mega

[...] mrozonka) duszone na patelni z łyzka oliwy, mizeria z ogórka polana jogurtem. Nastepne posiłki bazują na surowych warzywach + tuńczyk Ewentualnie twaróg chudy z takimi waflami z ryzu brazowego. 22.06 Obudziłam się z mega zakwasami w tej części, o która mi chodziło. Lecę na siłownię... Zmieniony przez - Jenna_20 w dniu 2007-06-22 06:29:17

Dzisiejszy trening był bardzo ciężki ponieważ po wczorajszym miałem mega zakwasy i dało to mi się dzisiaj we znaki :( Plecy : MC 6-141kg,4-156kg,3-161kg Dociąganie 5-161kg,4-161kg(Więcej nie dałem rady ponieważ , moje prostowniki odmówiły posłuszeństwa Sad ) I chyba zrezygnuje z tego ćwiczenia zamieniając go na wiosłowanie ze sztangą nachwytem . [...]

Dzisiaj dzień wolny od treningu i całe szczęście bo całą górną część ciała mam mega skwaszoną i do wieczornego treningu muszę jakoś dojść do siebie ;) Suplementacja 5 g Trec CM3 60 g UNS MASS SHOCKER 2 tabletki Trec MULTI PACK Dieta : 11:00 3 jaja całe + 70 g płatków muesli + 20 g dżemu jagodowego 14:30 200 g piersi z kurczaka + 150 g ryżu [...]

w chwili obecnej przydatna była by nowa prawa dłoń %-) chęci mega aż roznosi ,suple są ,a tu ni chu chu !! trzeba czekać

A tutaj jeszcze moja nagroda od mastiego. Serdeczne dzięki!. http://iv.pl/images/88369017941322498928.jpg Normalnie mega szybka dostawa!!!

[...] następnym razem (o ile będzie okazja) ;-D tymczasem kurier dotarł i do mnie, zaopatrzenie na wakacje jest - będę testował nowe smaki Whey'a kokosa już testowałem i powiem szczerze że smak jest mega, a zapach taki że wystarczy otworzyć szafkę z suplami a żona wie że białko było grane %-) /SFD/2018/5/23/6ec391927ab14c0da745acf370d993e2.jpg

[...] prawde wymiata , białko ma gestsza konsystence pachnie i smakuje niesamowicie , bardzo intensywny smak nic nie zalatuje chemia :-) Przed treningówka Iron Pump , jak dla mnie mega mocna , zapodałem za pierwszym razem porcje wg zalecen na etykiecie i było za mocno , dlatego za drugim razem wrzuciłem tylko połowe zalecanej porcji i było idealnie , [...]

Mega szybko , ale fajny zestaw :-))

Mam i ja , mega paka dziekuje :-)) /SFD/2020/4/22/fe3df35241164569afdbd339296a8e56.jpg

Przesyłki sa juz w systemie wiec na dniach beda :-)) Przemek musi być mega dobre :-))

Dzięki za wyróżnienie i nagrodę. Mega

A mnie też był :-) Dziękuję ślicznie sponsorowi i Mastiemu, kurier się mega pospieszył AAKG fajny skład bo jest arginina i cytrulina także przed zawodami piękne wsparcie dostałem na regenerację wlatuje 20 tabsow dziennie 10 rano i 10 wieczorem :-) /SFD/2024/5/14/5a046cc4975843e5ac7c3aa08e871a27.jpg

Mega dobry pomysł z tym konkursem ;) ide na to xD

Pieknie to wyglada, mega moje zdziwinie sztanga do brody 70kg!!! o stary ja to sie z 40-50 kg mecze i boje o swoje barki ale Ty ladnie dajesz czadu;d

Pieknie to wyglada, mega moje zdziwinie sztanga do brody 70kg!!! o stary ja to sie z 40-50 kg mecze i boje o swoje barki ale Ty ladnie dajesz czadu;d Poczekaj na zimę i jak ogarnę normalną robotę wtedy zacznie się zabawa:D Witam Środowo... Tak wyje*** dawno już po robocie nie byłem prostowniki po robocie bardziej bolą niż po 10 seriach martwego ha [...]

[...] dobry ! hehe %-) "patrz nie sięgasz" hehe. A tak poważnie, to dobrze wiesz pewnie jak jest. Góra dobrze dotyrana w szczególności imo. barki, ramiona. plecy troche gorzej ale mega zacnie i tak. Nogi w stosunku do góry prezentują się słabo. Sam wyglądam dużo gorzej od Ciebie, ale mówię jak jest ;-) Dotyrać te nogi, no chyba ze sprawiają tylko takie [...]

[...] :D Ogólnie to co działo się na wyciskaniu młotkowym i rozpiętkach masakra:D Na Plaskiej zj**ka, że przekroczyłem kg na strone :D Na Rozpiętkach dorzucone było 20kg plus zawieszki więc też wyglądało to ciekawie:D Ogólnie mega happy po treningu więc trzeba dla potomnych zapisać ten dzień :D Plecy Jutro oby tak szło jak dziś to będzie MASKARA:D

[...] szanse na dobra walke inaczej kazdy ma w dupie bylego mistrza ktory dominowal przez kupe lat. Osobiscie polubilem Conora za to ze poszedl kategorie wyzej ,wyznaczyl sobie mega trudny cel do zdobycie,nie to co JJ ktory zbiera sie do ciezkiej i jakos tam trafic nie moze. Mimo ze Conor ma duze jaja napedzane zdobycie wielkiej kasy ,to jednak nie [...]

[...] o ktorych to rozważacie. Wegetarianin ktory je jajka, ryby i produkty mleczne to luzik Ale Ci ktorzy to nie jedza zadnych produktow zwiazanych ze zwierzetami. To jest mega wyzwanie. Faftaq ja bym sie nie podjal. Wytlumaczylbym ze albo normalna dieta albo koniec ze zdrowymi paznokciami, wlosami ect. Na kobiety takie wytlumaczenie na ogol [...]

jak najbardziej od wielu lat top 1 mix bcaa na swiecie i do tego mega smaczny. Jak masz kase kupuj w ciemno, duza pucha najlepiej wychodzi wiadomo