SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • Jawor dziękuję :-D Dziś chyba dnt, jak wrócę do domu to sprawdzę, czy nie zaplanowałam jakiegoś biegania %-) Choć i tak nie wiem czy uda się wyrwać. Po wczorajszym mam mega zakwasy w plecach, ledwo się ruszam. Co do AD - bardzo nie wygodne jest lykanie dużej ilości kapsułek. Jak dla mnie najlepiej 2, max 3. Większe ilości bez sensu. Odebrałam [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-08 14:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie skupić. No nie mogę robic ćwiczeń ze sztangą na plecach :-( Co prawda po treningu kaptury od tego gniecenia odpuściły i nawet fajnie luźno było, ale dzis od rana jestem mega pospinana i wszystko boli. Niedziela Bieganie. Najpierw rozbieganie 50 min. i tu znowu cuda. Nie dało się biegać po ścieżkach - mnóstwo wody, lodu i topniejącego śniegu. [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-13 20:55:47 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odpuścić górki. Poza tym trochę inaczej jak masz konkretny cel w postaci zawodów i realizujesz plan a inaczej jak biegasz dla przyjemności, dla zdrowia czy po to żeby schudnąć. Też używałam tego co Kabo, mega wygodne, tylko że na telefonie nie mam, więc musiałam mieć dostęp do kompa. Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-06-24 21:29:30

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-24 21:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] traktował jako ciekawostkę - co kilka serii zdarza mu się dobrze policzyć ;-D natomiast pod kątem siłowni czy gdzieś w góry to już by można było rozważyć 6X pro sapphire z szafirowym szkłem o ile mikołaj jest skory dorzucić grosza :-) ja jestem mega zadowolony z mojego 945, Szajba chyba też jak masz jakieś konkretne pytania to dawaj znak :-)

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-26 08:12:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    ja jestem mega zadowolony z mojego 945, Szajba chyba też Poza błędnymi wskazaniami wysokościomierza (po każdym treningu muszę korygować dane na Stravie, ) nie mam zastrzeżeń. GPS jak na urządzenie cywilne działa wzorowo. Pulsoksymetr jak na urządzenie niemedyczne również dobrze działa. Wskazania nadgarstkowego pomiaru tętna o ile zegarek jest [...]

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-26 16:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dołożyć 2,5 10*70 10*90 6*110 5*6*137,5 Wyciskanie siedząc (60sek) poprzednio nie poszło, nie dokładałem, ciężko. Dołożyć 2,5. 10*20 10*30 10*40 8*50 WL (60sek) +2,5kg, mega ciężko, dołożyć 20*20 10*40 8*60 8*80 4*6*102,5 Wiosło na wyciągu (60sek) bez dokładania, ostatni reps mocno naciągany, dołożyć 2,5 10*52,5 10*52,5 10*52,5 7*52,5 tric [...]

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-12 20:34:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    Różne wariacje na temat https://malacukierenka.pl/mega-czekoladowe-proste-ciasto-z-bananami.html Ja nie traktuje tego jako polegnięcie. Cały weekend obiecuję rodzince, że upiekę coś dobrego na niedzielna kawkę.

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-06 22:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RANKING (najczęściej polecane)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i ilościach mam je przyjmować,mam nadzieję iż tytuł experta otrzymałeś nie za fraszki ;)aha dodam,że metę skończyłem jakieś 2 tygodnie temu a ostatni superek w zeszły piątek.mega massa zostało jeszcze ze 2,5-3 kg.podpowiedz proszę kiedy mam zacząć stosować te suplementy które zaproponowałeś no i oczywiście jak.ja dodam jeszcze,że do całości [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-26 16:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałam tylko z przykrością zameldowac, że muszę wycofać swój tylek z eksperymentu. Tzn nie do końca bo dalej będę cisnąć planem. Jest świetny, bardzo przyjemnie się ćwiczy, mega satysfakcja. Tyle, że mam tyle na głowie - konczenie na spinie mgr i budowa domu, do tego praca i treningi, że nie jestem w stanie rzetelnie prowadzić dziennika. Nie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 2016-07-04 14:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arabella0/start!

