie siły czy wytrzymałości

tak chodzi mi o mase moje wymiary zobacz muj profil .to jest trzecia kuracja dwie poprzednie skałdały sie z deki 7amp.+test prolongatum 10amp+200metki ale jakos wiecej łapie siły niz wagi a wiec doradzcie cos

hym trudne pytanie wiem, ze w silowym podnoszeniu ciezaru chodzi o to , aby podniesc go jak najszybciej bo wtedy miesien ma najeiwcej energi i kozysta takze z sily dynamicznej

tak zwieksza sie sial skurczu ale cos tam masy wejdzie, mi np wlazl 1kg + masy a sily 30kg z 65 na 95 klatki pozdro

Jak najbardziej pomoże choc to sprawa indywidualna. Nie znam nikogo komu kreatyna nie pomogłaby przybrac siły. Na forum jest milion postów na ten temat, poczytaj.

no chciałbym zeby przyszlo mi troche masy , siły xD

wiecej sily wiecej kilo proste :d

Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 29 kcal Węglowodany 7,27 g Białko 0 g Tłuszcz 0 g Kompleks Węglowodanów 7,27 g Jabłczan Kreatyny, Ester Etylowy Kreatyny 3,39 g L-Arginina, Jabłczan L-Argininy, Jabłczan Cytruliny 2,97 g Inozyna, Tauryna 2,97 g N-Acetyl L-Glutaminy (NAG), L-Glutamina Jak widać nie ma żadnego niedozwolonego [...]

Rekompozycja nie polega na odzyskaniu siły :-) Zobaczymy z czasem.

obydwa podobne- hp może minimalnie lepszy w tym celu, jednak suplementy nie są z gruntu przeznaczone do siły czy masy ale w tym wspomagają. odpowiednio do celu musisz wybrac właściwy rpodzaj treningu

moji koledzy na pierwszy raz walili omki :D duuuzy przyrost sily :PP

treningi regeracyjne jedna z podstaw -- http://www.sfd.pl/temat133140/ a bez diety nie osiagniesz zadawalajacej amsy a tym badiej sily. nie bedzie energii ani budulca

Siły już prawie nie ma na rynku. Jak jest to z kończącą się datą i/lub z niewiadomą substancją czynną.