pas

[...] w diecie waga leciała jednak do pewnego okresu a BF praktycznie się nie ruszał Wiem jedno- moim celem nie jest żeby mieć super obwody, 150 w klatce, 45 w bicepsie i pas 80- póki co chcę być młodym, wysportowanym i silnym człowiekiem- może to liche i daleko mi jeszcze do tego co napisałem ale swojego zdania nie zmienię- chcę pozostać [...]

[...] 80g. ananasa (kawałki) - pałeczka z kurczaka - przyprawy Enjoy! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Może mi ktoś doradzić jaki kupić pas. Zdrowie najważniejsze. Oto co znalazłem na allegro. Bardzo proszę o komentarze http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=179818948 [...]

[...] pozostają ostatnie szlify i poprawki przed podsumowaniem. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Szkoda ,że nikt mi nie doradził jaki pas wybrać bo wczoraj odwiedził mnie zajączek i całkiem możliwe ,że jeśli stan konta się powiększy to zamówię jeszcze stojaki Dziś już śmigałem na rowerku 15 min. a teraz [...]

WIELKIE PODSUMOWANIE: No i nadszedł moment w którym trzeba się pożegnać. Na początku nie było łatwo. Za sam tytuł i cel zostałem opieprzony bo rzekomo nie da się robić jednego i drugiego naraz. Nie jestem doskonałym przykładem ale stwierdzam ,że połączenie stack'a i spalacza to bardzo dobry pomysł aczkolowiek kosztowny. Na początku było trudno. [...]

niedziela 27.07.2014 Co tygodniowe pomiary: waga: 84,7 kg pas: 83 cm Trening: na czczo: 1) martwy ciąg 3 serie 60 kg 2) martwy ciąg 2 serie 50 kg 3) wiosłowanie sztangą 4 serie 40kg 4) wiosłowanie końcem sztangi 4 serie 35 kg 5) ściąganie górnego wyciągu do klaty 4 serie 25 kg 6) przyciąganie dolnego wyciągu 4 serie 35 kg 7) uginanie ramion [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-55-Przemyslaw-Mysiala-vs-Stipe-Bekavac-1024x1024.jpg Przemysław Mysiala kontra Stipe Bekavac na gali KSW 55 Były pretendent do pasa mistrzowskiego w kategorii półciężkiej, Przemysław Mysiala zmierzy się 10 października z Chorwatem, Stipe Bekavacem (19-10, 13 KO, 4 Sub) na gali KSW 55. Panowie mieli spotkać się [...]

hmmm mi sie wlasnie wydaje ze pas powinno sie zakladac wtedy gwy wiemy ze mozemy nie dac rady wykonac danej serii poprawnie technicznie niewazne czy to bedzie 12 powt z 120kg czy 2 powt z 180kg bo ja kiedys sobie cos nawyrezylem w plecach przy wioslowaniu z ciezarem 60kg tak wiec ja mysle ze jezeli robimy serie ktora chcemy zrobic na maksa [...]

[...] nic więcej. Takie moje widzimisie ale mały plecak ułatwia czołganie po drutem i w kanałach, no i na części przeszkód też łatwiej. Fajnie gdyby się trzymał ciasno na plecach (pas na klacie i biodrach). Nie polecam brać mocno podgumowanych szczelnych plecaków bo nabierają dodatkowo wody i mamy nadprogramowy ciężar... Jak coś to pytajcie bo pewnie [...]

[...] Dillashaw zdobył tytuł mistrza pokonując Garbrandta przez TKO w drugiej rundzie na gali UFC 217 w listopadzie ubiegłego roku. Dzięki tej wygranej odzyskał mistrzowski pas, który stracił w 2016 roku w walce z Dominickiem Cruzem. Teraz Dillashaw i Garbrandt spotkają się ponownie w Oktagonie na gali UFC 227, która odbędzie się 4 sierpnia w [...]

[...] zwycięstwom szybko przebił się do czołówki dywizji półciężkiej. Po wygranych z Ovincem Saint Preuxem, Mishą Cirkunovem i Jimim Manuwą Szwajcar dostał szansę walki o pas jednak pojedynek z Danielem Cormierem przegrał przez TKO w II rundzie. Gala UFC 227 odbędzie się 4 sierpnia w Los Angeles, w walce wieczoru T.J. Dillashaw podejmie [...]

