mega

dobra więc plan na teraz-redukcja a jak to jest z budowaniem mięśni i siły na redukcji? możliwe? Teoretycznie nie ale jak ktoś jest mega początkująca osoba to niektóre parametry mogą ulec poprawie. Ale tak jak napisałem zazwczyaj tak się dzieje jedynie na początkowym etapie bo jak ktoś już ma wysoki poziom to jest to nie realne

[...] od tego jak sie mecz we Florencji zakończy to propsy dla Lecha za to gdzie doszli i oby to było norma że mamy jakąś ekipe która na wiosne dalej gra w europejskich pucharach.I kompletnie nie czaje ciśnięcia beki z nich i radości z tego ze polegli,bo serio nasz piłka czy to na arenie klubowej czy reprezentacyjnej cierpi na mega deficyt sukcesów.

Wiem, że ryż mógłby być zastąpiony ciemnym, tak samo makaron, ale w tej chwili nie mam na tyle środków. Różnice między ryżami są minimalne ale tłumaczenie głupie. Nie stać cię na brązowy ryż (mega tania rzecz) a stać na sok cappy który kosztuje krocie? (wg twojej rozpiski) }:-( pozdro

kompletnie przeladowany 12 serii na klate? 9 na biceps lepiej pomysl o FBW dzis ten twoj trening to katastrofa tak teraz cwicza tylko wyczynowi kulturysci z megagenetyka i megakoksem hahaha ja 12 seri na klate to w miesiacu robie zeby sie nie przetrenowac chyba ze jestem na mega kreatynie to wtedy robie dodatkowe 2 na dopompowanie

HI TEC NUTRITION Składniki HiTec Bcaa 2000: Wartość energetyczna => 48,99 kcal Białko => 13,8g Węglowodany => <0,3g Tłuszcz => 0,9g Składniki w 3 tabletkach (1 porcja) Leucyna => 7500 mg Izoleucyna => 3750 mg Walina => 3750 mg Niacyna => [...]

kup kreatyne jakas najtansza tak ok 400g starczy na cykl i do tego Olimp Tauryne mega caps 150 caps i tego mass xxl'a 3kg za wszystko zaplacisz ok 150zl moze ciut wyzej, wiesz jak to brac?

nie liczył bym na to ale może, jak masz mega problem i tak pewnie jest, skoro lekarz z własnej woli chce dać Ci izo to musi być nie ciekawie.

[...] samo na papierze wygrał Spider z Sonnenem, Nogueira z Crocopem czy Nogueira z Silvią? Dla mnie obaj Ci panowie to nieporozumienie i bez wątpienia za swoje pajacowanie biorą mega $$$. Jedyny pozytyw z szopki jaką tworzą jest promocja MMA bo czy normalny Kowalski który MMA wcześniej widział tylko na polsacie poszedłby na galę MMA Atack bo walczy [...]

Trzeba przyznać że aktualny konkurs = mega frekwencja - osobiście nie pamiętam chyba tutaj konkursu z taką liczbą zgloszeń :) super

jesli chodzi o moje plany na przyszlosc to mam dosc wysoko postawiony cel bo chce pod koniec marca dzwignac 120kg. Do stycznia cwicze bardzo lajtowo zeby sie dobrze zregenerowac, glownym czynnikiem jest to ze robie sobie teraz przerwe od przyjmowania kreatyny bo ostatnio jadlem Vpx - SHOTGUN+ mono vitalmaxa. Pozniej od 2 tyg stycznia zaczynam [...]

[...] jest kilka grup gdzie Tirowcy wymieniają się doświadczeniami i masa ludzi wozi na pace podstawowe sprzety do ćwiczeń ( gumy , sztangi , hantle ,TRX) i ćwiczą w przerwach na pace lub parkingach , wiele osób ma mega sylwetki więc możesz kiedyś spróbowac choćby na gumach cwiczyć bo każdy ruch da ci znacznie więcej jak chodzi o odchudzanie

2 tabsy red adrenalinę mega robote robi :-))

Ja mam iron pump ananasa smak :-) pachnie ananasem i nienawidzę ananasa ale smakiem mnie zaskoczył pozytywnie :-) ananasa mi to nie przypomina i dobrze smakuje chociaż zapach mega intensywny ananasa jest :-)

ŚRODA 3.02.2021 DNT Bez treningu: Dzień odpoczynku a jutro nogi. Zdecydowanie przekładam Spartana na sobotę bo po wczorajszym mega zakwachy na klatce, barkach i również tricepsach a nawet zębate mnie bolą %-) CARDIO: brak - tylko w DT DIETA: w DT niższe WW, wyżej T 1. śniadanie 4 jaja 5g masła 2/3 160g pieczona polędwiczka wieprzowa 50g ryz [...]

[...] sumie weszło fajnie. Blisko porzygu było i to głupie uczucie odpływu całej krwi z żołądka do nóg :-{ nie lubię tego. Nie w głowie mi były nagrywki dzisiaj. A teraz już mnie mega boli dupa i czwórki więc jutro zapowiada się chodzenie na szczudłach :-) Jutro odpoczynek a w sobotę będzie Spartan na świeżo 8-) CARDIO: wieczorem 30min rowerek Dziś DT [...]

Zgadza się Nie ćwiczyłem tak nigdy wcześniej i stopniowo się wdrażam :) Narazie to myli mi się liczenie powtórzeń z tempem itp :-D Ale zakwasy i obolalosc jest mega Żyje tylko dzięki suplom z IHS ;-D Zmieniony przez - fifi35 w dniu 2021-02-17 08:56:54

To ostatnie ćwiczenie daje mega popalić czy 100 czy 60 odbiera dużo zdrowia haha to już łatwiej i przyjemniej się wiosłuję :-) ode mnie też szacun za 100 :-) ja bym paski już dawno wywalił i bez zrobił hehe opanowanie było u ciebie :-)

[...] czuję, że moc się zwiększa. Ten trening choć morderczy dla mnie ;-D to robi robotę jednak. Dzięki suplom od IHS daję radę. Ponieważ skończyłem już Iron Pumpa, który robił mega robotę to dałem dziś 1 porcję IHS Show Time plus 2 kapsy Red Adrenaline - no i był show :-D choć po wczorajszych nogach nie było to łatwe bo chodzenie utrudnione co [...]

Te witaminki po prawej mają mega fajny skład :-)

[...] Olszewskiego, którego szykował sam Adam Suker ale też nie udało mi się niestety ;-) Dawid jestem przekonany, że pozamiata konkretnie na NPC u Roberta Piotrkowicza bo jest mega kotem :-D Miał być Spartan epizod 7 Przebudzenie mocy ale na sobotę plany się zmieniły :-D Pojechałem Kobitkę zawieźć na zajęcia yogi i po drodze mnie namówiła żebym [...]