odżywki

Leki a odżywki to zupelnie co innego. NIe ma zadnego przelozenia pomiedzy szkodliwoscia antybiotykow czy koxow (to tez leki), a odzywką białkową czy nawet kreatyną. Wszystko moze byc trucizną w odpowiedniej dawce - to prawda stara jak swiat, ale nie oznacza to ze wysztko jest trucizna w dawce zalecanej. są dowody na to, że niektore suplementy [...]

http://allegro.pl/6kg-miesni-hmb-kreatyna-dekstroza-katalog-odzywki-i2154822679.html Odżywki nad którymi się zastanawiam lub cytonox + cytocell

jak chce brać odżywki to powiedz mu ze Carbo jest taką odżywką dla poczatkujacych no a serio to odzywki na razie to STRATA KASY bo tak samo dziala na niego trening i Z i BEZ odżywek wiec NULLO. niech sie zapisze na silke, ulozy diete i trening

A kto powiedzial ze masz byc kulturysta. Bez diety g...o zrobisz i zadne odzywki czy suplementy Ci nie pomoga zwlaszcza jak masz szybki metabolizm. Nie ma diety = nie ma masy. Z takim podejsciem jak Twoje to odradzam jakiekolwiek odzywki, za ta kase kup sobie wedke i idz na ryby bedzie wiekszy pozytek. pozdro Zmieniony przez - luko11 w dniu [...]

[...] nie wiem czy wszystko zrozumiałem, ale główny wątek pytania dotyczy diety tak? Tak wieć, dieta jest podstawowym elementem w kulturystyce/dopingu. Dodanie białka w postaci odżywki białkowej (ostrowia w tym wypadku) jest zasadiczo dobrym posunieciem, jednak odzywki tego typu sa jedynie uzupełnieniem, a nie głównym punktem naszego programu [...]

Staż moj to rok wlasnie zmieniam na FBW ze splita powiedzcie mi co i jak bo nie rozumiem robie te cwiczenia tak jak jest napisane ale tak czy sa 3 serie i czy drop-sety robi sie tylko w 2seriac koazdego cwiczenia np klatka 2 serie drop-sety pozniej jedna i potem nastepna partia i tez 2 serie drop sety i ostatnia normalnie?? Odzywki do tego mam [...]

Bo myślałem jakbym 4 trening tygodniowo przeznaczał tylko na aeroby, brzuch. Bo Brzuch znaniedbuję. Chodzi też o koszty, odżywki mam wyliczone na miesiąc przy 3 treningach przy 4 tygodniowo brakuje mi a nie mam większego budżetu na odzywki (bcaa, białko) Zmieniony przez - C4-C3 w dniu 2016-09-07 13:39:29

mam takie pytanie jakie odzywki brac zeby efekty byly bardzo widocznee i w miare szybkie?? please o odpowiedzi co polecacie?? co ma oznaczać zwrot: "bardzo widoczne" i "w miare szybki" proszę podać definicje, w sposób chłopski. 5 kg masy w 3 tygodnie; od jutra do 1 lipa -> 15 kg? od jutra do 1 czerwca -> 15 kg? odpowiedź [...]

Tu nie było mowy o kawie z mlekiem przed aerobami! A z mleka jakby można było dostać masy mięśniowej, to firmy produkujące odżywki by chyba splajtowały. W tłuszcz to można obrosnąć jedząc na śniadanie rogalik, bo z mleka chudego to jest niewykonalne. "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

patrz na to by było jak najwięcej bcaa w porcji podanej przez producenta. ja np. bardzo lubię bcaa extra z activlabu o smaku lemon mimo tego, że w 10g odżywki jest mniej niż 10g bcaa (nie pamiętam ile), a w innych suplach z bcaa na 10g odżywki jest 10g bcaa. ale dla mnie to nie problem, bo naprawdę smak mi podpasował tych aminek z ActivLabu :-)

proste pytanko prosta odpowiedz odzywka wysokobialkowa, hm a jak to w zaleznosci jakie masz fundusze moze byc jajeczna moze byc serwatka (wpc, WPI lub ich mieszanka) dow yboru do koloru. Sugerowana dawka to 30-40 g odzywki + chude mleko lub woda Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by [...]

1 Odżywki wtedy gdy łapnie cię stagnacja. Białko/gainer ewentualnie gdy masz braki w diecie. 2 Tak za młody, organizm da z siebie wiecej niż odżywki. 3 Żadne 4 Brak Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-06-21 20:01:42

Takich pytań było już mnóstwo. Ehh.. 1. Przede wszystkim przyłóż się do diety. Odżywki to nie są jakieś magiczne środki po których roz.ebie Cię tak, że hoho. Skoro dopiero zaczynasz przygodę z siłką, to skup się póki co na dobrej diecie i treningu. 2. Nie ma określonego wieku na takie rzeczy 3. Micha ryżu + pierś z kurczaka. Mmmm.. palce lizać! 4. [...]

Blady 94, koledzy napisali Ci co z czym i kiedy się je. Carbo i białko to odżywki, którymi uzupełniasz braki w diecie np. nie jesteś w stanie zjeść 3 worka ryżu to przyjmujesz sobie posiłek w formie płynnej. Ot tak wytłumaczone łopatologicznie. Podstawą jest dieta. Wylicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne...jest wiele postów na sfd, które Ci w tym [...]

1 .WIEK: 15 2 .WAGA: 55 3 .WZROST: 165 4 .WYMIARY: -Biceps: 32 -Klata: - -Udo: - -Talia: - 5 .STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: nabranie troszke ciała :) oraz siły ;) 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna 500 mg 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 40 zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie [...]

Ok, dzięki. Jeszcze jedna sprawa: czy te odżywki które wypisałem czyli HMB i białko bierze się przez cały tydzień, czy np. w weekend się je odstawia? Często jest tak, że muszę wyjechać na cały weekend i wtedy nie mam żadnego treningu. Czy wtedy mam brać je ze sobą czy nic się nie stanie jeśli dzień czy dwa dni nic nie wezmę? I co będzie jeśli na [...]

jak chce przybrać na masie to odżywki mu nie będą koniecze tylko kcal na gruby +. odżywki są konieczne kiedy nie możesz/nie chcesz zjesc danego posilku o danej porze, stąd rózne typy, zaczynając w kolejnosci nieprzypadkowej: dextroza/carbo/gainer/bulk/whey 1400mg cała kapsułka czy jej wnętrze?

Racja. Nie mowie bron Boze zeby rezygnowal z wizyty u lekarza. Z tym ze wiesz sam troche po nich pochodzilem i wiem jakie maja podejscie. Przecietny lekarz powie ci ze to przez odzywki no bo przeciez odzywki = sterydy. Przez ponad 1,5 roku nie mogli zdiagnozowac co mi jest. Gdybym sam sie nie domyslil i im nie "podpowiedzial" to pewnie [...]

[...] po pzebudzeniu 5-10g , w tym wypadku bcaa(PQ) proponowałbym ok 30 minut przed treningiem 4-5 gram.No i czy jeszcze gdzieś dodać to zależy czy i kiedy będa jeszcze jakieś np. odżywki białkowe ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]

hmm... same aminokwasy widze.Pamięaj że dieta musi być perfect ale i tak dorzuciłbym kreatyne :) . Białka starczy na miesiąc 1,5 kg. , do porcji 20-25g białka z odżywki i 0,4-0,5l mleka to daje ok 35g białka , 2 porcje dziennie. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast [...]