odżywki

Bierzesz jakieś odżywki?

dzienki wielkie Mrówa sog 4 u gdyz mi pomogles :) ( heh pierwszy wystawiony sog przeze mnie na forum SFD) i jeszcze do ciebie kilka pytan chociaz to raczej zly temat ale co tam ... chcialbym sie dowiedziec czy trzeba zachowac jakas specjalna diete biorac Winstrol ? mam zamiar ukluc sie samym Winkiem bez dodatku Deki Metki i innych anaboli , [...]

w co chcesz przytyć w tłuszcz? nie ma sensu jak już to budować mase mięśniową a nie tłuszczową. odżywki (białka gainery) to żarcie w proszku. jak przytyć jeść więcej niż się spala ile? kiedy? spytaj na www.wrozbyzfusow.pl postaraj się znaleść 1h 3x w tyg na trening siłowy, ułóż diete i bedzie dobrze

[...] od 2g do ponad 3g w zależności od okresu treningowego w jakim się znajduje. Ale nie można bazować tylko na białku istotne są wszystkie makroskładniki i ich proporcje w diecie. Białko z odżywki również wliczasz do bilansu to oczywiste. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-07-18 12:42:01 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-07-18 19:52:25

1 zmiany zachodzą non stop, podczas snu po prostu się lepiej regeneruje 2 prawdopodobnie xźle ukierunkowany trening i odżywianie 3 samo białko to nie wszystko trzeba całość zobaczyć , liczysz całe biało zwierzęce, roślinna jak i z odżywki

Jeśli nie mozesz przestrzegac diete(w tak mlodym wieku wiem ze to trudne) przestrzegaj przynajmniej 10 wskazówek z działu odzywianie. Odzywki na razie zostaw.

Powiem tak, możesz: kupować szampony, odzywki, jedwabie, maski,suplementy, ale nie licz na cuda... włosy suche i sztywne poprostu takie są, a te preparaty moga lekko Ci je nawilżyć, ślniącowłosym i mękkowłosym juz nie będziesz, masz 2 wyjścia: - używać prostownicy, to nabłyszcza i lekko zmnienia jakośc włosa... ale sam pisałeś, że to odpada - [...]

[...] i masę mięśniową z pomocą przychodzi nam masa suplementów takich jak: - gainery - świetne w przypadku osób które potrzebują dodatkowych wartościowych kalorii poza dietą - odżywki typu carbo - dostarczające energii podczas treningu oraz uzupełniające glikogen - bcaa - podstawowe aminokwasy stosowane w celach energetycznych oraz zabezpieczenia [...]

prowokacja?? zajmij sie dietą najpierw!! I jeszcze jedno czy takie odżywki, sterydy ==>PADLEM

[...] Geni Soy MLO za 35 zł) i spytałem czym się różnią, bo składy surowcowe mają praktycznie identyczne. Niestety, ale nie potrafiła mi odpowiedzieć dlaczego taki sam produkt Herbalife jest 4x droższy od innego o tym samym składzie i zepsułem jej prezentację. Ale jak ktoś lepiej czuje odżywki jak wyda więcej $$$ (bywają tacy ludzie) to niech kupuje.

dorogi kolego jesli moowisz ze dieta 1000kcal jest dieta redookcyjna to wybacz..ale swietnie obrazooje to poziom twojej wiedzy na tem odchoodzania...moowisz ze znasz to od strony prkatycznej..gratoolooje..jednak polecam poznanie od strony 'technicznej' -> wystepy zwykle dobrze wygladaja na scenicznie...jednak dobrze wiedziec co dzieje sie za [...]

kilkanaście było fajnych dyskusji o herbalife... a w telegraficznym skrócie... lepiej kupić normalne odżywki setek firm na rynku a zaoszczędzone pieniądze pojechać na Ibizę i nieźle się pobawić...

Ja jakbym brał 6g odżywki na porcję to pewnie też nie miałbym po niej wypróżnień Vitalmaxa CFM biorę 50-60g i nie mam a 6g białka 83% to jakieś 5g czystego białka czyli jakieś 2% tego co potrzebuje mój organizm przy intensywnym treningu (ważę ok.120 kg)

[...] - gotowe grillowane mięso, - wędzone ryby, - twarogi, serki wiejskie, jogurty naturalne, - olej kokosowy, oliwa z oliwek, - orzechy, pestki, nasiona, - warzywa, owoce, - odżywki białkowe, batony białkowe. Wybór jest spory. Jednak nie tędy droga, aby bazować w diecie na gotowych produktach. Każdy z nas sporo pracuje, trenuje, wychowuje dzieci, [...]

[...] jeśli chodzi o budowanie masy mięsniowej i ochorone swojego zdrowia - gainery - świetne w przypadku osób które potrzebują dodatkowych wartościowych kalorii poza dietą - odżywki typu carbo - dostarczające energii podczas treningu oraz uzupełniające glikogen - bcaa - podstawowe aminokwasy stosowane w celach energetycznych oraz zabezpieczenia [...]

DexJackson - autorka dostała odpowiedz w temacie na pierwszej stronie: - "kształt posladkow (pomijajac kwestie uwarunkowań genetycznych), zalezy od metodyki treningowej, doboru cwiczen, a nie od suplementów. Generalnie trening - mozna wspomoc suplementami, ale nie ma supli na piekną pupę" - "nie wiem czy program treningowy z DVD [...]

DexJackson dziękuje bardzo! Czy wobec tego ćwiczenia i odżywki - wykluczając genetykę - są w stanie pomóc? P.S. Pozwól że ja ocenie czy mnie czegoś brakuje czy nie. :) Amanda.

Dex - To jest dział odzywki i suplementy. Moja rola nie sprowadza się do układania i analizowania planów treningowych tak z powodu ukierunkowania tematycznego dzialu, jak i z racji iz nie czuje się w tej materii kompetentny. Zwróciłem uwagę co jest podstawą i gdzie nalezy sie udać po pomoc , a Ty próbujesz mnie z tego powodu ośmieszyć. przestań [...]

Nic nie ucieszy każdego mężczyzny, który trenuje tak, jak odżywki i suplementy otrzymane w prezencie od swojej ukochanej. Dysponując kwotą 300 zł, zakupić można bardzo ciekawy i przydatny zestaw. Nawet nie wiedząc, jaki jest cel Twojego mężczyzny, aby też jakie suplementy ma w domu, dobrać można takie, które przydatne będą cały rok i na pewno się [...]

[...] 2. Kuchnia potrenigu.pl: https://potreningu.pl/kitchen/list. Dostępne tam przepisy na pewno pomogą Ci przygotować smakowite dania. Możesz również przemyśleć stosowanie odżywki białkowo-węglowodanowej. Jednak z najlepszych pod względem jakości to Berserk Lab's Devil Mass: https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html. [...]