    Post
    Ladies SFD

    [...] być sucha.zobaczymy. nie ukrywam że chciałabym ze 2 cm z tych udziorów zrzucić. jak widzę się w przymierzalni to czar pryska... ja jestem na początku drogi jeszcze dużo przedemną , siłownia sprawia mi mega przyjemność więc dam rade Zmieniony przez - arabella0 w dniu 2011-05-06 14:49:26 Zmieniony przez - arabella0 w dniu 2011-05-06 14:52:16

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 13362 Data: 2011-05-06 14:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rrumcek/ Dziennik treningowy/ 15-10-5 Wodyna

    Post
    Trening dla początkujących

    joł! no to będę zaglądał widzę, że kupiłeś monster massa.. chcesz mojego? nie wiem czy moje czeko jest jakieś trefne czy jak, ale jak dla mnie zero smaku i mega smród

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 10459 Data: 2009-09-07 19:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walilem boldka gotowanca 800mg ew i z plusow sylweyka mega twarda i apetyt nie do ogarniecia(u mnie rekukcji nie zrobie a tym) i tyle. Minusy; Koszt- z 6 miechow pasuje bic, niby lagodny a leb mnie bolal po 2-3razy w tyg...i ssmopoczucie tez srednie... Ogolnie wcale to taki lajtowy srodek nie jedy.. Juz nie kupie boldka. To co na boldku osiagniesz [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10274 Data: 2017-01-16 21:47:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Brałem bolda może z 3-4 razy za każdym razem miło wspominam .Na bank ma mniej skutków ubocznych niż deka i wydaje mi się że lepszej jakości mięcho , ale to już w sumie indywidualna sprawa. Moje dawki to 400 mg max 500 mg tygodniowo. Ładowane raz na tydzień w niedziele np 2 ml. Odczuwalne działanie za każdym razem gdzieś w 7-8 tygodniu. a Mega [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10274 Data: 2017-07-24 11:30:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mezocykl - masa > siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czy się uda, samo rozpisanie tego jest trochę problemowe dla mnie wstawię jeszcze plany do oceny, dodam, że w MC celowo taka niska rampa, bo to ćwiczenie samo w sobie jest mega ciężkie i wiem po sobie, że nie dałbym rady zrobić rampy 12 + 1x18 tak jak w siadach, w II zestawie celowo trochę niższe powt, po pierwszych 6tyg progres minimalnie się [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2013-08-10 15:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apteka Główna w Katowicach (w aptekach generalnie gold omega 3 kosztuje ok. 15 zeta, ale często robią na ten produkt promocje i cena spada właśnie do 12-13 zeta), gdzie sprzedają - przynajmniej teoretycznie - w cenach hurtowych, nr możesz sobie znaleźć. W PBC nie pytałem, po ile jest omega 3, ale to zrobię. Chela-Min, Żeń-szeń i ThermoStim też [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14269 Data: 2010-03-16 22:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większej porcji to spróbuj dobijać kalorie rodzajem potraw. Np 100g łososia ma dużo więcej kalorii niż 100g dorsza, tak samo np. wieprzowina, wybierz karkówkę czy łopatkę zamiast schabu. Nie przejesz się, a kalorii dostarczysz. Jak mięso będziesz smażyć to też wpadną kalorie z tłuszczu. Wyższa kaloryczność nie musi oznaczać mega porcji.

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 17094 Data: 2013-12-20 15:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS DZIAŁU SPORTY ZIMOWE

    Post
    Inne dyscypliny

    ja zamówiłem sobie: -mass xxl 2kg - 69zł - olimp mega caps - 31 zł Wyszło idealnie 100 zł. Będzie to mój pierwszy cykl z użyciem supli, oczywiście raczej nie starczy mi tego gainera na całe 6 tyggodni cyklu, kreatyny przy dawkowaniu 4kaps/dzien, prawdopodobnie też ale jakby co to dokupie jeszcze pozdrawiam Zmieniony przez - alex1985 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 10186 Data: 2008-02-21 15:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    [...] ale wtedy moja agresja zdecydowanie spada do ok 20% naturalnej , najgorzej ze mną w okresie późne lato / wczesna jesień kiedy jestem zazwyczaj zmęczony letnim piciem , słaby , chudszy i mega wkurviony z tego powodu a dupy i tępe spojrzenie ? hmm porównałbym to do picia od czasu do czasu ok ale jak sie staje celem to już słabo z tym okej

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-05 21:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    ta pierwsza nuk nie robiła za to druga ma szpyry jak super mega rvchacz poziom 16 z dragon balla

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-18 21:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    a co ty sprzedajesz ? lokówki babom ? że szarmancja ci sie przydaje ? ja swojego czasu też dostałem premie za mega utargi w pubie ale robiłem to inaczej , dzwoniłem po szlachte i jakoś to było

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-26 19:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)