mega

Ile dni trzymają domsy po takim treningu nóg ? Trzymają mocno, ale dzisiaj już na mega zakwasach kolejna masakra na czwórki z Karolem... zapnijcie pasy. 29.09.2014 PONIEDZIAŁEK: Trening czworogłowych uda i łydek TRENING: -wyprosty 1x30 1x21 1x30 1x10+10 1x10+10+10 progresja 1x10+10+10 regresja -przysiad + syzyfki 7x50-12 + 21 -wykroki 4x210 [...]

Sporo już Ciebie Aksel , na focie ze Słodkiewiczem widać że przedramie mega! trzymaj tak dalej ,. trening z pechowiakiem super szkoda że ja nie moge potrenować z kimś tak doświadcoznym :p ] Ja od siebie mogę powiedzieć tylko tyle, że warto zgłaszać się do tego typu programów organizowanych choćby właśnie przez SFD. Teraz kolejnym takim [...]

[...] mi na szczęście się pięknie zagoiły bez żadnego smarowania kremami itp rzeczami ;) Dr. Rylski jak widać zna się na rzeczy :) I każdemu polecam tego lekarza. Tanio i efekty są mega :) I w końcu odblokowanie psychiczne, gdzie w ciepłe dni nie trzeba myśleć że suty wiszą, odstają i wgl coś pięknego ! O gino już dosłownie zapomniałem że miałem :)

[...] wspolnego i zero wspomnien.. chce o tym zapomniec.... Byc moze zrobie jakies zdjecie to wam pokaze jak wyglada po 3 tyg, oczywiscie na potrzeby tematu... Robiłem u rylskiego, gino w skali 3/5.. Po wycieciu okazalo sie wieksze niz doktor przypuszczał.. W kazdym razie ja jestem mega zadowolony. I jak ktos ma kase to nawet bym sie nie zastanawiał

[...] by być zaopatrzonym w IA :) 3. Wytną Ci raz, będziesz chciał potem drugi raz, znowu Ci pewnie nie wytną do końca będziesz już cięty 2x, z bliznami, będziesz się zapewne mega wqurwiał i wtedy sobie powiesz że mogłeś odłożyć sobie to 2,5koła i mieć święty spokój na całe życie, a nie chodzić z bliznami i zyebaną klatą przez te zabiegi ;) Szkoda [...]

[...] zbierać na operacje albo szukać rozwiązania przez NFZ.Przed zabiegem przydało by zrzucić pare kg. Mam pytanie do was chyba dość oryginalne bo jestem tydzień po zabiegu i mega spadło mi libido,praktycznie nie mam ochoty na te sprawy i nawet kobieta nie umie mnie "ruszyć".Bólu w klatce praktycznie nie czuje więc nie jest to raczej spowodowane [...]

[...] ja mialem raz spuchniete raz stojace ogolnie opuchlizna i miejsce bez czucia do tego jeden goi sie inaczej niz drugi jeden sterczy drugi plaski rozciagniety %-) 2 tyg po zdjeciu szfow imo wygladaja mega chvjowo przez to ze sa krzywe /SFD/Images/2016/1/24/c2496db7158a4d1d8d3d05c95b6e80fc.jpg Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2014-03-27 01:18:59

Wyszło mega dobrze, nawet wyrównał doktorek :) Teraz przydałaby się siłka bo trochę Auschwitz

Kozak-Ty to w formie poszedłeś na zabieg i jak widać po też w mega formie..;) malina - nr masz na stronie,jest stacjonarny oraz bezpośrednio do Rylskiego..smialo możesz dzwonić na oba nr.

[...] bez obaw. Po dwóch tygodniach idziesz na zdjęcie szwów (indywidualnie) dopiero wtedy ściągasz ten opatrunek. 4) dopiero przy zdjęciu szwów. 5) Dostajesz jakieś recepty (mega mocny środek przeciwbólowy) + jakieś inne lekarstwa które wykupujesz w aptece obok gabinetu. 6) Tego nie wiem, mi było potrzebne oświadczenie, że dnia tego i tego [...]

[...] kilka kg suchej masy i trochę siły, tak żeby po redukcji od kwietnia coś zostało i żeby jakaś forma była na to lato, gdyż w każde wcześniejsze muszę się wstydzić wielkim bebzonem%-) PS: co do eq-plexa to podobno mega lajtowy środek. Jem póki co 600mg, przy końcu mdrola zwiększę do 800mg Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2012-01-20 17:24:45

Mega! z zimną wodą! Super jest. Wkrótce sprawdzę drugie carbo z tym naturalem, kiwi :-) Nieduża piana się robi, szybko opada, no i nie ma mdłości czy uczucia ciężkości na żołądku jak po gejnerze.

Nox pump jest super. Mega pobudzenie, każdy trening jest na 110%, rośnie niestety tolerancja więc lepiej jeść tylko na ciężkie treningi tak max raz w tygodniu.

[...] dzień i trzeba mieć co ze sobą zabrać. Dostałam od rodziców robioną przez nich kiełbachę (znam wagę przed i po), liczę jako łopatkę wieprzową, choć chudsza - to się nazywa mega wypas /-)_ Ach, od jutra do soboty włącznie jestem poza krajem, więc dziś też DT. Rzuci ktoś okiem na wcześniejszy wpis i podpowie coś w sprawie skakanki? [...]

[...] ------------------------------------------------------------------ Suple ! rano fire fit+ tribu up w ciągu treningu dziś wyjątkowo 40g CARBO +40g BCAA+Cytruline, bo zrobilem mega długi trening..., nadrabiam, ze tak powiem 3 dni w przód, bo bede miał kongo w pracy... po treningu 50g CARBO+ 6 tab. BCAA+EAA po prysznicu 50g whey 81+ tribu up do [...]

Haha od cieciów go wyzywa, co za cham . Coś czuje, że sqrwi3l formę mega poprawił i może być ciężko .

dlaczego carbo mam wywalić? Cały czas myślałem, że zaleje mnie od tych cukrów, ale miesiąc tak jadłem i nic takiego sie nie wydarzyło, jeśli o to chodzi :-) pat34 dziennik będzie mega sumienny. U mnie nie ma lipy :-) zapraszam

[...] po treningu. Jak mu wytlumaczylem co to jest dieta to zamilkl i nic mi o silowni nigdy wiecej nie mowil. I jeszcze jedna bk byla kumpel wyciskal na suwni na nogi, mial z 180kg ostatnie powtorzenie ostatnia seria i mega glosnego baka puscil i schab obok smiesznym glosem -Kur*a sp***dalam z tad A typiara obok poszla odrazu do szatni a my w bk

Tytułem wstepu: U mnie na siłowni jest starszy trener, ciężko się z nim rozmawia, jest małomówny i troszkę gburowaty, jednak jeśli troche się go pozna to jest w porządku i służy pomocą. Dziś na siłke wchodzi zielony (70kg), który nie ma pojęcia ani o trenigu (ćwiczy gdzie popadnie) ani o diecie(niby wie ze bija dzwony ale nie wie w ktorym [...]

[...] jak bylem na silce to bylismy tylko we 2 i ja akurat robilem ostatnia serie na modlitewniku a on juz skonczyl przysiady. Koles mysial ze go nie widac ale na wprost mnie bylo mega duze lustro i tak patrze w tym odbiciu na tego kolesia (dodam ze to jest ciapaty - nazywamy tak osoby ktore sa z pakistanu itp.) i ten akurat mial ten swoj smieszny taki [...]