| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Sztuki Walki
|
Krwiak małżowiny usznej
witajcie,
piszę do was, ponieważ sam jestem uderzaczem i najprawdopodobniej wskutek tego zrobił mi się krwiak małżowiny usznej.
poszedłem do laryngologa i w pierwszej wizycie wbiła mi ugłę w ucho i wyssała co tam się dało, ponosiłem bandaż na
|
22 |
2011-03-22 22:32
|
|
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI
|
Ostróda - SW, sklepy itp
kto mieszka, albo zna dobrze ostróde i wie co w ostródzie jest ?? chodzi mi o wszystkie jakie są sw, sklepy sportowe, tatuaże gdzie można robić ?? po prostu wszystko co się miesci w tym sporcie <img
|
5 |
2008-01-24 15:23
|
|
Scena MMA i K-1
|
Wasza wymarzona walka
jak w temacie może być z różnych kategorii wagowych i w ogóle ... po prostu wszystkich fighterów macie do wyboru, bez wzgledu na styl
|
253 |
2008-01-17 09:02
|
|
Sztuki Walki
|
Bandażowanie stopy
witajcie :)
chciałbym się dowiedzieć czy i jeśli tak to jak bandażujecie sobie stopy na trening. nie chcę kupować stabilizatora, problemów też nie mam ze stawami skokowymi, ale nieraz wiadomo, uderzy się stopą źle i "nadwyrężenie" gotowe,
|
7 |
2011-03-26 23:44
|
|
Sztuki Walki
|
Dobra kondycja - rozłożenie treningów
cześć uderzacze,
zależy mi na co najmniej dobrej kondycji, okres 7-8 tygodni.
co sądzicie o takiej rozpisce? (trenuję kickboxing)
poniedziałek biegi poranne, piekło interwałowe
wtorek sekcja
środa biegi poranne, piekło
|
12 |
2011-01-07 16:04
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Makrela i sielawa
witam,
posiada ktoś może tabele wartości odżywczych gdzie jest makrela i sielawa? chodzi mi o świeże ryby, chciałbym porównać ich wartości po prostu, a nigdzie w internecie nie mogę znaleźć..
za każdą pomoc oczywiście sog
|
2 |
2010-11-26 13:43
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Carb bx - jak odmierzyć 50g ?
witam,
zakupiłem 4 x 1000g w folii, miarki nie ma więc.
czy 6 płaskich łyżek stołowych to 50g ?
czy jak ten proszek odmierzyć?
p.s. nie posiadam wagi kuchennej.
|
25 |
2010-10-27 17:57
|
|
Hi Tec Nutrition & Peak Performance
|
Hi Tec Vitamin A-Z - pytanie o ilość
witam, zamówiłem przez internet dwa opakowania po 120 tabletek, zdziwiło mnie, że ofoliowana jest sama nakrętka i odkręciłem bez żadnej plomby oba opakowania..
postanowiłem z tego powodu przeliczyć i się okazało, że w jednym pudełku jest 103, a w
|
10 |
2010-11-04 15:49
|
|
Scena MMA i K-1
|
Saleta vs Najman
25 września odbędzie się kolejna gala ksw, na której prawdopodobnie zmierzą się przemysław saleta i marcin najman. w walce wieczoru ponownie zobaczymy mariusza pudzianowskiego, który zawalczy z pawłem nastulą.
saleta w mma nie ma doświadczenia,
|
407 |
2010-06-04 18:40
|
|
Odżywki i suplementy
|
ZMA apteczne i vita-min sport
można łączyć? np. po śniadaniu vita-min a 30 minut przed snem zincas forte (1 tab) i filomagb6 (2 tab)?
nie osłabi przyswajalności vita-min zma?
magnezu 2 tabletki, bo wstaję po 5:00 i nie chcę "przymulenia"
|
2 |
2010-08-23 17:18
|
|
Targowisko
|
[K] Dresy trec nutrition
poszukuje dresow jak na zdjęciu:
http://detal.vitamin-shop.pl/image.php?main=images/zastosowanie_prod/dres.jpg&watermark=watermark.png
na allegro nie widzę, trec juz wycofał produkcje bodajże, 2 sklepy internetowe niby mają dostępny produkt,
|
0 |
2010-08-19 17:36
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
Kluby z trójmiasta
witam,
mam pytanie:
który klub w trójmieście najlepiej przygotowuje do low kicka i k1 ?
chodzi mi o klub kickboxingu.
i czy jest jakiś klub (słyszałem, że tak) vale tudo?
interesuję mnie też dorzucenie czegoś w parterze, myślałem o sambo
|
26 |
2010-08-04 19:12
|
|
Sztuki Walki
|
Jak byście podzieli okres przygotowawczy?
szybkie pytanie do kogoś kto się zna, macie przykładowo trzy miesiące do zawodów i zaczynacie przygotowanie (zakładając, że ogólny rozwój już jest).
jak dzielicie ten okres?
przykładowo do wyboru:
- siła dynamiczna
- plyometria
- trening
|
6 |
2010-08-04 19:42
|
|
Sztuki Walki
|
Makro i mikrocykle dla fightera
witajcie,
chciałbym poruszać dość ważny temat, - często się czyta o okresie przygotowawczym pod zawody, żeby podzielić go na makrocykle oraz mikrocykle, lecz nie często można zobaczyć przykładowy wzorzec takiego podziału w okresie np. jednego
|
5 |
2010-07-10 13:11
|
|
Targowisko
|
[K] Top King
jeździ ktoś może okresowo do tajlandii? albo planuje jechać w najbliższych miesiącach?
