mega

[...] typu pytania są najlepsze! %-) Dzisiaj przyjdzie do mnie dostawa supli z SFD, jednak ceny hurtowe dla osób aktywnie prowadzących dzienniki i przygotowujące się do startów sa mega wsparciem :-) Przy okazji dorzuciłem sobie mainowy sos 0 z Ostrovitu, ale mam rozkimne do czego wy dodajecie takie sosy prócz wszelkiego rodzaju omletów, gofrów itp, [...]

też juz w sumie nie moge się doczekać aż po osatnich zawodach zorbie tydzien taki lżejszy z 2-3treningi lekkie max, bo tez własne mega brakuje mi też swieżości ;( ja tez w srode mialem podobnie jak ty czułem ze mnie cos bierze graczka itp, ale na szczęscie w czwartek bło znacznie lepiej

A progesteron miałeś wysoko czy nisko? Ja mam cały czas mega nisko. I na nadro i bez... Nie wiem jak go podnieść.

Haha a my odwrotnie, nawet na dht mega wysoko i nijak zbić nie możemy %-)

ee , no co ty - przecież miałeś 2400kcl (w dt, w dnt jeszce mnie) - to mówisz, że będąc 3 tyg na minusie kcl i biorąc clean , z mega rozkręconym metabolizmem z masy nie da się fatu troche spalic ? %-) Fotkę porównawczą jakąś wrzuć, to sam się za pare tyg zdziwisz. Zmieniony przez - kwachor w dniu 2017-05-13 19:33:41

[...] to miałbym do Was ogromną prośbę, piszę właśnie pracę licencjacką o wpływie SAA na ludzki organizm i potrzebuje jak największego grona osób, która rzetelnie odpowie na te parę pytań, jakbyście znaleźli chwilkę to będę mega wdzięczny! :-)) https://www.survio.com/survey/d/N1Y4U2B8B2C3V6A3A Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2017-05-22 23:47:35

[...] pewnie zejdzie się trochę zanim kupie olej kokosowy, ale może przy następnym zamówieniu wezmę z SFD to wtedy obowiązkowo sprawdzę :-) a co do to kakaa to też ładuję praktycznie wszędzie, dodatkowo z reguły lecę na wpc bezsmakowym, więc do niego tez daję kakao+słodzik i wchodzi mega, chociaż od paru dni cynamon wjeżdża codziennie do płatków :-)

[...] bez ciężaru x max 20x40kg 20x60kg +20min aerobów https://www.youtube.com/watch?v=azE-qso6i8g wypiska na szybko z pracy :-D w siadach dołożone 10kg i nawet nie szło jakoś mega ciężko, chociaż pierwsze powt standardowo spłycone, później wydaje mi się, że głębokość jest już ok, zresztą sami oceńcie :-) we frontach już nie było siły, żeby [...]

[...] dołożyć 5kg, ale polecieć na maksymalną ilość ruchów, udało się 8 z czego jestem baaardzo zadowolony :-) reszta ćwiczeń również super weszła, w zasadzie po tych ciągach byłem już mega nakręcony do samego końca jakby co to do 50 sek możecie sobie filmik przewinąć, nie chciało mi się wycinać tego, a troche mi zajęło zawiązanie pasków %-)

W białej mega słodkie, ale dla mnie to nie problem :-D. W mlecznej też kozak. Zastabeiwams się tylko dlaczego w Niemczech ciężko już je kupić, a zawsze było pełno.

[...] i jestem %-) Miło było poznać, chociaż wiele się nie pogadało, ale cóż. Od kilku tygodni zrobiła się ze mnie niemowa %-) na pewno jak nie planujesz zmieniać miejsca zamieszkania czy pracy to jeszcze nie raz będzie okazja :-) a co do oreo to jak takie mega słodkie to przynajmniej całej paki nie pochłonę na momencie tylko się z kimś podzielę %-)

haha, nie no serio jak coś jest mega słodkie to dużo nie zjem :-D poza tym już się trochę ogarnąłem z cheatami i nie jem jak kiedyś pod korek :-D

[...] trzeba będzie pozmieniać :-( planowo mieliśmy polecieć przez te ostatnie kilka tyg siłowo WL w wersji z rampą 4 i 5x5, ale niestety wyciskanie na poziomej totalnie odpada, mega napięcie czułem już przy ciężarach rzędu 90 i 110kg, więc wolałem odpuścić, długo chyba nie powyciskam z większym ciężarem u mnie jeszcze jest problem z tym, że nie mam [...]

[...] zrobiłem oddzielnie na końcu jeszcze 2 obwody na łydki i jako cardio 10min wchodzenia po schodach na maszynie, lało się ze mnie chyba już po 2min, tętno nie wiem jakie miałem, ale moment wskoczyło wysoko, więcej jak 10min chyba bym nie dał rady mimo, że tempo nie bylo jakieś mega to skurcze w doope mnie już łapały, a pod koniec jeszcze kolka %-)

[...] / 8x38kg 12x30kg / 10x35kg / 8x40kg / 8x40kg / 8x40kg +20min aerobów wypiska z wczorajszego treningu w Łodzi w ciągach zrobiłem pierwszą serię z 205tką, ale szło jakoś mega ciężko, więc stwierdziłem, że zrobię kolejne serie tym samym ciężarem co ostatnio, dzięki temu zostało więcej siły na resztę ćwiczeń :-D trening jak najbardziej [...]

[...] jestes w stanie juz ocenic te peptydy? dzis gadałem z ziomkiem to mowil z eu niego sie to psrawdziło i bark wyleczył, ale mowil ze teraz zrobi jeszcze jedna taka terapie jakby leczincza(nie dopytałem ile wtedy daje) a potem cały rok 250 tygodniowo poleci zeby nie wracało ale mega chwalił Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-07-09 20:05:37

No kvrwa! Jak Ci wypali wsio o czym gadaliśmy to będziesz codziennie nową dawkę motywacji dostawał %-) Roztrenowanie na 100% Ci wyjdzie na dobre odpoczniesz od wszystkiego i złapiesz mega głód a wtedy to dopiero bedzie szło jak z bicza strzelił

[...] się włączyło, że to masakra jakaś, aż się boję, że ta waga grubo poleci przy takiej intensywności w ciągu dnia, bo że mnie zaleje to raczej nie ma takiej opcji nawet %-) Szkoda tylko, że z tego roztrenowania raczej nic nie wyjdzie, bo o ile od siłowni delikatnie odpocznę tak aktywność fizyczna w ciągu dnia ze względu na pracę jest mega wysoka

[...] no i myślę czy jest sens układać jakieś konkretne zestawy FBW czy robić sobie przez ten okres w zależności po prostu od dyspozycji dnia - jak będę czuł się na siłach to polecę w niższych zakresach z większym klamotem, a jak będę mega wyebany to postawię na maszyny, większe zakresy i czucie Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2017-07-22 19:30:01

[...] to,cieżko mi powiedziec. Też jeden z supli zostal odstawiony wiec to tez moze decydować dla mnie większość tych rzeczy na stawy to niestety placebo %-) msm też u mnie leciało i 10g dziennie z zejściem na niskie dawki i długi czas stosowania, ale cóż - warto spróbować i sprawdzać, na szczęście nie są to mega drogie rzeczy sorry erwi za spam :d