napisz

od tego jestem ja on tego nie wie co my myślimy to wole skrobnąć czarno na białym:D gregoru napisz do mnie na gadu 2405196 pozdro Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2008-06-18 21:50:48

to moze napisz w tym i nie zakladaj 2 tematow!?

moze zacznij po prostu jesc napisz jak wyglada twoja dieta przykladowy dzien co jesz Zmieniony przez - diego3006 w dniu 2014-03-18 21:18:53

no to napisz nam wicej info o sobie:)

bądź człowieku bardziej konkretny, wysil sie najpierw sam, pozwól sobie pomóc, napisz plan,cele,możliwości no dzizys no xD

Napisz jeszcze średnice otworu. Wstępnie łykam 100 kg.

może napisz skąd jesteś

Ja mam do sprzedania gryf 150 cm i około 20 kg obciazników do niego :) Jak jestes zainteresowany to napisz a cene ugodnimy razem ;)

Napisz jak jeszcze ją masz:D

to ile on ma lat napisz jak wyglada jego trening, diety pewnie nie ma, ale niech okresli jak sie odzywia, waga, wiek, czy ma jakies przeciwskazania od lekarza itp

Witaj Orchidis! Widać mamy podobne zainteresowania ja jestem z Gliwic i też szukam w necie gdzie można u nas trenować. Podobno jest sekcja w Zabrzu, ale to troche za daleko - mieszkam w Łabedach.. napisz czy juz wiesz gdzie mozna za ile itd. Pozdrawiam ps. jak dla mnie Piekary to jednak troche daleko.

napisz cos sam jak widzisz swoj plan nikt chyba ci tu nienapisze gotowca jedynie co zrobic moga to poprawki. zapoznaj sie z www.kulturystyka.pl/atlas oraz wyszukiwarka i postami podwieszonymi. pozdro

aha mysle,ze na to powazne pytanie tylko jedna osoba bedzie mogla Ci na forum udzielic odpowiedzi, napisz do niejakiego -> ONKYOOO Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-04-21 21:06:09

dokładnie nie ten dział, sporo masz kreatyny, napisz jaki masz staż treningowy ??

Gdybyś to przepisał łatwiej by się oceniało Oprócz tego napisz jaki cel oraz jakie jest Twoje zapotrzebowanie Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-29 15:38:00

Przepisz proszę tą dietkę, napisz swoje zapotrzebowanie

[...] obrazek http://www.marbo.home.pl/allegro/MARBO-SPORT_v2/GRAPH/02.SEMI-PRO/MS-W005/exe3.gif masz te dwa gł. profile jeden górny drugi dolny, wkładasz te obrotowe kółka na swoje miejsce, te rurki co po nich ciężar jeździ na swoje miejsce, robisz otwory w ścianie i mocujesz. Albo jak dalej nie wiesz napisz w dziale Marbo oni powinni mieć instrukcje.

A napisz nam cos o swojej diecie ? Ile g bailka , ww , i tłuszczów ...

lobo przy okazji napisz jak cykl wyszedl ogolnie...bo ladna bombe saa masz kosztowny cykl $$$

i co cale zycie chcesz jechac na mecie?wiadomo wymiary slabe ale wzrost tez maly wiec nie jest jeszcze tak zle ale miske powinienes poprawic bo tyle co trenujesz powinienes wiecej wazyc tymbardziej ze juz saa szly.napisz jak na codzien jesz