Jaka jest najlepsza KREATYNA?

WITAM
Szukam dobrej kreatyny do 100zł. Jestem początkujący mam 14 lat, nigdy jeszcze nie brałem odżywek. Potrzebuje waszej pomocy,w dobraniu odpowiedniej. Czekam na wasze posty

Moim zdaniem w wieku 14 lat to i dieta nie będzie rewelacją Zauważyłem, że im jest się starszym tym dieta działa lepiej, zaczynałem w wieku 15 lat na sucho, po kilku miechach wrzuciłem dietę, działa gorzej niż można było się spodziewać, w wieku 16 lat organizm powoli się stabilizował i zaczynała działać lepiej, teraz mam 17 lat i teraz dopiero rozumiem po co jest dieta i co ona daje
Moim zdaniem w wieku 14 lat to nie ma co sobie głowy dietą zawracać bo ledwo ją poczujesz a na siłkę na poważnie to od 16 roku życia, kiedy już będziesz dość ukształtowany aby wytrzymać obciążenia bez kontuzji.
I nie patrz na kumpli, bo oni mają często zdrowo nasrane w garach. A poza tym nie da się przypakować przed skończeniem 16 lat, metabolizm i wariujące hormony to uniemożliwiają, zresztą i przy 18 latach będzie trudno, ale to przynajmniej będzie możliwe.

Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-12-22 09:02:45

A byłeś już na siłowni???

nie akurat tak sie składa ze w moim mieście zamkneli siłownie
lecz mam taką mini siłownie w piwnicy i z kumplami tam ćwicze

odpusc sobie jakiekolwiek suplementy, wpadnij za pare lat

tak akurat.......moi kumple o rok starsi odemnie są troche przypakowani i właśnie zaczynali w tym wieku

A wiesz chociaż co to jest odpowiednia dieta??

kreatyna w wieku 14 lat i w dodatku dla początkującego??? dobre...

a co mam iść w masę

to jak xpand.........olimp ???

wez metanabol ;) lub omandren.... dobre... bo dla koni wyscigowych... wiec musi kopac

Niektórzy zaczynają od 14 roku życia.. ale to trzeba z głową.. Masz diete? ile dokładniej ćwiczysz? masz trening rozpisany? napisz cos wiecej o swoim zainteresowaniu.. o kreatynie na razie zapomnij, ale jakies gainery jak nabardziej, lecz najpierw pokaz diete