napisz

chyba z UNIVERSALA ,napisz dokładnie ja z UNI to 1,5 małej łyżeczki Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-04-16 18:26:10

napisz jakie produkty z tych masz dostępne : Źródła białka: mięsa:( pierś z kurczaka, wołowina, podroby, udka, wieprzowina: karczek, schab), ryby (głównie słonowodne: śledź, łosoś, pstrąg, dorsz), mleko, jaja, twaróg, serki wiejskie, jogurty naturalne. Źródła węglowodanów: ryże, płatki owsiane, makarony pełnoziarniste, ziemniaki, kasze, pieczywo [...]

tak zasugerował seba a w mojch zamieżeniach jest to trening na masekrzychu napisz mi co i jak bo z tą klatą to na serio problem

Wypełnij ankiete. Napisz coś o swoich poprzednich treningach.

Kto tak napisał????????? O Tobie Grasiku - od dwóch godzin nie dałem bana, i już mam ochotę na następnego więc napisz tylko nicka! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Weź napisz mi jakie masz wymiary, wzrost. Cos co pozwoli zobrazować jak wygladasz. Bo jesli przy 175cm wazysz 90kg i masz 10% fatu to możesz sobie tyle stuffu wziąść. Jesli jestes poczatkujacym a zalezy Ci na dobrej jakosciowo masie miesniowej poprzedzonej oczywiscie czystym jedzeniem - zero junk foodu, to 2 propionaty w tygodniu i 2 Winstrol [...]

dzieki ze mi to napisales REZUN ,a nie moglbys napisac czy jak nie bede mial na tej efce max tetna to czy wtedy tez bedzie to niebezbieczne ,bo widze ze wiesz o tym troche ,napisz jeszcze prosze czym w zastąpiłbys tą efedryna na takim wyscigu jak maraton ,bo ja sie jeszcze nigdy nie wspomagałem i to miał byc teraz moj pierwszy raz na tym maratonie

właśnie Gillet brałeś ją że wiesz czy taka dobra? Jak brałeś to napisz ile Ci przyszło siły, masy.

[...] trzeba miec w czym z gałazki raczej nie wyjdzie, z tłuszczu tez nie da sie zamieniac na miesnie. Nastepna sprawa najlepiej jak byc poszedł na siłownie do kolegi , wtedy napisz ANKIETE w dziale i dokładnie opisz jakim tam sprzetem dysponujecie i cos sie wymysli. Jezeli chcesz cwiczyc z tym co masz to do działu TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH. [...]

oo rymuje sie wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

no ajak wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

co to ****a koncert zyczen? wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

napisz cos wiecej o sobie jak wyglada staz? jest pozadna dieta? itp.

napisz jakie przedtreningówki juz jadłeś

[...] chodzi o to spanie, to (dziwnie to zabrzmi) nie mam czasu :( ...i to mnie boli.. bo nie bede spal na lawce przed sala wykladowa jak mam okienko :D Ile kosztuje to ACT i tauryna? ZMA wiem, ze okolo 70zl. Jakie polecasz firmy jesli chodzi o te specyfiki? (jezeli mozesz napisz jak powinno sie zaywac act, tauryne i zma) Dziekuje za szybkie odpowiedzi

napisz jakie numery i z jakich miesięcy to może się dogadamy ;-)

napisz jeszcze raz rozpiske pożadnom gdzie masz 5- 7 posiłków

Chodzi mi o kurtke abercrombie Adirondack. Tylko napisz mi odrazu made in co ona jest?? Bo jezeli China to odrazu odpadam

Ej no sorry, jak można traktować na poważnie kogoś kto pisze że ma 6%bf i waży 106kg przy 185cm wzrostu. Z kogo próbujesz zrobić idiotów? Napisz jaki masz prawdziwy bf, wage albo wzrost, bo coś musiałeś skopać przy wpisywaniu. Pozdro

Bigger... Znajdz chwile :)) Ciekawi mnie mni jakie witaminy i mineraly bierzesz, ale reszte tez chetnie zobacze... Napisz Prosze.