napisz

Napisz o swoich wrażeniach z tych zawodów,ich organizacji,miejscu,zawodnikach i sędziowaniu. Chciałem jechac,troche poptrykac i nakręcic kilka filmów ale cos w pracy wyskoczyło....

[...] na palce chwyć się czegoś ręką aby stanie na jednej nodze było stabilne wykonuj wspięcia na palce na jednej nodze wykonaj po 10 powt w kilku seriach gdy wzmocnisz nieco m. łydki to samo ćwiczenie wykonuj na stopniu tak abyś mógł zejść do najniższej możliwej pozycji i mocniej rozciągnąć m.łydki napisz czy jesteś w stanie wykonać te ćwiczenia

[...] na mase, wczesniej miałem ustawiane cykle przez znajomego to nie musiałem "opanowywać" wiedzy na temat koksu wiec pytam was. Jeśli możesz bo widze ze masz dużą wiedze to napisz mi dobry cykl bo taki jest głowny cel tego tematu jeśli nie to prosze kogoś innego, tylko nie piszcie ze to zart z tym tematem jesli macie tak pisac to nie piszcie w [...]

na skroc mi ja doszedłem do konca 2 strony, a zostało jeszcze 6.. skroc mi na priv. i wrocmy do gain fasta. napisz swoją opinie..

Ok, mobi, napisz mi jeszcze tylko: 1. o której godzinie twój brat wstaje, w jakich godzinach ma szkołę, o której trening (i czy ewentualnie można przesunąć, aby dostosować do posiłków), o której kładzie się spać, 2. czy lubi owsiankę lub chociaż jest w stanie się przyzwyczaić, 3. czy gotów jest wsuwać w szkole ryż i kurczaka na zimno, czy raczej [...]

Kto to wyprodukował, bo pierwsze słyszę? Jeżeli jest naprawdę drogie, to chyba nie warto - przy średnim planie treningowym i średniej diecie, najlepszy nawet specyfik poprawi Ci wyniki o 10-15%... Napisz coś więcej?

To jak sie dowiesz to napisz na gg

[...] sie w babochlopa. Zdziwilibyscie sie, jakie panie z polskiej sceny showbiznesu niezwiazane nawet sensu stricto ze sportem lecialy gh, oxe czy wino i nadal wygladaja kobieco;) A do autorki: napisz konkretnie co to za dyscyplina, ile masz czasu i co chcesz osiagnac, a cos wymyslimy. Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2012-05-28 17:52:54

Rozumiem. Jak chcesz to mogę pomóc z pływaniem. Bo w tym mam pojęcie. A z bieganiem to napisz do N3sty.

Napisz jaki jest cel diety i więcej szczegółów typu: ile kcal, ile b/w/t. Aha i jaki typ budowy ciała (jeśli się orientujesz). Zmieniony przez - bastys w dniu 2012-08-26 16:39:36

[...] jak na miesiąc czasu, bardzo brzuch się poprawił, fat z rąk i ud też spadł...także jesteś na dobrej drodze ;-) Powodzenia. Jeśli masz ochotę, to wrzuć do wglądu dietę i napisz coś więcej o sobie (wypełniając ankietę) http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Pewnie że mam i wysłucham [...]

zle przeczytalem napisz przykladowy dzien z Twojej diety Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2007-08-23 17:18:20

pochwal sie i napisz jaka Ty diete trzymasz.

drRzezio dzięki za pomoc!!! Napisz mi jeszcze jak mam robić iniekcje z HCG bo to mój pierwszy kontakt z tym specyfikiem. Normalnie SAA bije w udo igłą 0,6, a HCG podobno bije się po skórę. Jaką to igła, jak głęboko i gdzie? Co sądzisz o dorzuceniu do odbloku provironu? Czy jest mi potrzebny? czy pomoże zachować mięsień? Jeśli tak to jak go z tym [...]

napisz ile tego wszystkiego masz ?bo piszac mam troche to wiesz ..... konkrety

Oki dzięki. A napisz mi jak możesz jaki Ty teraz robisz cykl na CP i na czym jeszcze i jak masz to rozpisane no i jakie efekty osiągasz.

Czemu cie wyrzucili ? niezła sylwetka jak na ten wiek ale napisz cos wiecej o sobie i daj wiecej fotek

Kazam i Koniu chyba stosowali, napisz do nich,

napisz co jadłes na tej diecie

Jak skonczysz cykl to napisz