napisz

rain kiciu wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

a ja dostałem nową lunete, nóż rambo reszta znasz z mojego byłego podpisu wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

siemasz masa konkretna chociaz estetycznie mogl bys troszke poprawic szczegulnie na tym zdjeciu przodem czytalem gdzies ze mieszkasz w birmingham ja bylem w coleshill przez 1,5 roku szkoda ze nie zlapalismy kontaktu jak jak nie jestes zly za spam to napisz co porabiasz w birmingham

Napisz mi prosze jak to ewentualnie wygladalo by z dodaniem provironu lub mastera, bo nie mam sie kogo poradzic. Dodam ze na samych dlugich estrach tescia nie doswiadczylem takich retencji to moze nic nie bedzie potrzebna za 3 tyg. Ale nawet z ciekawosci poczytam jakby to moglo byc. no i dzieki :)

no,niezle pojechales! redukcyjny powiadasz...znaczy chcesz byc mniejszy? napisz cos wiecej o sobie. PS. nastepny durny stereotyp. wiekszy ciezar+mniej cwiczen=masa maly ciezar+duzo cwiczen=rzezba. rece opadaja!

Kondziu jak mozesz to napisz co to ten oklad goralski.Ja mam caly czas problemy z duzymi palcami u nog-ciagle je wybijam i potem przeszkadzaja w treningach.Moze te oklady mi pomoga.Pozdro

nie wydaje mi się, żeby to pomogło:/ może się nie znam, ale moim zdaniem, to ona się myli. niech Qazar to sprawdzi, napisz do niego.

Ganys unikasz pytania czy cos jadles juz 2 osoby sie pytaly no napisz przebyte cykle chodzi mi o /---------- kokS

napisz przyrosty (obwody) + wage ile przybrales:) bo wyglada calkiem niezle :) no i bylbym wdzieczny gdybys wkleil poprawiony plan Pozdrawiam

zgadzam sie z tachonem ! Napisz Dokładnie o co ci chodzi

j/w napisz coś o sobie ale jesli jestes poczatkujący a pewnie jesteś to ten trening jest zły dla Ciebie

Daj ankiete uzupełnioną tutaj do nowego postu. Napisz jaki plan robiłeś ostatnio.

Teraz ile razy w tygodniu to wykonywac? i czy zmiana ciezaru moze byc taka jak opisalem wczesniej?? Napisz do mnie na GG jezeli mozesz 18357451 Zmieniony przez - slawekbic w dniu 2010-09-11 14:09:16

Nie wydaje mi się, żebyś był odpowiednio przygotowany do treningu dzielonego. Bez przygotowania wydolnościowego i wytrzymałościowego, np przez stosowanie treningów obwodowych lub stacyjnych, rozpoczęcie treningów dzielonych będzie mało efektywne. Szczególnie w dłuższym okresie czasu. Napisz mi przykładowy dzień treningowy o którym piszesz.

Ja dzisiaj byłam 2 raz na tym pillingu . skóra jest bardziej czerwona niz poprzednio. Ale zarówno za pierwszym jak i za drugim razem miałam nakładane 2 warstwy. Przyznać trzeba ze zabieg piecze strasznie ale da sie wytrzymac . Bedzie dobrze. Napisz mi prosze jakie sa efekty Twojego drugiego zabiegu bo ja zacznę sie dopiero łuszczyć pod koniec [...]

napisz do mnie e-mail [email protected], dam Ci nr gg i Ci wszytsko opsize co i jak

Siemka! Przepraszam Mzrtin_ez ale czy mógłbyś podać bardziej obiektywne dane niż opinia Twoich rodziców po dwóch tygodniach?? Napisz ile kilo przybyło Ci po pierwszym a ile po drugim razie. Zgadzam się z Axusem za drugim razem to nie to samo Osobiście stosuje tą kreatyne od 5 dni i przybyły mi 3 kilosy. Pozdrowienia Zawsze jest ktoś kto w Ciebie [...]

Wez pisz tak zeby kazdy wiedzial a tak na marginesie napisz do moda jakiegos usun tego posta i zaluz nowego bo ten jest caly do bani

Jeszcze napisz jakie wazywa dodac i w jak przygotowane, kilka przykladow, no bo sam nie wiem. Teraz coraz trudniej bedzie o wazywa, bo idzie zima sie zbliza.

Gholamreza napisz ten wiersz mówie to serio i nie robie sobie jaj.Jeżeli chcesz aby inni zrozumieli irański punkt widzenia to najpierw musza pojąć perskie widzenie świata.