napisz

"ważę 75kg,na płaskiej biorę 95kg" - koorde normalnie Dorian... widze, e z rubej rury z tym m-drolem poszedles. napisz czy masz diete, bo to jst klucz do sukcesu

Napisz cos o sobie, to pomoze w rozpisaniu cyklu. Ile cwiczysz, kiedy cos ostatnio brales, co to bylo itp. Pozatym, to idzie lato, nie lepiej wziac cos na rzezbe ? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie [...]

napisz nam podstawowe dane jak masa ciala, wzrost i podstawowe obwody, jak np obwod pasa

myśle że ciekaw jestem podniesienia testo po tej odżywce. zdaj relacje albo napisz mi pm

No moje zdanie juz znasz na ten temat A i masz od wujka soga. No napisz co jadłeś bo i ja jestem ciekaw...P.S Daj reszte zdjęć i to z Grzechem oczywiście niech się chłopak ucieszy **** Nie odkładaj rzeczy na jutro, które możesz zrobić pojutrze ****

jesli przyjmujemy cyklicznie to tak inaczej jest przy stalej suplementacji - zalozmy ze ktoś je kreatyne przez rok - to w koncu tez musi zrobić przerwe - sam nie testowałem, ale wydaje mi się że po tak dlugim okresie nie bedzie juz zadnych efektow od tej kreatyny napisz swoje zdanie na ten temat

Napisz coś więcej o sobie - waga, tendencja do tycia itd. Na pierwszy rzut oka dużo do poprawy. pzdr/

Napisz z jakimi partjami łączysz klate

Niektórzy zaczynają od 14 roku życia.. ale to trzeba z głową.. Masz diete? ile dokładniej ćwiczysz? masz trening rozpisany? napisz cos wiecej o swoim zainteresowaniu.. o kreatynie na razie zapomnij, ale jakies gainery jak nabardziej, lecz najpierw pokaz diete

niema tłuszczy roślinnych i napisz proporcje b/t/w a jakie masz zapotrzebowanie bo stego co widze to spore a mało jesz

Przedewszystkim DIeta i trening na rzeżba + aeroby HMB bym zrezygnował kup lepiej więcej białka serwatkowego. Zamiast tej krety zakup jakis jabol lepiej na tym wyjdziesz napisz jeszcze swoje fundusze ile mozesz wydać?

napisz cos o sobie.. wypelnij ankiete działu, bo nic o Tobie nie wiadomo.. poza tym, węgle jak przy ładowaniu %-) .. ale podaj jakieś dane to bedzie mozna cos wiecej napisac.. rozpisz tez plan diety

el passo chcesz taki wzmacniacz??kumpel ma identyczny do sprzedania chyab jeszcze jesli ma napisz ile zaoferowalbys mi na maila Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale [...]

"apokalipsa" czemu tak mieszasz????nie mozesz jasno napisac.chodzi mi oto ze masa mi potrzebna wiec bialko powinno byc najlepsze?? . jesli nie bialko to napisz jaki suplement a nie bedziesz mieszal proste

To jest najwazniejsze: http://www.sfd.pl/PODSTAWY_TRENINGU%2DPOLECAM-t36416.html http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html A jesli chcesz juz koniecznie zrobic jakis cykl to napisz cos o sobie: wymiary, cykle(czy były?JAkie?)

napsz dokladnie jaki masz sprzet na silowni. Ten Twoj plan to troche smiechu warte :D Poczytaj troche i napisz cwiczeni jak czlowiek:-) razem z nogami:-)

Napisz cos o sobie bo nic o Tobie nie wiemy, a w ciemno nikt Ci nie doradzi

no juz napisz jaki masz zamiar cykl zrobic

ułóż diete i zanim bedziesz stosował S+S to dłuuuga droga cie czeka :) Poćwicz z pół roku na odpowiedniej diecie zastosuj mono i wtedy napisz co na 2 cykl:) Pzdr,

A tak swoją drogą, to napisz z czego się taka pasza składa i jakich surowców użyto do jej produkcji. Czytałem kiedyś o historii kulturystyki w Polsce. Jeden kulturysta (nie pamiętam który, musiałbym poszukać tej gazety) pisał, że w latach siedemdziesiątych (o ile dobrze pamiętam) wielu warszawskich kulturystów wsuwało jakieś pasze dla zwierząt. [...]