pas

[...] ci chcialy pracowac i wpadaja w katabolizm.Najlepiej od razu po treningu.Plecak mocno sobie zapnij jak nie mozesz nic innego z nim zrobic.Zamiast kilku par dresow kup sobie pas wyszczuplajacy za 26 zl.Co prawda Si2uiel ma inne zdanie (szacuneczek :), ale uwazam sie on sie przydaje.Czlowiek bardziej sie poci a z woda wytapia sie tez troche [...]

Ronie możesz powiedziec gdzie ten pas można kupić.

dzięki. Ale jak ten pas bede nosił to bede tracił jakiś tłuszczyk z brzucha czy bedzie on szedł Jak mówi Si2uiel że pod klatke lub do ud nie bedize tak?

[...] nic mi nie zjada mięśni na bieganiu. Ale jak biegam na czczo to szybciej żera tlusz a jak zjem i bede beigał to po 20-30min zacznie spalać. Mam pytankojescze jak nosi sie pas wyszczuplający o tluszcz idzie do gruy lub d dołu? Bo ronie mówił ze to jest nie prawda. I jescze jedno wszyscy muwia ze zrzucenie tluszczu toj est aerob i dieta. A ja [...]

jak krecilem trening silowy + aero, po 3 tygodniach pas -3cm, waga -1kg, lapy,bary,klata wszystko w gore takze na mnie dzialal elegancko

heh ja sam mam 65kg jestem najlżejszy tam gdzie trenuje. najblizej mnie jest koles ktory ma 75kg ale ma pas wyrzej i jest mega silny a normalnie trenuje i sparuje z wiarą ktora ma po 80-90kg;/ masarka jak mi taki wejdzie do bocznej to jest koniec:/ tez mam z tym problem. jak jest pasywny to sweep podkladajac noge pod udo a jak wyprostowany to [...]

[...] Kultury Fizycznej i Sportu. Patronat sportowy nad zawodami sprawował Przemysław Saleta, a medialny "Dziennik Polski". Najwięcej emocji wzbudziły walki zawodowe o pas międzynarodowego mistrza boksu tajskiego Polskiego Zrzeszenia MuayThai. Zawodnicy rywalizowali odpowiednio w kat. 63,5 i 71 kg. W pierwszej walce aktualny (z Bangkoku) [...]

[...] za ciasne. Wyglądałem w nich jakbym się urwał z gejparty. Białe i obcisłe . Ale to dlatego że jestem grubszym facetem, jeżeli ktoś jest normalnej postury to spodnie beda pasowac. Niestety jak wspomniał Tetsui spodnie uszute są z cienkiego materiału. "Wzmocnienia na kolanach" to po prostu dodatkowa warstwa tego materiału. W [...]

polecam choc nie cwicze zbyt długo w niej bjj ,ale kurta wytrzymała jedynie do spodni mozna sie przyczepić choc nie ma znamion zniszczenia jedyniw wygladaja na cienkie Pas był GRATIS CENA;139ZŁ WROCŁAW

[...] chodzi o wyciskanie sztangi lezac na plaskiej i jeszcze wyciskanie sztangielek na skosie mlotkowo 4serie po 8powt. do tego mozesz dodac pompki na poreczach i tutaj 5x5 i polega to na tej samej zasadzie (zakladaj ciezar na pas) podsumowujac: 1.wyc sztangi lezac na plaskiej 6x6 2.wyc sztangielak mlotkowo na skosie 4x8 3.pompki na poreczach 5x5

tak myslalem ale skoro mowisz ze lepiej byloby zbic pas to tak zrobie bo faktycznie moze byc gorzej pozniej co sadzisz 3 dni aerobow i 3 treningu?? czy za duzo ?? plus oczywiscie dieta

Ilość kilogramów imponująca ale niestety większość z tego poszła w pas. 3-4 kg czystego mięsa to jest ok roku pracy. Jak już pisałem, skup się najpierw na redukcji, a kiedy ogarniesz BF to możesz zacząć delikatnie i z głową dokładać. Dieta będzie tu podstawą a nie środki. Skint, bratku, to u mnie obecnie 92kg/88cm :-) Zmieniony przez - KruQ w [...]

UWAGA!UWAGA! Mam takie pytanie. 176cm/65kg wagi, klatka 93cm, pas 81; Mam zamiar kupić sobie rash UA short, czarny i kupuję M, bo chcę żeby trochę posłużył. Nie bedzie na mnie za duży (niby rozmiarówka M to na klate 97-102) Ale przecież w takim czymś to mnie rozwali w klacie xDD. Jakieś rady kupić M czy S?

[...] bo praktycznie ty wiesz sam lepiej. Jaka aktywność wciągu tygodnia ? 2.Ogólnego, ale powinna być przewaga zwierzęcego 3.Zależy jak inne obwody wyglądają, jeżeli tylko pas spada znaczy że jesteś na bilansie ujemnym 4. Tak suplement to tylko suplement, łosoś oprócz wysokiej zawartości EPA i DHA, ma jeszcze pełnowartościowe białko, Wysoki [...]

[...] w tygodniu Oszamałem 2 kretki przez ten czas i teraz jestem w trakcie 3 (2 tydzień) z efektów jak na 10 miechów jestem zadowlony w marcu 2004: bic: 32-33 cm klatka: 98 cm pas nie mierzyłem i wyciskałem może z 70 kg waga ok 79 a teraz w bicku mam ok 39, w klacie 110 i wyciksam 110, waga 88 i jestem zadowlony bo wiem że sam na to zapracowałem i [...]

Nie no wcięcie w talii widać Generalnie to tak jak wszyscy. Sezon w pełni... ludzie myślą, że jak cały rok będą się obijać, a w ostatni miesiąc poćwiczą to będą wyglądać jak antonio banderas. Ps. Możesz też kupić pas sauna solution

jest zainteresowany w tych treningach . Trenowal rugby 4 lata. Jestem fanatem tego rodzaju sportu . Moj numer 880927643 albo e-mail pv-pas@ukr.net

Pawel . 17.5 lat . Rozpoczelem chodzic na rugby kiedy mial 10 lat . Mam w tym doswiadczenie .Gra na pozycjach 10 12 13 14 Moge sprobowac na 11 . Skype : pv-pas . 880927643 numer kontaktowy

Witam wszystkich!! Udalo sie zebrac grono osob chetnych do treningow !! Spotykamy sie na boisku przy 7 gimanzjum (za millenium hall) w ta sobote ok. godz. 18(jezeli pogoda pozwoli). Pytania prosze kierowac na maila pv-pas@ukr.net Pozdrawiam.

Werdum "trochę" przymasował, ale to nie dziwne bo z Dos Santosem dostanie jeśli go nie obali. Dos Santos to brazylijski czempion w kicku (ma też czarny pas bjj, ale wiadomo, że Werdum to inna bajka) więc chyba w stójce Werdum nie da mu rady...