pas

[...] zal mi was. Już sobie wyobrażam tą nagonkę na Vitora i samo UFC jakby złamał młodemu rękę... Straciłby to na co pracował latami: szacunek, a to jest ważniejsze niż jakiś pas i chwilowa sława. PS A "dzieci neostrady" to sobie możesz używać w stosunku do kolegów. Nie wiem kto cię takich tekstów nauczył w stosunku do oponentów, ale to nie [...]

Ah czyli Vitor nie walczy o pas tylko o szacunek %-) wiktor902: mam nadzieje ze kiedys zbierzesz z takiej "chudej nozki" od 93kg dzika %-)

[...] by nie odklepał i chciał walczyć dalej drugą ) Już sobie wyobrażam tą nagonkę na Vitora i samo UFC jakby złamał młodemu rękę... Straciłby to na co pracował latami: szacunek, a to jest ważniejsze niż jakiś pas i chwilowa sława.A czy mógłbyś przytoczyć nagonkę na Mira i samo UFC po złamaniu Nogueirze ręki @@-) Sytuacja chyba dość podobna @@-)

Ah czyli Vitor nie walczy o pas tylko o szacunek %-) wiktor902: mam nadzieje ze kiedys zbierzesz z takiej "chudej nozki" od 93kg dzika %-) a co ja, amator mam do starć zawodowców? Po to jest forum, żeby dyskutować o możliwych walkach PROFESJONALISTÓW. Także takie teksty sobie... nadzieje możesz mieć, nie obchodzi mnie to. Jak dadzą mu Sonnena, to [...]

[...] walk w historii MMA która uratowała UFC od bankructwa, kogoś kto pokonał dwa razy Bonnara, dwa razy Ortiza, Sonnena, Franklina, pokonał prime Shoguna, by potem odebrać pas prime Rampage'owi i zostać MISTRZEM TEJ KATEGORII WAGOWEJ?! Kogoś kto podczas walki z Silvą był na 2 lub 3 miejscu w każdym rankingu MMA wagi półciężkiej? Kogoś kto [...]

Jeżeli jestem na diecie z 7g ww (z mleka) no i tylko z warzyw (razem jest ~30g ww) to przy bf rzędu 20% (81kg, 185cm, 86cm-pas) trenuje splitem 4 x w tygodniu (po każdym treningu 30 min cardio średnie tempo). Co ile mogę robić ładowania ? Drugie pytanie co się stanie jeśli ładowania będą np co miesiąc ?

Jeżeli jestem na diecie z 7g ww (z mleka) no i tylko z warzyw (razem jest ~30g ww) to przy bf rzędu 20% (81kg, 185cm, 86cm-pas) trenuje splitem 4 x w tygodniu (po każdym treningu 30 min cardio średnie tempo). Co ile mogę robić ładowania ? Drugie pytanie co się stanie jeśli ładowania będą np co miesiąc ? Możesz robić co drugi tydzień, tak jak w [...]

[...] jadłem ok 1800kcal, w ostatnim tygodniu dorzuciłem aeroby. Trening 3xtydzień FBW 5x5. Mam 176-177cm wzrostu. Wymiary przed redukcją / po redukcji: waga 76kg / 71,5kg pas na wysokości pępka 86cm / 80,5 cm bicepsy 38,5cm / 37,5cm uda 55cm / 51cm (wiem, że mało, zacząłęm od niedawna trenować nogi i już ich nie odpuszczę) BF według [...]

Panowie, mały problemik. Ekto - 74kg, pas 83,5cm. Masa przy wadze 70kg ruszyła mi dopiero od +/-3800kcal. Waga aktualnie 74,5kg i wcinam 4000kcal (B:ok.2-2.5g a W i T zależy). Idzie średnio 0,5kg na tydzień, ale zauważyłem że odkłada mi się trochę „oponka” i boczki. Trening 4x w tyg. Dorzucić pod koniec treningów np. skakankę parę min.? Chciałbym [...]

Panowie, mały problemik. Ekto - 74kg, pas 83,5cm. Masa przy wadze 70kg ruszyła mi dopiero od +/-3800kcal. Waga aktualnie 74,5kg i wcinam 4000kcal (B:ok.2-2.5g a W i T zależy). Idzie średnio 0,5kg na tydzień, ale zauważyłem że odkłada mi się trochę „oponka” i boczki. Trening 4x w tyg. Dorzucić pod koniec treningów np. skakankę parę min.? Chciałbym [...]

pas pomoze Ci w zabezpieczeniu odcinka ledzwiowego , schauermann to problem z odcinkiem piersiowym , sam niestety tez jestem ta choroba dosc mocno dotkniety , zmieny sa trwale strukturalne jak powiedzial piotr , mnie troche w poprawie postawy pomogla terapia manualna , standartowy schemat osteopatyczny kregoslupa raz na tydzien prze 4-6 tygodni i [...]

Saddath wiem sporo o redukcji , kumple ktorym doradzalem mieli widoczne rezultaty w sumie pas lecial im , waga tylko troche zaraz wrzuce wam jak wyglada kuchnia w UE

łokoooorva i po co bylo tak pas zaniedbywac

dowci.pas co to jest całe czerwone i drze się w niebogłosy? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-04 20:19:35

To masz się czuć objedzony jeszcze bardziej . Dodawaj stopniowo po jaju. Chłop jak Ty musi jeść. Pas neoprenowy nic nie daje. Pocąc się tracisz wodę, a nie tłuszcz, też nie ma to nic wspólnego ze spalaniem tkanki tłuszczowej. Spięcia to na przykład na takiej maszynie gdzie spinasz mięśnie brzucha, tj. z oporem dociągasz kolana do klatki [...]

do sukienki pas cnoty

O Jezu, normalnie masochizm. Obliques, jesteś tu? Myślisz, że jakbym kupiła pas to bym przestała kontuzjować plecki w MC? Bo mój rehab jak usłyszał, że robiłam bez pasa to spojrzał na mnie tak, że się schowałam. Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-04-15 12:45:15

Dobrze, ja wszystko rozumiem, tylko ja mam kręgozmyk, który daje się we znaki jak nawet podnoszę 40kg. Nie mam z kim się nauczyć techniki i zapomnijmy o temacie. Interesuje mnie tylko czy pas uchroni mój kręgozmyk czy nie.

[...] obecni na UFC 249. Samo kasyno nie jest kompletnie nową lokacją dla sportu – w poprzednich latach odbyło się w nim już bardzo dużo sportowych imprez. W walce wieczoru UFC 249 Tony Ferguson podejmie Justina Gaethje w rywalizacji o tymczasowy pas wagi lekkiej, pierwotnie El Cucuy miał walczyć z mistrzem kategorii -70kg, Khabibem Nurmagomedovem.

[...] to decyzja Gaethje o podjęciu tego pojedynku była zaskakująca, ponieważ w przeszłości „The Highlight” był przeciwny przyjmowaniu walk w short notice. Walka o tymczasowy pas była jednak zbyt dużą pokusą i szansą. Walka z Fergusonem jest bez wątpienia trudnym zadaniem i tylko dwa tygodnie na przygotowanie sprawiają, że jest to jeszcze [...]