passsss

czesc,
czy moze mi ktos powiedziec cos o pasach?
przemeczam sobie ostatnio kregoslup cwiczac, szczegolnie dolny odcinek, czy pas mi pomoze?
czy powinien byc jak najszerszy, czy to nie ma znaczenia?
najczesciej widze takie 10cm szerokie.
z gory dzieki i pozdrawiam
sebastian

Wyszukiwarka np. https://www.sfd.pl/temat168824/ 

Ja miałem ten sam kłopot co Ty. Polecam pas ze sklepu sfd - naprawde tanio.

pas powinienes zakladac tylko na czas wykonywania cwiczenia, powinien byc tak mocno zacisniety, zebys po zakonczeniu serii musial go od razu zdjac

dzieki za Wasze odpowiedzi.
czyli z tego co mowicie chyba czym szerszy pas tym lepiej, tak?
pozdrawiam!
sebastian

naitsabess- polecam ten ze skelpu z sfd , zrobiłem już z nim kilka treningów i naprawde wypas

P.S już wyżej polecałem ale naprawde warto.

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-07-29 14:21:25

witam,
w miedzyczasie kupilem sobie pas, taki sam jak w sklepie sfd MDRAGON:) nie moglem kupic tu bo mieszkam poki co w niemczech i to by bylo za skomplikowane.

@cimel1 wiec pas powinienem zakladac tylko na czas serii? ja go zakladam na czas calego trenowania czyli ok 1,5 godz, troche sie mecze ale przezyje.
pozdrawiam!
sebastian

Co do pasa to wydaje mi sie ze powinno sie go zakladac tylko w czasie seri, ale takich w kotych moze sie naprawde przydac, czyli z duzym ciezarem (serie silowe), inaczej bedzie powodowal ze miesnie dolej czesci plecow nie bede sei wzmacniac, i z czasem moze to sie stac klopotliwe.
Co do grubosci to wystarczy 10 cm, chyab ze jestes "potezny", ja kupilem w sklepie skorzany za 39,0 ;)

Pozdro