mega

Zaszloroczne zawody we Wroclawiu uwazam za bardzo udane jeśli chodzi o sedziowanie. Bylo rowno dla wsztskich a dupa byla mega pilnowana Zmieniony przez - ryba005 w dniu 2016-04-07 19:56:13

[...] ale powtarzam czesc.posladkow ma stycznosc z lawka ale wcale na tej.lawce nie leza tylko dotykaja a sam.zawodnik stoi praktycznie na.nogach i wiadomo robi taka sprezyne.mega.mostek.a.po probie dopiero.widac jak.cialo.sie faktycznie.kladzie.na.lawce i posladki.siadaja okolo 5 cm nizej.na lawke co daje duzo lepszy wynik...wiec czepiajac sie [...]

[...] I m Mariusz Marciniak kat do 90kg 192,5kg III m Artur Kiczuk kat do 140kg 230 II m Andrzej Grzybek kat do 140kg ?? 222,5 kg Łukasz Kuzioła kat do 125kg 215 kg III m i jakis karakan w 75kg 202,5 kg I m tyle pamietam ale wyniki były dobre, a zawody, moim zdaniem, były świetnie zorganizowane atmosfera mega jak zawsze. Do zobaczenia za rok.

[...] więc dzień pierwszy zmagań po mojej porażce właśnie dobiega końca... A ięknie zachodzącemu słońcu akompaniuje mój burczący brzuszek :D Niby sobie żartuję, ale serio jestem mega głodna, a ja, jak na prawdziwą sowę przystało, dopiero zaczynam życie i przede mną jeszcze sporo godzin pracy. Poważnie zastanawiam się nad tym rozkładem, byłabym mega [...]

jak taki bf trzymasz? gen chyba co? mimo masy jedzenia. kurde chcialbym taka mase zrobic;) zjesc mega mega i zeby ten bf sie trzymal...ale tutaj chyba gen odgrywa role:)

k***a skąd wy macie takie problemy, jedni mówią że smak zły inni że nie mogą połknąć. ja połykam 2 mega capsy hmb + 5 mega capsów glutaminy olimp i jeden tauryny za jednym razem...

mega spuchniesz potem będzie mega spadek i po trenie na koniec mega blok

[...] za duzo gain bolica w 100 gr jest az 80 gr weglow czyli musze jesc mniej gain bolica 50 gr ? co do kreatyny biore i bralem tak w dni nie treningowe tylko rano na czzo 4 mega caps z hmb 1 a w polowie dnia tylko 1 hmb i przed snem a w dni treningowe 4 mega caps krety + 1 hmb przed treningiem 1hmb a po treningu 4 mega caps krety i hmb a [...]

Przedostatnie ciezkie nogi przed zabiegiem..mega trening, nogi drzaly po treningu . trening wieczorkiem o 19tej, na silowni w koncu chlodniej 1. Uginanie podudzi lezac 3x 15 12 12 2. Mcnpn sztanga 3x 8 8 7 150 170 180kg 3. Uginanie z hantlem miedzy nogami 3x 12 25 27.5 27.5kg 4.mcnp hantle 60kg 3x10 5. Przysiad do lawki 5x 10 10 8 8 7 130 150 170 [...]

[...] na treningu widoczne użylenie i ogólnie lubie ten moment bo tak naprawde teraz sam najlepiej zaczynam sie sobie podobać duży pękaty,waga spora i siła też-ale trzeba zrbic mega definicje i chciałbym tylko by waga nie uciekała drastycznie. Ostatni tydzień z treningami był zagmatwany i dziś postanowiłem to troszeczkę zmienić. Opisze później ale [...]

[...] barki z przed dwóch dni mam jeszcze dziś w opisie: -wzniosy z sztangielkami do boków stojąc z dużym progresem 5 x 20/15/12/10/8 -wyciskanie na hummer maszynie sręcającym ruch w górnej fazie do środka nad głowę 4 x 12/10/8/6 -odwrotne rozpiętki stojąc na bramie z linkami 4 x 15/12/10/8 (mega mocny trening i mega szybki 45 min,na koniec brzuchy)

Mam tu niezły trening Nóg i Grzbietu,masakra jak to inne włókna pracują na nartach jest mega fajnie ale raz do roku to za mało by nie mieć mega zakwasów a Ja napaleniec jestem dobry-więc chyba ciężko Mnie ze stoku sciągnąć.

1. Izolat białek serwatkowych wpi, który (firma OLIMP) wykorzystuje do produkcji swoich odżwek; izolat ten jest absolutnym liderem wśród surowców tego segmentu. Izolat ten jest pozyskiwany w unikalnej technologii podwójnej filtracji w niskich temperaturach w wyniku czego otrzymany jest produkt o maxymalnie niskim poziomie tłuszczy i węglowoedanów [...]

1]Jakiego izolatu białka serwatki Używamy do produkcji odżywek? (nazwa patentowa, metoda powstawania ,produkcji tego surowca) Izolat białek serwatkowych wpi , Izolat ten jest pozyskiwany w unikalnej technologii podwójnej filtracji w niskich temperaturach w wyniku czego otrzymany jest produkt o maxymalnie niskim poziomie tłuszczy i węglowoedanów z [...]

witam prosiłbym o pomoc jak brac odzywki posiadam nitroprogen 2,5KG olimp HMB caps 1250 300 kap olimp BCAA mega caps 1100 300 kap Trec AAKg mega Hardcore 240 kap cell pump 665g i 450g olimp creatine mega caps 1250 150 kap oilmp dextrose prosze o jakos rade jak te odzywki moge łączyc i jak je brac z góry dziekuje i pozdrawiam

[...] dziennie w 3-4 porcjach mniej więcej równe odstępy, na w miarę pusty żołądek choć nie koniecznie musi być to przykazanie, w dni siłki przed i po siłce po kapsie olimp BCAA mega caps 1100 300 kap ----- 6 kapsów przed i 6 po siłce Trec AAKg mega Hardcore 240 kap ----porcja przed treningiem siłowym cell pump 665g i 450g ---- małego sprzedaj, [...]

to już mój 2 cykl na tym razem z Shotgunem. najlepszy sprzęt jaki powstał!!! mega siła, mega przyrosty!!!

[...] + 5g masła + warzywa 200g twarogu + warzywa TRENING Tabata Squat. Stretching. --- BZDETY Wróciłem właśnie, zaraz zrobię tabatę, rozciąganie i pojem sobie na noc Szykuje się mega przeyebka na uczelni przez najbliższe 5 tygodni.. Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=jvn7O3rfv5k --- Marian - chciałbym żeby poszło mi jak najmniej kg, a jak [...]

[...] na mieszkanie, yebłem sobie przy okazji z 10g BCAA i przebrałem się bo się ze mnie lało dosłownie, potem jak wrocilem na polibudę, to jakos tak zayebiście się czułem, mega skupienie itp. nie wiem czy to przez te BCAA czy co? Chvjowo z tą tabatą, bo zacząłem się rozkręcać mocno, a tu zonk. Ale kilka serii poszło, więc git w sumie. [...]

[...] przeciągam HBW 15/10/5 o 6 tygodni. Później skupiam się na plecach i nogach. Ciężko było wytrzymać ten czas bez treningów %-) Dzisiejszy trening dał mi popalić ale za to mega satysfakcja, największa z najszerszego. Poświęciłem sporo uwagi, koncentracji i dokładności podczas ćwiczeń na tą partię przez co efekty były widoczne gołym okiem:) [...]