filonko, super wyniki eleganckie! mozna i na samych warzywach- bez owocow i zadnych innych wegli, ja juz jade tak 2 miesiace (choc ja to po cichu zbieram sie do planowego cheata z malin juz wkrotce ) napisz mi filonko na priv Twoj adres to wysle Ci te obiecane lancety
Okazało się, że wykroki wykonuję niewłaściwie, te które pokazał jednak bardziej męczą moje nogi Napisz co i jak, ciekawa jestem, pewnie też coś robię nie tak :66: Jak twierdził jestem, a właściwie jesteśmy, (bo chodzę z koleżanką do klubu) pierwszymi dziewczynami, które chcą ćwiczyć z takimi ciężarami i robić kompleksowe treningi siłowe, [...]
Okazało się, że wykroki wykonuję niewłaściwie, te które pokazał jednak bardziej męczą moje nogi Napisz co i jak, ciekawa jestem, pewnie też coś robię nie tak :66: No ja robiłam o wiele za długie kroki, ale takie robiłam na treningach lekkoatletycznych, kiedy trenowałam jeszcze w podstawówce. ;-) Co do trenera-to współpraca zapowiada się dobrze. [...]
[...] A U ciebie to wygląda tak jakbyś tą hantelkę podnosił łapami. Jakbyś to nagrał jeszcze raz, ale porządnie. Osobiście nie czuję się zbyt kompetentny, aby doradzać w ćwiczeniach, takich jak to. Przepraszam. Może napisz u Huberta w dzienniku, żeby wpadł. Jak będzie miał czas. Napisz mu strony na których masz filmiki. Myślę, że powinien zajrzeć.
[...] powiedzial ze Go wyzywasz? Spróbuj jeszcze raz z Nim porozmawiać. Skoro macie wspólnych znajomych to czego się boisz? W grupie Cie nie nastuka, a gdyby już doszło do walki(co bardzo odradzam) to w razie "przegrywania" znajomi by Go odciagneli. Chyba, że to znajomi tylko gdy nic sie nie dzieje... I jeszcze raz napisz to z INTERPUNKCJĄ!!
Ode mnie -> daj potas i dużą porcję magnezu przeciwko skurczom. Ile wody zamierzasz pić dziennie? Myślę że spokojnie 3 butle... Co do clenu to radziłbym raczej tapering każdorazowo niż stałe dawki, pierwszego dnia 20mg, drugiego 40mg, trzeciego to samo i nie przesadzałbym w ogóle w pierwszych dwóch tygodniach clenu bo powinny małe dawki na Ciebie [...]
Napisz cały swój trening klatki I ile razy w tygodniu. ilość seri ,progresja ,napisz w takiej kolejności jakiej robisz Napisz z czym robisz klatę .Kiedy masz trening na barki i triceps.
Baby to zło, jak formy nie bedzie to wina bab Napisz teraz ze jest 2 w nocy a ty obzerasz sie ryzem i kura. Nie placz Zmieniony przez - Wasal w dniu 2010-03-30 01:52:23 Zmieniony przez - Wasal w dniu 2010-03-30 01:56:11
[...] naturalnie. Tylko dla własnego dobra podejdź do tematu w pełni profesjonalnie, czyli idź do ortopedy niech przepiszę ci odpowiednią wkładkę do obuwia. Od poziomu płaskostopia zależy jej komfort, czy raczej dyskomfort. Mam prośbę, napisz co ci lekarz ortopeda podpowie o ćwiczeniach, itd. Dosłownie napisz nam wszystko co usłyszysz. Pozdrawiam.
Machuu przejrzyj kilka ostatnich stron - najlepiej wsio napisz co jest zle w treningu! napisz co nie tak w diecie! potem bedziesz mogl napisac ze robie te same bledy wpadasz - piszesz jakies dwa zdania ktore niewiadomo czego maja dotyczyc a moze jakiego cyklu A tona supli byla jest i bedzie sqrwi3l mafie wars cwicze ostatnio
Ripman: obserwuje Twoja działalność i jutro piszę do moderatorów o to aby zablokowali Tobie konto; uparłeś się na TSE i cały czas wklejasz reklamy o tym produkcie; napisz coś od Siebie, albo przynajmniej napisz że jest to reklama, bo inaczej pomyśle że sam to wymyśliłeś suplementy są pomocne, ale nie są to magiczne tabletki mocy i nie schudniesz [...]
najlepiej napisz na priv do Michaila bo juz zapomnial a z privu mozliwe ze odpisze pozdrawia ps: widzisz umnei napisz "znawca w dziale"....? CZLONEK MAFJI HR HR etatowy zaganiacz kooz i dzikoff
[...] ciebie ciągnie do drożdżówek i tortów i innych takich. Podejrzewam że w ten sposób dorobiłeś się nadwagi, jedzenie takich rzeczy było wtedy dla ciebie emocjonalną nagrodą - napisz czy mam rację. Oprócz wstępnej fazy anoreksji masz objawy zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego: zarówno jeśli chodzi o jedzenie jak i o pomiary/wagę. Ty się mierzysz i [...]
vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca
