pas

Witam, mój problem to brzuch, a dokładniej chodzi o to, że gdy stoję to mam normalny, w miarę płaski(83cm obwodu), ale gdy usiądę to brzuch staje się bardzo wypukły (90-91cm obwodu). Co mogę zrobić żeby nie był tak bardzo wypukły i co o tym sądzicie ? Waga: 78kg Wzrost: 180cm Pas: 82cm

Witam mam do sprzedania gumowane krążki Gryf: - srednica : 2,6 cm - waga : 1,1 kg - dlugosc : 33 cm 8 tależy: - 2x 0,35 kg - 2x 0,8 kg - 2x 1,0 kg - 2x 2,3 kg Mogę dożyci pas elastyczny cena która by mnie satysfakcjonowała to 50zł ale wszytko jest do uzgodnienia czekam na propozycje gg: 7087822

Witam za miesiąc skończę 20 lat , chciałbym zmienić swój plan treningowy ponieważ już pół roku jade na tym samym tylko nie bardzo wiem jaki wybrać proszę o jakąś małą podpowiedź Waga 86kg Wzrost 175 klata 115 cm Biceps 45cm Udo 59cm pas 86cm Mój dotychczasowy trening PON - KLATA BIC ŚRO - PLECY TRIC PIĄ - BARKI KAPTURY SOB - NOGI

witam mam male pytanie cwicze od 2 lat ,sila masa szla mi do pewnego momentu bardzo bobrze od jakiegos czasu 3 moze dwa miesiace stoje z sila i masa nic nie rosnie :( mozecie mi powiedziec co jest nie tak moze przecwiczylem miesnie albo cos ?? mam 23 lata 185 cm biceps 43 klata 116 pas 80 wyciskam 140 pozdrawiam

Witam, Mam 15 lat ćwiczę 10 miesięcy, ćwiczę na siłowni 4 lub 5 dni w tygodniu i mój rekord na wyciskania na klatke wynosi 80 a z mostkiem 90 czy dobre mam przyrosty? Oceńcie reszte: Bic : 36 Klatka : 107 pas : 90 przedramię : 31 P.S. Początki wyciskania na klatkę : 55kg Pozrdo

Witam wszystkich. Mam pytanko. Ćwiczę juz od jakiegoś czasu a dokładnie od 18 miesięcy. Chciałbym nabrać troszeczkę więcej masy. Co radzicie zrobić. Mam 17 lat wzrost 180cm waga 77kg biceps 39cm pas 85cm klatka 117cm Co zrobić żeby tak z 5 kg masy weszło?? Dzięki z góry. Pozdro.

[...] idzie ale bardzo powoli dodac kcal czy czekac do zupelnego braku efektu? 3. Masa: dieta jest czy oprocz kreatyny jakies suple sa warte uwagi czy to strata kasy ikreatyna wystarcza? 4. Czy potem na redukcje warto brac BCAA ispalacz? 5. Brzuch urosl troche na masie - czy to normalne?(pas z 74 do 78) inne wymiary tez sie zwiekszyly jak klatka itd.

Mam pytanie jakie cwicznia moge robic jakich nie powinienem! Mam 16lat i moje kosci jeszcze sie rozwiaja! i czy pas na siłownie jest potrzebny?

Wymiary: wzrost: 184cm waga: 90kg klata: 109cm pas: 98cm pośladki: 104cm udo: 61cm łydka: 43cm biceps: 35cm wiek: 20 Robię sobie już tydzień A6W + czasem siłownia (sztanga itp) + czasem pompki/bieg (ostatnio wypada jakoś tak raz/dwa w tygodniu).

waga 98,wzrost 185 cm, pas 92,atletyczna budowa ciala. czy 2 porcjedziennie zlozone z 3 kaps kopna mnie wystarczajaco? stosowac progresje dawek i w zwiazku z tym krocej palic fat na spalaczu (mam 1 puche), czy robic to dluzej,ale jechac tymi samymi dawkami?

