odżywki

[...] czy pomidor i mieszam warzywa z 10ml. oleju lnianego. 20-30 min. po treningu pije odżywkę białkową whey protein 85g białka na 100g produktu. firmy PEAK. Wcześniej nie brałem odżywki więc jadłem posiłek po treningu taki jak obiad i w takiej samej gramówce. ten posiłek a teraz odżywkę to tak około 20:00-20:30 piję/jem. Ostatni posiłek tak z 1h [...]

amerykańskie odzywki typu "hi, how are you"? Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-04-27 17:21:59

amerykanskie odzywki sa inne niz np kupisz w Polsce tam takie specyfiki znajdziesz w normalnych odzywkach ktore sa dostepne wszedzie ze nie dziwne ze rosna jak na drozdzach

aha spoko a odzywki jakies dobre przed albo poterningowe??

aha kurde zeby wypalil mi wyjazd do francji to jak przyjade silke kupie odzywki i jazda

[...] z piłką 25/20/18 + napoje: 2L wody, 3x herbata zielona + olej z wiesiołka, wit C1000 + warzywa: w zupie szczawiowej, sałata, pomidor, papryka, ogórek na ten moment bez odżywki, kuruję się. chociaż zaczynam myśleć, że przyczyna leży gdzie indziej (moja wątroba reaguje trochę zbyt burzliwie). zobaczymy co przyniosą następne dni. [...]

[...] paczki ryżu i twaróg z kefirem i warrzywa posiłek przed snem 250g twarogu 0% , 400ml kefiru 0% brak tłuszczu w posiłkach po treningowych!! suplementacja: 20g białka z aminokwasów zwykłych po wstaniu zaraz i 10g bcaa aeroby 30min po śniadaniu witaminy po treningu 50g virargo, 10g bcaa, 10g glutaminy, 10g kreatyny 20 min po treningu 50g odżywki c6

[...] , że spory posiłek jem po treningowy z węglowodanów - banany po treningu i to też wpływa ale jeść trzeba :/ zobaczymy jak będzie jak będzie na następny trening już bez tej odżywki bo tak być nie może , że zasypiam o 2 w nocy a wstaję o 5 i w ogóle nie czuję zmęczenia w robocie no ale jak już wspomniałem zobaczymy. Co do tłuszczy to zagryzam [...]

Po chvj nam odzywki? wystarczy 2 zastrzyki takie jak dzis wziął Rock i po sprawie

[...] ma jeszcze od mamy,idzie do niej pokazac ta reklamę a Ona widząc strzykawkę od razu mowi ze jej syn nie bedzie bral sterydów, ludzie zainteresowani po samym skladzie odżywki wie z czym ma do czynienia. Rada dla olimpa- musicie wiedziec dla kogo robicie reklamy!! czy dla kolesia w dresie ktoremu da sie Stralke i juz mysli ze taki bedzie po [...]

"Przecież Twoi rodzice też gdzieś pracują, a zarabiają dzięki temu, że zatrudniająca ich firma przynosi dodatni wynik ekonomiczny. A dzięki temu, Ty masz pieniądze na odżywki. " Chłopie, bez kitu dałes w piec. Po pierwsze, moi rodzice nie pracują. ja pracuję. Po drugie sam płace za odrzywki, nigdy od Nich na to nie brałem. Po trzecie mam [...]

[...] chwyty marketingowe często dowołując sie do bradzo niskich instynktów a gdzie reklamy Ferrari, Porsche, Lamborgini? One nie potrzebują takiej reklamy.. I wreszcie odżywki.. Firma megabol namolnie reklamuje swoje ożywki jako "niemal sterydy", stosuje tanie chwyty zmieniając opakowania, korzystając z nazw kojarzących się jakoś [...]

Zgodze sie ze daleka, ale w kiedyś dojdzie ten moment. Ale nie można zaprzeczyć że już teraz wmawia sie nam że to jest możliwe. Żeby nie być gołosłownym- właśnie te motylki, odżywki o mocy sterydów, cudzowne maszyny za pomocą których przy jednym ruchu ćwiczymy CAŁE CIAŁO!! Ja ztwierdziłem jak może wygladać suplemacja za 5, 7, 10 lat i żeby nie [...]

[...] dzień minął pod "znakiem siekiery" od rana rąbanie drzew, a później spawanie nowych "mebli" do siłowni :] Godzina 9:30 200ml mleka 1,5%, 70g musli, 20g odżywki białkowej, po 10g orzechów włoskich i rodzynek godzina 12:30 60g chleba razowego, 100g makreli, 5g masła godzina 16:15 60g ryżu brązowego, 150g piersi z kurczaka, [...]

[...] treningu :D Żeby było troche bardziej kolorowo to wrzucę fotkę szamy: Micha z dziś: 1. 350ml mleka, 70g płatków owsianych, 30g pestek słonecznika, 30g rodzynek, 20g odżywki białkowej. 2, 3, 4: Kanapka - 80g chleba razowego, 10g masła, 40g rolady z kurczaka, ogórek 5. 60g ryżu naturalnego, 2 gołąbki 6. 50g chleba razowego, spaghetti (200g [...]

Witam czy mógłby ktoś wypowiedzieć się na temat tej odżywki białkowej WHEY PROTEIN 70 MACHINE MAN ACTIVLAB

Nie spowoduje. Takie dawki możesz przyjmować bez najmniejszych obaw. Jeżeli dieta dopięta, odżywki zbędne, chyba że jakieś smaczne białko na lepsze znoszenie lc. Bcaa w prochu czy kaps. Cię interesuje?

Zgadza się:) Do odżywki białkowej jakie mleko? 2%, 3.2% , 3.5% ??

[...] 74kg + 54x15 Wiosłowanie na wyciągu dolnym z linkami z przytrzymaniem 4x15 Trening 1: 40kg Trening 2: 41kg Szrugsy 3x15 Trening 1: 80kg Trening 2: 94kg Placek z 6 jaj, 50g odżywki, posmarowany serkiem tutti 0%. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2319d473be984849924fe434a29bee77.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71c771c1f4724f6d97e76d29b66af8a9.jpg Zmieniony [...]

Dzisiaj moje urodzinki 23 lata na karku ;D W ramach imprezy: trening kopyt ;) Pijcie odżywki białkowe za moje zdrowie na najbliższy rok :) Pozdrawiam!