Wiesz, że to jest 4 minuty bez przerwy? Trening ten morduje gorzej niż tabata. Napisz w jakiej jesteś formie. Widzę, że biegasz, to napisz w jakim tempie robisz np 10km. Biegasz po płaskim terenie, czy po górkach? Jakie wyniki siłowe w podstawowych bojach? I wrzuć zrzut miski. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2013-01-01 20:52:37
Napisz czy cie cyce bolą bo to może być lipomastia a nie ginekomastia. Na fotach jesteś troszke podlany a Nolva na lipo nie pomoże. Napisałeś że masz to od zawsze. Ja też mam od zawsze ale lekkie lipo spowodowane tłuszczem. Tak więc zgodnie z tym co napisali koledzy wyżej. Napisz czy wyczuwasz bolące grudki pod sutkami. Pozdro
[...] i nie powinna wywoływać takich kontrowersji... O co chodzi z tym polem? Chyba aerobów dołożysz,a nie się zregenerujesz... Swoją drogą Szajba jak bedziesz miał ochote to napisz u siebie czy u mnie - czy te funkcje w zegarku typu monitorowanie jakości snu i obliczania czasu potzrebnego na regenerację maja jakiś sens? Nie pytam sie o ich [...]
Bruce tyle razy juz ci ludzie mowili ze jestes zwykla szmata a ty dalej na forum, *******laj!!! albo napisz skad jestes i gdzie cwiczysz ten thai box w woj. mazowieckim od 3 lat!! qrwa czlowieku przeciez kazdy wie ze thai jest w wawie od niedawna a tym bardziej go nie bylo 3 lata temu w twojej zabitej dechami dziurze! NAPISZ SKAD JESTES JAK TAKI [...]
jezeli cwiczyssz na mase to stanowczo za duzo powtorzen!! stosuj progresje 12-10-8-8 i napisz ile serii robisz kazdym cwiczeniu, plecy z nogami to zle polaczenie bardzo obciazony dolny odcinek kregoslupa nogi rob z barkami. napisz jeszcze ile tych serii ba plan i tak jest do poprawy
Kaszmirko juz mi Obli przeslala rozpiske ale mam pytanie (pewnie glupie ale coz). Czy przez 5 dni mam jesc tylko rybe, warzywa i koktail? Jakie ziola konkretnie maja byc? Jak mozesz to napisz mi na priv:-)
znaczy napisz mi jakis rozsadny cykl z clembuterolu taki aby poprawić rzeźbę i spalic sporo tłuszczyku maksymalnie wykorzystując zalety clembuterolu, a i napisz czy clembuterol jest zaliczany do grupy SAA i jakie sa ewentualne skutki uboczne jego stosowania ?? pytanie o rzeźbę itd. może jest rzeczywiście lekko nie zrozumiałe ale przeczytaj pare [...]
[...] _______________________________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________________________ 7.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? _______________________________________ wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888
[...] Ciebie... jeśli jutro będzie można zamówić kuriera to od razu go zamówie czyli wyjdzie 70zł za wyciąg jak sie ugadywaliśmy + 40zł wysyłka (pobranie + 3zł) jeśli Ci to odpowiada daj nać czy mam zamawiać ostatecznie kuriera i wysyłać no i jeśli ma być pobranie to napisz mi na tel swoje pełne dane z nr tel i napisz że to od wyciągu żebym wiedział.
[...] robie na klate i plecy razem plan do kosza : prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to [...]
Napisz tylko czy kupisz tego gain bolica czy nie bo wtedy dieta inna:) A i napisz ile ważysz i ułoże ci taka niezla dietke ( Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-02-03 13:18:45
[...] Znajomy co jakiś czas robi stamtąd zamówienia i wszystko odbywa się jak należy i wysyłają na cały świat :) Jedynie jakbyś coś dużo droższego kupowała to napisz do sprzedawcy, żeby na dokumentach wpisał niską cenę. Oni wiedzą o co chodzi, a Ty unikniesz płacenia dodatkowo cła, którego nie jest się w stanie nigdy przewidzieć. :)
słabo cos forum przegladasz...napisz na poczatek cos wiecej moze..ile kasy mozesz przeznaczyc na cykl?? czy masz diete? jesli tak - to czy jest ona dobra? napisz cos wiecej o sobie : staz, itd.
[...] - A Pt - B Pon - A Śr - B Pt - A itd. Nie wiem ile masz lat ale zakładam, że więcej jak 16 i masz opanowaną technike ćwiczen lub ma ci ją kto pokazać, jeśli tak nie jest to napisz, zrobi się inny plan bo mozesz sobie zrobic krzywde. Zdrowy też mam nadzieje jesteś, bez wady postawy itp - jesli nie to lekarz. Plan FBW może wyglądać tak: A: MC 4s [...]
ok juz niewazne ze zdjeciami, ale jezeli bys mogl to zarzuc zdjecia tak do poniedzialku, bo wlasnie chce zaczac w poniedzialek... ...a jezeli bys mogl to napisz krok po kroku w kazdym cwiczeniu jak robic, bo nie za bardzo kapuje, a pisales, ze jak dobrze sie bedzie stosowalo to beda takie same wyniki, wiec nie chce miec bledow i dobra technike A [...]
buchu jeszcze tylko mi napisz o jakiej porze dnia robic ten trening brzusia ? po treningu rano czy na noc ? mam zamiar ostro zaczonc tylko sie zastanawiam o jakiej porze ...fajnie jakbys szybko odpisal bo hce od dzisiaj :)
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)
