napisz

Ronowicz, to moze napisz w jakim okresie trenowales KM. Podaj rok i w przyblizeniu miesiac i ile trenowales...

[...] dokończyć samo mono jak i połączyć mono z creafusion wtedy rano 5 g Creafuzion po treningu mono 3-5 g (ile - to zależy od tego jak bierzesz i jak brałeś dawniej mono) napisz jak bierzesz ten monohydrat jeśli zdecydujesz się dokończyć samo mono - 6 tyg to minimalny odstęp między kreatynami - ja bym zrobił dłuższy Zmieniony przez - BYK w [...]

napisz jakie masz cele i czego oczekujesz :-)

Reasumując kolego: 1 - odpuść sobie fast food itp 2- woda niegazowana 3 - trening siłowy nie polecam 4 - cardio cardio i jeszcze raz cardio zasuwaj 5 - codziennie oglądaj się w lustrze to może motywacji będziesz miał więcej Jak zwalisz 10kg. To napisz do mnie to pomogę co dalej.

abc100 co ty gadasz! Chlopak wyglada teraz bardzo dobrze. Fakt ze moze dla niektorych jest za chudo, ale nie kazdy chce wygladac jak zwierze . Mi sie bardzo podoba, sylwetka estetyczna, to co lubie:) . Napisz cos wiecej, dieta, suple, wymiary? Daj wiecej fotek, pokaz nogi plecki. Pakuj dalej ;)

na twoim miejscu wogle bym sie odblokowal i odpoczol itp a co do nastepnego cyklu o jest wiele mozliwosci - napisz ile ma ta bomba po mostku leciec

Napisz na jakie efekty liczysz (masa, rzezba, sila...)

[...] przy niezbyt duzych przyrostach sily i miesnia, w innych przypadkach nie ma juz tak latwo. Thai83: przeczytales i wyslales po jednym arcie i to juz koniec kariery na sfd? napisz cos o sobie tzn wypelnij ankiete zeby przyblizyc nam kim jestes. dieta jest cieniutka, a jedyne wegle jakie jesz sa na sen, nie moze tak byc, pozdro Zmieniony przez - [...]

nie mam pojecia napisz w dziale OLIMP

ale kiedy biegasz? chyba w dni bez silowni? napisz rozkład "zajęć" a rozpisze się to napweno lepiej. ogolnie rano i przed wysiłkiem i chyba nie za poźno bo jednak wpływa na sen...

Ciężko jest robic mostek bez mostka :) chhyba żebyś przybil jakiegoś kicka przed wyjazdem ale wtedy będą wąchania stężenia duże. A co do odblokowania to masz badania przed cyklem i aktualne? Będziesz musial walnąć z 20000 hcg 2500e3d po tym Combo clomid tamoxifen 1tabs ed. Ale najpierw napisz co z wynikami badan

prosze bardzo , glupio bylo zebys musial z tym czekac bedziesz na zawodach w Slupsku? i jesli mozesz to napisz swoje wyniki silowe bo z tego co pamietam czytalem w KiFie ze jestes jednym z najsilniejszych kulturtystow

super, napisz swoja diete

[...] film najlepiej Epizod 1 Walka 1 Epizod 2 leczenie ran Epizod 3 Ciężki trening przed rewanżem (Pewnie taki sam jak Muhammade Aliego po pierwszej swojej przegranej z George Foreman) Epizod 4 Rewanż (nastawieni na zabicie przciwnika i oddanie sie w rece najukochanszej) Koncze bo z tego bym ksiazke zrobil Nie no napisz jak ci poszlo tym razem :D

nie widzę filmiku ,zamykam ten spam PS Do autora jeśli będziesz chciał wrzucić filmik napisz mi pw otworzę temat

napisz jaką chcesz nazwę tematu

Zapewne jak w 90% tego typu miejsc. Napisz z ciekawości, jak to dokładnie wygląda.

chudzina napisz do mnie na gg

jaguar87 czy możesz napisać wprost co miałeś na myśli? W jakim celu chcesz przyjechać na zlot? A i może napisz z jakiego jesteś karate Zapraszamy

jaguar87 czy możesz napisać wprost co miałeś na myśli? W jakim celu chcesz przyjechać na zlot? A i może napisz z jakiego jesteś karate Zapraszamy Chetnie was poznam,szczegolnie scorpiona...Moj cel na zlocie,wymiana doswiadczen w pokazie sparringowym miedzy umiejetnosciami uczonymi z filmikow a klubowiczami..Moja rola udowodnic moja tepa teorie i [...]