napisz

jezeli hmb tylko jako antykatabolik to z 3-4 g powinno wystarczyc...i napisz jakie bys mial aminki ,znaczy jakiej firmy bo rozne wartosci roznych firm maja... <<<Champions are Made Not Born>>>

Jeśli dalej niczego nie masz to sam napisz, bo może jakoś ode mnie nie dochodzi

...jak będziesz wiedział coś więcej to napisz poniżej info...jaki styl trenujesz???...chce wiedzieć bo ja Oyama Karate trenuje i z chęcią wystartuje w czerwcu w tym turnieju... P.S.:Do jakiej sekscji należysz

efekty napewno będą, tym bardziej ze to jest Twój pierwszy kontakt z siłownią??ile przybędzie tego to juz nie wiem i tego nikt nie wie.dobry trening, odpoczynek i napewno coś wejdzie.mi przybyło na początku cwiczenia jakies 6 kg po kilku tygodniach,napisz ile Ci przybędzie tu naa forum albo mi na gg:)pozdrawiam

nie lapie sie w tej twojej diecie, nie ma wartosci odzywczych przy posilkach i jest to rozbie na kilka postow, zrob to porzadnie i napisz jeszcze raz, ja teraz spadam spac, narazie

Napisz do mnie na gg nie bedziemy tutaj spamowac moze ci jakos pomoge.

Wrzuć więcej zdjęć chociażby nóg bo nie ma żadnej. Napisz coś o diecie (o ile stosujesz), treningu, ewentualnej suplementacji Z tego co na tych zdjęciach widać jak na ten staż nie jest źle ale jest chudo więc kilka kilogramów jak złapiesz będzie dobrze SOG

napisz to w języku polskim. pzdr/

sam sobie napisz tu ewentualnie mozna go poprawic

Stałą dawkę czyli napisz jaką aha i znacie coś dobrego na ginekomastię jak by co ?

To w takim razie nastepnym razem napisz jak juz nie będziesz "młody i głupi"

7 flskonow teecia to 70 ml bijan nawet po 2 ml/tydzien to masz 35 tygodni nie wiem jak to policzyles Straszny chudzina jestes, jakie masz zero kcal? Napisz jak ta dieta wyglada? Co zjadles wczoraj przez caly dzien?? Oraz czy masz jakies badania porobione? Trzeba by min tarczyce sprawdzic czy to nie ona nakreca mocno metabolizm

Jak dla mnie to nie kwalifikujesz się na saa. Waga 67 przy 180cm wzrostu, łapa 33cm, wyniki siłowe klata 70kg. Zrób jak Łodzianin pisze napisz co wczoraj zjadłeś

napisz więcej o sobie, wypełnij ankietę, jest w regulaminie na górze działu.

xin napisz co bys chcial poza golymi wpiskami z trenigu (co moze wyglada jak kopiuj wklej) moze wykorzysta Twoje cenne rady i wezmie do serca

jak chcesz ułożyć plan dokładnie to napisz do mnie na gg to pogadamy...

benoo : napisz co to za meta (?) ...

poniedziałek przeładowany, jak na moje to przedramiona do pt, połaczenie barki i triceps takie sobie niektórzy tak robią ale mi kiedyś instruktor powiedział, że lepiej łączyć duże partie z małymi poza tym mógłbyś rozpisać to bardziej szczegółowo tzn. napisz jakie ćwiczenia dokładnie robisz i kiedy

bercik napisz na gg 9742240 jestem zainteresowany koszulką z kapturem ..

na sucho-chodzi mi o to ze bez zadnych sterydow.Suplementy byly.Bralem np . Kreatyne, Amino Anabol, HMB.A co do tych 140 tabletek to wyliczylem sobie tyle rozkladajac to na 5 tygodniowy cykl.Napisz mi jak to mam sobie rozlozyc i wszystko co powinienem zmienic w tym co chce zrobic!Bede wdzieczny za twoje wskazowki. Pozdrawiam! PROFII1:)