kupiłbym chętnie trochę sprzętu kinga (nie hurtowo tylko pojedyncze sztuki). może ktoś by mógł sprowadzić i zarobić na tym.
zmieniony przez - xspeed08
|
5 |
2010-05-31 23:05
|
|
Inne dyscypliny
|
Bieganie nad morzem
witam,
pytanie raczej do ludzi, którzy praktykują coś takiego.
czy jest sens łączyć na jednym treningu kondycyjnym bieganie w lesie / po piasku z pływaniem w morzu?
czy odpuścić sobie pływanie jako uzupełnienie treningu kondycyjnego?
|
13 |
2010-05-09 00:23
|
|
Sztuki Walki
|
1000zł na sprzęt
cześć, nie znalazłem podobnego tematu więc zakładam
wyobraźcie sobie, że macie 1000zł +/- (cena nawet może wzrosnąć o pare setek) na sprzęt do kickboxingu. jaką firmą się kierujecie i jakie jej
|
37 |
2010-04-29 16:28
|
|
Sztuki Walki
|
Poranne bieganie a jedzenie
cześć, jak to jest w końcu z porannym jedzeniem przed treningiem? szkołe mam codziennie na 8:00, chciałbym biegać o 6:00 trzy razy w tygodniu. czy, co i ile najlepiej zjeść przed bieganiem? czytałem, że 1 - 1,5h przynajmniej przed i posiłek
|
32 |
2010-04-16 18:35
|
|
Sztuki Walki
|
Jaka to skakanka
cześć, tak sobie przeglądam filmiki ze skakanką i na paru filmikach widzę mega szybką skakankę z jakiejś gumy (?).. co to za skakanka jest, ktoś może
|
8 |
2010-04-22 17:08
|
|
Sztuki Walki
|
Mistrzostwa Polski Elbląg
witajcie, czy nie wie ktoś czy do zawodów
21-23.05 mistrzostwa polski light contact seniorów elbląg
były eliminacje czy one są bez ??
informacja wzięta z http://www.pzkickboxing.pl
|
5 |
2010-04-13 22:53
|
|
Sztuki Walki
|
Trening na siłę dynamiczną
witam,
szybkie pytania do tych co się znają
czy taki rozkład jednego treningu w tygodniu jest w porządku na siłę dynamiczną? chodzi mi o zestawienie ćwiczeń, kolejność ich oraz ilość:
1. power
|
14 |
2010-03-21 16:17
|
|
Targowisko
|
[S] płyty gramofonowe/analogowe
nie zna ktoś kogoś kto skupuje takie płyty, albo jest kolekcjonerem? mam trochę na sprzedaż
|
1 |
2010-01-07 23:52
|
|
Targowisko
|
[K] Plakaty
jak w temacie, najlepiej jakieś kulturystyczne czy dziewczyny, ale innymi też nie pogardzę, choć szczerze nie bardzo mnie interesują np piłkarskie..
może ktoś ma na sprzedasz, albo po prostu na zbyciu a szkoda wyrzucac i by oddał dobrowolnie <img
|
0 |
2009-12-29 22:16
|
|
Targowisko
|
[S] Tanio telefony dla potrzebujących!
sprzedam pare starych telefonów, telefon + ładowarka
- nokia 6610i
- siemens a52
- sagem my401x (mam dwa, w tym jeden sie nie uruchamia, drugi dziala)
- siemens xelibri (nie pamietam który, ale ten co wygląda jak golarka)
ceny ustalacie
|
10 |
2009-12-19 19:55
|
|
Sztuki Walki
|
Ramon Dekkers - biografia
<br><br>ramon „the diamond" dekkers
waga: 72 kg
wzrost: 172 cm
wiek: 38 lat
kraj: holandia
styl walki: thai boxing,
|
26 |
2008-02-16 20:11
|
|
Sztuki Walki
|
Przerwa w sekcji, został worek
witam, prawko mi wypadło podczas treningów i muszę sobie miesiąc wolnego zrobić. posiadam długi duży worek, i chciałbym nie wypaść z formy, a nigdy worka nie wykorzystywałem.. więc do rzeczy, jak mam ćwiczyć na nim? seryjkami? postawic w tym wypadku
|
15 |
2009-11-05 21:46
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Moje dieta do oceny
mam 18lat, waze 65, 176cm wzrostu, ektomorfik, treningi trzy razy w tygodniu
zapotrzebowanie na kcal to 3100
7:30
omlet: 2 jaja i 70g platkow owsianych, smazone na lyzce oliwy
10:30
makaron 100g
mieso (tu lepiej piers z
|
5 |
2009-09-03 21:36
|
|
Odżywki i suplementy
|
Pelny cykl na caly rok
witam, jestem po cyklu kretyny (styczen - luty), potem miala byc stala suplementacja ale po 2 miesiacach sie skonczyla z powodu wyjazdu i przerwania treningow. do kraju wracam w drugiej polowie wrzesnia, chce potrenowac pewien czas i w
|
12 |
2009-09-03 13:15
|
|
Targowisko
|
[K] Cyfrówkę - hybrydę
kupię chętnie jakiś model s fuji, najchętniej s5600 lub s1000
interesuje mnie raczej cały zestaw, czyli akumulatorki, ładowarka, pokrowiec, karta pamieci, i mile widziane filtry, a raczej koniecznie, choć wszystko rozważę :)
|
8 |
2009-05-31 23:47
|
|
Targowisko
|
[K] Canon A590
tak jak w temacie, jestem zainteresowany tym aparatem :) najlepiej całe wyposażenie, ale rozpatrze każdą ofertę
|
0 |
2009-05-21 18:57
|
