napisz

[...] szla to jak nie zmienisz odzywiania to i na kreatynie nie pojdzie nabierzesz moze ze 203 kilo szczego czesc to bedzie woda co po zakonocznym cyklu zejdzie , musisz poprawic mieche nie ma innej opcji , napisz co jesz w ciagu dnia czasmi niewiele trzeba poprawic zeby byl efekt np. dodac jeden posilek czy zwiekszyc troche ilosc tluszczu w diecie

temat już jest założony o mma w łańcucie wiec najpier poszukaj i coś chętnych jest napisz na gg do mnie 12318023

chyba ci sie troche duzo postów utworzyło , weź do kogoś napisz zeby to usunął :S

no to teraz chlopie napisz nam co jesz nacodzien bo moze przypadkem sie okarze ze jestes na wiecznej redukcji

mowie, daj fotke przodem na luzie. i napisz jak wyglada rozklad bialka/wegli/tluszczy w diecie. to cos wymyslimy.

napisz do po ludzku jak wszyscy

napisz swój wzrost i wage

Napisz w dziale Ladies, może tam ktoś doradzi coś innego

pierw napisz cos o sobie wiek,staz, czy to twoj 1 cykl lub wypelnij profil.. wiek,staz, czy to twoj 1 cykl wiesz ile tu osob wchodzi takich jak ty i pyta chociarz nic nikt niewie o tej osobie wiec niebyc kolejna taka osoba -.-

Ja zauwazysz jakies efekty albo skutki uboczne, to napisz, ok ? A czy stosujesz jakas diete, jesli tak, to mnie wiecej jaka ?

nie znalazlem niestety nikogo kto by chcial kupic twoje carbo. Aha jak sprzedasz komus to napisz to nie bede juz nikogo szukal do niego. Pozdro.

napisz dokladnie ile masz sprzetu i co

idź jutro rano i zrób to badanie wynik będzie w południe jak estro będzie wysoko to wrzucisz nolvadex,napisz tutaj wyniki to ci się to pomoże rozpisać

Masło orzechowe zamień na z nerkowców lub migdałówhttp://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy. Podbij tłuszcze do 100 gram zamień pierś na udka , podroby , szynkę wieprzową , schab , wołowinę i ryby jak śledź , makrela , łosoś . Posiłek przed treningowy bym zmienił jeśli trenujesz rano [...]

CZB jak juz NIE Masz nic madrego do powiedzenia to sie nie odzywaj a jak masz ochote komus napisac "baran" to napisz sobie na kartce i popatrz do lusterkaa wcale nie myslalem ze creatyna nie wiadomo kogo mnie uczyni a na treningu wiesz mi daje z siebie wszystko co moge zauwarz ze robie max 6 powtorzen i to 6 to juz wszystko co moge z [...]

Idz do lekarza i jak sie dowiesz co to jest to napisz tutaj to pewnie przyda sie paru osoba Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-04-22 21:47:05

Na bank musial cos schrzanic. To moze byc wina treningu lub diety. Napisz prosze jego diete i trening.

co to znaczy: trzyma diete? wp*****la 5 posilkow? ma dobry trening? napisz cos wiecej! co to wogole za koles? ____________________ The NOTORIOUS B.I.G.

KAIN CZEKAM NA ODPOWIEDZ NA GG NAPISZ DO MNIE NAPISALEM CI WIADOMOSC

Napisz do mnie na gadu gadu jestem sklonny kupic je hurtem po 20-30 sztuk... 192971