mega

ja lece 400mg i nery czasami czuc, mocz przyciemniony chyba maksymalnie jak sie da, do tego pocenie i mega power %-)

[...] połowy wagi, to tylko świadczy o tym, ile masz pracy do zrobienia %-) Walcz. Weź tyle, ile możesz. Robiłem interwały na koniec każdego treningu, z nogami, plecami i klatką. Na początku jest ciężko, później daje radę. Spróbuj. 2x w tygodniu starczy, z siłówką 4 x to i tak mega obciążenie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-04-01 18:59:36

Fajne szerokie plecy i barki, nadajesz się do zawodów, bo to mega atut tam ;-) Nie jestem specjalistą i nie widzę tej kifozy lędźwia, jak i nie powiem Ci, jak ćwiczyć, ja sam wszystkie te popularne ćwiczenia z internetu robiłem no i na początku asymetryczne. Ucz się od fizjoterapeutów, z internetu, ćwicz, testuj różne rzeczy, a na pewno da się [...]

Ja sądzę, że na diecie redukcyjnej są na prawdę mega pomocne. Gdy nie możemy jeść słodyczy, nasz organizm domaga się słodkiego i taka colazero słodzona aspartamem ratuje czasami w ciężkich chwilach ;-).

to jest kwestia tylko ilosci fatu i wody , widziales kogos z mega niskim bf zeby nie bylo dobrze szczegolow widac ?

Ja obecnie stosuję i jestem mega zadowolony. Jakość snu na + i zasypianie na ultra duży +. Nawet jak mam NO-boostera z kofeiną a trenuje o 18.30/19.00 to biorę 10mg melatoniny i 15-20 minut już zasypiam ;-)

[...] dyskusja dotyczaca wyzszosci KO nad gwaltem przez 5 rund (i na odwrot) i tak naprawde tutaj mamy podobna sytuacje. dla jednych zwyciestwa Chrisa sa dowodem na to jakim jest mega kotem i bez wzgledu na inne czynniki 2x wygral,wiec pokazal,ze jest lepszy od Spidera i koniec kropka ,nie ma zadnego "ale" (podobnie jak przez wielu zwyciestwo JDS'a [...]

[...] pochodzi ? Dałbys link (domyslam sie ze to byla jakas relacja na forum czy cos w ten desen, a jesli nie to jakiekolwiek zrodlo) Widac ze ten brzuch celowo wydety wiec pewnie chciał wyjsc jak najgorzej na pierwszych fotach zeby pozniej zaszokowac forma ale i tak mega za***iscie go porobiło Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-12-03 00:03:43

[...] bo w duzym stopniu tak jest. no wreszcie ktos to napisal tez zauwazylem taka zaleznosc pomimo wszystko co przeczytalem na sfd a wogole to ŁAŁ jestem w szoku kelwin wyśli o nowej bombie ? nie zapomnij zdac relacji z tym razem mega dawkowej bomby trzymam kciuki i zaciskam zeby z podniecenia Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-12-03 14:20:47

[...] kursy na trenera personalnego, jakieś podstawy dietetyki itp? :-D Miałbym wtedy średnie wykształcenie z maturą (roz. mata, roz. angol i roz. polski), papiery itp i poszedłbym w kierunku właśnie treningów. Teraz jestem mega leszczem z tej dziedziny (choć i tak pewnie jest lepiej niż połowa ludzi w moim wieku), ale myślicie, że to wypali? \-)

Idz na dwarfy ,roty ,trolle wbij 15 pozniej jakies amazonki pozniej mozna juz na Orc Fortes isc pallkiem czy Dwarf guardy do 50 ~a pozniej to bez pacc bezsens mega ^^ Ide spac tez narazie wam POZDRO !

Idz na dwarfy ,roty ,trolle wbij 15 pozniej jakies amazonki pozniej mozna juz na Orc Fortes isc pallkiem czy Dwarf guardy do 50 ~a pozniej to bez pacc bezsens mega ^^ Ide spac tez narazie wam POZDRO ! ja na orc fortress może się przerzucę, loot pewnie lepszy niż na pohu. A po 50lvl bez pacca to jest lipa faktycznie, chyba że jesteś wytrwały i na [...]

No włąsnie jak grałem w liceum, musialem siedziec nocki nonstop, żeby wbić 100 lvl knightem to masakra była, mega duma i szacun na dzielni :P, a teraz widzę 100 to pikuś.

Tak ;) 100kcal mega różnicy nie zrobi.

[...] ;) Ja dziś check formy zrobiłem w lustrze i pomimo 1 sesji cardio tylko w tym tyg chyba zeszło delikatnie fatu jeszcze. Mogło by być ciepło to te 2 kolejne tyg bym dizen w dzien cardio krecil zeby jak ladnie się odwodnić a poźniej bym kcal podbił i by mnie nabiło trochę bo jak na razie to mega płasko jest ;f ale -23kg więc czego się spodziewac

Ryż i kurczak na obiad, jajca z twarogiem na śniadanie(omlet) to w ramach przekąski takie wafle spoko. Białko 6.9 Węgle 75 tłuszcze 9 Opakowanie 70g 2zł. Smak mega :P

ja nie ogladam zadnego mega kulturysty o.O

[...] jest pprzyzwyczajony do smieciowego jedzenia ;) Tak powaznie to ja sie przeciez nigdy nie wypieralam ze nie lubie smieci albo ze nigdy ich nie jadlam - przeciez wszystko jest dla ludzi ;) Aniu nie jadlam jeszcze nic od wczoraj i chyba jest nieco lepiej. Moze niebawem zdecyduje sie na kure ;) Odnosnie zawodow w mega skrocie - nie ogarniam.

A jak mnie łądnie sogiem przywitali, zaraz odbijam %-) BTW. co do konkursów to popaczajcie ile przepisów fajnych wrzuciłem %-) Polecam leczo na redukcje, mega dobra opcja, zapycha a praktycznie 0 kcal, tyle co z fileta %-)

ja dopiero sie zmuszać zacząłem, do wieczora mam czas, musze 3 sprawozdania zrobić ajj jakie to mega ciekawe i dające przyjemność to robienie sprawek!