[...] UFC, po pokonaniu na punkty Ovince’a Saint Preuxa Volkan szybko i efektownie znokautował Mishę Cirkunova oraz Jimiego Manuwę dzięki czemu na UFC 220 dostał szansę walki o pas wagi półciężkiej. Pojedynek z Danielem Cormierem przegrał przez TKO w II rundzie. Gala UFC 227 odbędzie się 4 sierpnia w Los Angeles, podczas tej gali dojdzie do walk o [...]

[...] (oczywiscie ja bez picia :D ) Obciazenia beda male u mnie bo przedni akton barku i biceps tez lekko naderwany zostal niestety... Wszedzie wolny negatyw Pomiary na start (pas mierze centrymetr gdzies pod pepkiem na luzie, nie wiem czy dobrze :D) Waga 100,8 pas 86,udo 66,lyda 38,bic 42 Barki + triceps 1. Wyciskanie z klatki siedząc 8x8 musialem [...]

Sakolecon - z tego co piszesz, wnioskuję, że jesteś początkowym siłaczem (wiesz czym się różni normalny pas do ćwiczeń a pas do trójboju na przykład?) - i chcesz chronić swój kręgosłup - przypuszczam, że zawsze do martwego ciągu czy przysiadów używasz pasa żeby czasem sobie nic nie zrobić, czy tak jest? a i buty do bieganie nie nadają się na [...]

[...] jeszcze trzecią rundę wygrywając pojedynek przez jednogłośną decyzję 48-47. Później, po tym jak Georges St-Pierre zrzekł się tytułu mistrza wagi średniej, mistrzowski pas powędrował do Whittakera, który w pierwszej obronie miał zmierzyć się ponownie z Yoelem Romero na gali UFC 225. Do walki doszło, ale niestety straciła ona rangę [...]

[...] w wała go zrobili. Podobno wygrał 3 rundy. Santiago walił się cały czas bardzo zachowawczo. Można było się tego spodziewać, że jak Mamed go nie udupi, to na punkty mu nie dadzą wygrać. Szkoda. Liczę, że w lecie będzie III starcie. A pas powinien być w polsce już od listopada, ale brazol w pierwszej walce przycwaniaczył i o pas się nie bił.

[...] 2016 roku po tym, jak doznała porażki przez decyzję z Raquel Pennington na UFC 205. Tate odeszła ze sportu po dwóch przegranych walkach z rzędu. Wcześniej „Cupcake” straciła pas na rzecz obecnej mistrzyni Amandy Nunes na UFC 200 w lipcu 2016 roku. 34-latka nie rzuciła nikomu wyzwania po wygranej nad Reneau, ale dała do zrozumienia, że planuje [...]

pierwsze słyszę, żeby pas dodawał więcej kg do wyniku.

[...] - DOCISK 5 x 170 kg 3 x 180 kg 3 x 185 kg (nowy REKORD!) 4. Przysiady ze sztangą z tyłu - hardcore 5 x 80 kg (pełne) 3 x 130 kg 2 x 160 kg 2 x 170 kg 1 x 180 kg (bandaże, pas i dalej tak samo) 1 x 190 kg 1 x 195 kg 1 x 200 kg (nowy REKORD totalny) 5. POMPKI NA PORĘCZACH, z obciążeniem 5 x (+30 kg) 3 x (+40 kg) 2 x (+50 kg) 2 x (+60 kg) 2 x [...]

[...] ze sztangą z tyłu - hardcore - eksperyment z jak najniższym położeniem sztangi 5 x 80 kg (pełne) 5 x 120 kg (pełne) 3 x 140 kg 2 x 160 kg 2 x 170 kg 1 x 180 kg (bandaże, pas i dalej tak samo) 2 x 190 kg 1 x 200 kg 5. POMPKI NA PORĘCZACH, z obciążeniem 5 x (+30 kg) 3 x (+40 kg) 2 x (+50 kg) 1 x (+60 kg) 1 x (+65 kg) 1 x (+70 kg) 9 x (+40 [...]

[...] - DOCISK 5 x 170 kg 5 x 190 kg 5 x 200 kg 3. Przysiady ze sztangą z tyłu - ciężko, na rekord 5 x 80 kg 5 x 110 kg 5 x 140 kg 3 x 160 kg (w tej serii i następnych seriach pas) 2 x 180 kg 2 x 190 kg (w tej serii i następnych bandaże) 2 x 200 kg 1 x 210 kg 1 x 215 kg (+ 5 kg do rek.) 1 x 220 kg (rek. tot.) SUPERSERIE (4+5): 4. POMPKI NA [...]