mega

[...] Bez treningu. No to tak.. Tak sobie pomyślałam, że dla urozmaicenia zamiast biegania raz w tygodniu pójdę na te crossfity (które nie są mega ciężkie, uczestnicy są na skrajnie różnych poziomach i trzeba wyśrodkować poziom) i raz w tyg pobiegam jeśli będę miała siły i ochotę. Tak jest dobrze ? :-)

Na jak długo starcza 2kg odżwyki? Bioraca 200g dzienie wychodzi ze starczy na 10 dni? To chyba przecież mega mało, opłaca się kupować 2kg odżywki?

ogolnie jestem mega zadowolony i musze sie wam pochwalic oraz podziekowac :) poniewaz dzieki waszej pomocy (dieta + trening + suple) schudlem 2,5 kg w 1,5 miecha + wreszcie pokazuja sie miesnie ! :) niech wam Bozia w dzieciach wynagrodzi :) w jakości nie ilosci ! :) Zmieniony przez - FiXeRoS w dniu 2013-02-15 15:06:30

[...] już nie dałem rady wytrzymać z pilnowaniem posiłków, dana godzina, ilośc ryżu, kurczaka itp. muszę na trochę wrócic do rzeczywistości , chociaż nie chce bo efekty z dietą są mega. rosnę że t-shirtu nie mogę załozyć, noo ale chce zjeść pizze, wypić piwko dwa, siłka zostaje, aero i basen też żeby nie popsuć tej pracy do której się tak przyłożyłem !

tak wlasnie mysle. Bylbym za trenem . Na pewno peniejszy mozna trafic niz masteron tren prop i wino i mega zyla

lol kurczak z ogorkiem mega przppis czelam z kurczaka z pomidorem... Try it smartas :) Później cwaniakuj ok?

musztarda z maka jest mega

shun kai ze stali damasceńskiej na szlifie, mega to wygląda http://www.vac-star-shop.de/wp/wp-content/uploads/kai-shun-premier-maelzer-2x-2-neu2.jpg

Anitka padłam, filmiki mega:)

Cześć cześć:D też podziwiam panią z filmiku, mega jest!

Alaiye Resort & Spa- hotel wybierany pod kątem bliskości do morza i mega parku wodnego dla mojego synka, poza tym siłownia i spa to bardzo miły dodatek ;)

ja ostatnio tez sie czuje mega staro...

niee no tu jest zamieć śnieżna %-) zima bez śniegu, a wiosną śnieży i bałwana można robić mega;P

Hexe, bo jest awesome %-) Fajny jest. Koleżanka ma i jest zachwycona. Mega opcje. Wiesz, ja trochę się jaram zasadami terapii dr Gersona i w ogóle :-D

[...] dla Ciebie, więc mam to na uwadze, ale pochyl się do przodu a nie rób z tego półprzysiadu. Energiczne ruchy, szybkie. Wiosło sztangielką - w porównaniu z tym co było, jest mega poprawa. Fajnie Ci to idzie, ciężar też już taki jaki powinien być, ale koniecznie zainwestuj w te paski:-) No i tak jak Ci pisałem na PW, dołóż 30g węgla w dobowej [...]

[...] absolutny brak czasu, we wtorek goście i dośc niekontrolowane spotkanie ;-), w środę wypadł nam jeszcze wyjazd do Szczytna po resztę rzeczy, wczoraj powrót, na drogach mega korki w każdym mieście(na obwodnicy) także pół dnia w samochodzie, połączone z odwiedzinami babć i takimi tam. Dziś na szczęście wszystko wraca na stary tor...na cały [...]

[...] po kinie placek po zbójnicku. W ciągu dnia przy każdym posiedzeniu jeszcze piwko, łącznie 4. Od jutra wracamy do reżimu. Na fotce Monster, którego nie ma u Nas...a szkoda – węgli co prawda sporo, ale mniej niż w tradycyjnych energetykach bo „tylko” 7g, w smaku mega – coś jak mirinda. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a05873f695a4a37a0c5ab3c5dd2bbd6.jpg

[...] profilaktycznie. Dieta: Tak sobie z apetytem, ale coś tam jem. Na obiad ostra zupa cebulowo-paprykowa z łopatką i kaszą gryczaną, bardzo fajna opcja, mięso wyszło mega miękkie i delikatne, mimo że dawałem jeszcze lekko zmrożone, generalnie będę pewnie często robił. Przy telewizorze pochrupałem trochę więcej orzechów zamiast oliwy. [...]

[...] na zakupy, dokończyć w końcu umeblowanie mieszkania. W zasadzie brakowało nam tylko kanapy i jakiegoś małego stolika do niej, kupiliśmy na razie tylko kanapę, ale mega tanio i bardzo fajną, także wieczorem małe świętowanie z tej okazji. Trening: Trening naprawdę mocny, jestem bardzo zadowolony z dobranych metod na ten cykl, co prawda [...]

[...] 'Pierwsza redukcja, coś tam...' i znalazłem w nim taką radę: '-Wybieraj częściej kaszę gryczaną czy jęczmienną zamiast ziemniaków.' - Dlaczego uważasz, że kasze są lepsze od ziemniaków? Jeśli chodzi o uczucie sytości, to dla mnie osobiście nic z ziemniakami nawet nie może się równać. Zapychają mega szybko w przeliczeniu na ilość zjedzonych kcal.