mega

[...] a po treningu rozkoszuję się mile spędzanym czasem z małżonką :-) W planach jeszcze jakiś jeden film na wieczór i do spania :-) http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Kolejny mega udany trening który od początku do końca poszedł po mojej myśli :-) wszystko tak jak sobie zamierzyłem i zaplanowałem. Jutro w planach plecy i ostatni dzień HC na tej [...]

KOondzio dokładnie jak Przemek napisał , to nie Łukasz ma mega motywację do działania, tylko Ty masz spyerdoloną %-)

dobrze idzie, a przemiana mega :-))

[...] Bardzo udany trening! Pewnie po części zasługa przedtreningówki %-) która postawiła mnie konkretnie na nogi ale poza tym leciałem na trening z mega pozytywnym nastawieniem mimo iż były to obwody które jak wiecie "kocham" całe szczęście to ostatnie obwody na tej redukcji %-) - No chyba, że Przemek umili mi życie i da [...]

[...] i wyjmowanie drenow. Mam nadzieję ze uda sie to zrobić do konca tygodnia i w sobote a najpóźniej poniedziałek/wtorek mnie wypuszcza. Po dzisiejszym wymazie z bakterii mega plusem jest to ze bakteria podanta jest na sporą ilość antybiotyków i nie trzeba będzie stosować tych najmocniejszych. Kolejny plus ze do końca roku powinno juz to [...]

[...] i zacznę działać. Na pewno bez większego spinania bo choćbym bardzo chciał to pewnych rzeczy nie przeskoczę. Z tego miejsca bardzo chciałbym podziękować niektórym za mega wsparcie. Codziennie podpytywali na fb czy w prywatnych wiadomościach jak zdrowie itp itd. Czym bylem zaskoczony :-) Jak to mówią w kupię siła :-) Teraz tylko się z [...]

[...] ale z racji tego, że miał napięty grafik przełożyliśmy to na przyszły tydzień. http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Konkretnie wjechał dziś trening w sumie kopyt który był mega wymagający. Po drugim ćwiczeniu baniaki już były tak napuchnięte, że znajoma z którą byłem na treningu zastanawiała się co mi się stało w nogi, że chodzę jak kaleka %-) [...]

[...] przez jednego wariata którego imienia tu nie będę wymieniał! Sprowokował mnie i musiałem dołożyć kilka kg na sztangę %-) w MC http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Trening mega przeee zayebisty! Jaram się przede wszystkim dlatego, że takich ciężarów jak ostatnio dawno nie zakładałem a w takich ćwiczeniach jak MC zazwyczaj przy ~120-130 zrywałem [...]

kurde też to jakieś mega hvjostwo ;/

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Siemaneczko :-) Zaległej wypiski z piątku już nie będę uzupełniał. Piątek istna tragedia mega dużo pracy nie wiedziałem gdzie mam ręce włożyć. Nagle jak byłem sam w biurze %-) To połowa systemu stwierdziła, że zrobi kupę i nie będzie współpracować. Wyszedłem z pracy później niż zawsze i dopiero późnym wieczorem [...]

[...] w sobie całkiem przyjemny spędzony praktycznie cały dzień w domu nie licząc wyjścia rano na zakupy i w południe na trening. Poza tym po wczorajszym treningu w nocy miałem mega dziwne bóle w lędźwiach które utrzymują się aż do tej pory. Mam nadzieję, że to nic poważnego, jutro wizyta u fizjo więc będę wiedział coś więcej, nie chciał bym by do [...]

Szczerze, to czasami się czuję jak taki Twój młodszy brat, biorac pod uwagę to, ile razy mi pomagałeś. Nie wiem czy rodzina tyle dla mnie zrobiła. No i mega się cieszę na tą sobotę, Sylwia jak najbardziej zaprasza :-D

[...] :-) Wczoraj ostatni dzień w pracy a po pracy trening dziś kolejny trening i jutro pewnie wpadnie kolejny. W sumie ten tydzień pod względem treningowym jak i całym pozostałym mega udany :> Pomijający domowe spiny z żoną uznał bym ten tydzień za idealny %-) Ale jak wiadomo zbyt kolorowo być nie może :-) http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Treningi [...]

[...] przed serialem aczkolwiek już rozpaczam bo zostały 2 ostatnie odcinki ;-( http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Kolejny udany trening na który szedłem z pełnymi akumulatorami i mega chęciami :-) Nic tylko się cieszyć. Nawet dziś nabrałem ochoty aby zrobić cardio %-) Klatka + Triceps 1. Rozpiętki na maszynie 4 x 15/12/10/10 2. Wyciskanie na smithie [...]

[...] chyba bardzo dobrze na mnie zadziałał %-) Jakiś taki żywszy i większe chęci do życia. Ogólnie kolejny pozytywny dzień który zleciał nawet nie wiem kiedy :-) W pracy czas mega szybko zleciał momentami tak się wkręciłem w pracę, żę zapominałęm o posiłkach :D Po pracy oczywiście kolejny dzień treningu :-) Potem zakupy i odpoczynek w domu. Jutro [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Bry wieczór :-) Dzień jak co dzień od rana praca która w której o dziwo czas mega szybko mi leci i jakoś bardziej produktywny się ostatnio zrobiłem :-) W sumie takie miałem założenia na nowy rok więc trzymam się ich jak należycie ale czasami sam się sobie dziwię %-) Oby złota passa trwałą jak najdłużej :-) Po [...]

gratulacje awansu :) micha mega smacznie wygląda :D a serek wiejski jak wliczasz ? tych węgli nie wliczasz z niego ? Bo w większej ilości już tych węgli coś się z niego uzbiera. Zmieniony przez - mateuszfilar w dniu 2019-02-01 21:13:43

Jak nie urok to sraczka... Moj mega odporny organizm od dwóch dni się buntuję i pokazuję taki o to wynik.... Wczoraj off dziś też jak jutro rano się nie poprawi to lecę do lekarza bo ostatnio leczyłem takie gonwo 2 miesiące... To tak apropo odporności przy chorobach autoimmunologicznych albo po :-) [...]

[...] :-) Przede mną jeszcze tylko 2 dni pracy ale jeśli będzie tak jak dziś to nie będę miał na co narzekać. Od samej pobudki aż do teraz mimo zmęczenia fizycznego - psychicznie mega dużo energii którą nie wiem jak spożytkować :D Jutro dzień poświęcony na pełną regeneracją a co za tym idzie wizyta u fizjo. Może skuszę się na wlewik bo dawno nic nie [...]

Może blisko Czarnobylu :d ale i na zdj mega wrażenie robi no i ten wiek....