Który wybrać zestaw :? http://allegro.pl/mocna-lawka-pod-sztange-thorn-782kazja-allegro-i3889563605.html i http://allegro.pl/zestaw-hantli-51kg-sciskacze-rekawiczki-pas-vt-i3929164489.html czy http://allegro.pl/silownia-solid-87kg-lawka-gryfy-12x-obciazenia-vx-i3930539315.html

Cześć,chciałbym się dowiedzieć czy schodzić do 15% bf żeby zacząć masować tak jak piszą czy można zaczynać już przy moim wyliczeniu wyszło mi 22,3,podaje wymiary: Szyja:35Cm klatka.p:90cm ramie:28cm talia:75cm przedramie:24cm pas:87cm biodro:90cm udo 52cm kolano:39cm podudzie:40cm Waże:73kilogramów,mam 180 wzrostu i lat 15

Panowie, szukam bieżni do 3k coś porządnego, wytrzymałość do 120 kg może więcej. Silnik ok 3KM. Coś trwałego z dostępem do serwisu i części zamiennych nie chińskiego. Pas transmisyjny gruby, dobra amortyzacja. Trening pare razy w tyg dla kondycji. Możecie coś polecić?

Witam mam zasadnicze pytanie - redukować czy dalej nabierac mase ? Ćwicze przy pomocy FBW , utrzymuje zdrową nadwyżke kaloryczną , mięśnie powoli rosną ale oponka też. WYMIARY : PAS : 86 KLATA:92 UDO : 57 BIC : 34 ŁYDKA :38 20,4 % tkanki tłuszczowej. Jak będa potrzebne dodam zdj.

Witam mam w marcu kończę 15 lat i chciałbym zacząć trenować tzn chciałbym trenować mięśnie brzucha i klatki piersiowej, zastanawiam się też nad zakupem pasa wibrującego na brzuch i mam chciałbym się dowiedzieć czy warto to kupić i gdy miałbym już ten pas to chciałbym też ćwiczyć może poradzicie coś...

czesc, czy moze mi ktos powiedziec cos o pasach? przemeczam sobie ostatnio kregoslup cwiczac, szczegolnie dolny odcinek, czy pas mi pomoze? czy powinien byc jak najszerszy, czy to nie ma znaczenia? najczesciej widze takie 10cm szerokie. z gory dzieki i pozdrawiam sebastian

Witam wszystkich Biegam już od długiego czasu i ostatnio przyszło mi do głowy rozpoczęcie, kolokwialnie mówiąc, hardcorowego treningu. Mianowicie myślałem o bieganiu z obciążeniem...może to być pas z ołowianymi sztabkami, ciężki plecak, cokolwiek. Ale pytanie brzmi: Czy jest to zdrowe? Z góry dziękuję Adam

uwaga mam do sprzedania extra Bieżnie ktora (jak malo jaka) ma max.waga osoby cwiczacej 150kg. 13km/h . Nowa !!! Sprowadzona z Niemczech ! Wyprzedaż .Firma buffalo.Skadana . Szeroki pas oraz dluga bieznia. Warta 2 999złotych. Sprzedam za 1800złotych wiecej info i zdjecia gg 4542284 email [email protected]

Witam, jestem po treningu masowym po których obwód w pasie doszedł do..90cm... :/.. przez jakis miesiac nie bede chodzic na siłownie, brak kasy... mógł bym a to biegac nawet i codziennie.. jak to rozpisac zeby pozbyc sie przynajmniej z 5 cm i nie stracic na miesie, któego i tak za wiele nie ma? Mam pas neoprenowy, leucyne i białko.

Czy ktos moglby podac mi strone z filmami instruktażowymi dot. układów TKD ITF? (takie filmy, ktorych mozna sie tego nauczyc) bo znalazlem kilka ale na nich nie zbyt jest widoczna technika tego. Najbrdziej chodzi mi o Chon-Ji oraz Dan Gun, czyli te na biały pas.