mega

daj ankiete działu lekarz na 99% nic nie przepisze każe odstawić saa nawet jak przepisze to dostinex wychodzi kilku krotnie drożej od cabaseru :-) mowa tutaj o prolaktynie a jakies exe/ari też nie jest jakoś mega drogie i więcej pewnie za wizyte zapłacisz u lekarza

[...] stwierdzić że w kwestii tej choroby w Polsce lekarze nie mają za bardzo pojęcia o leczeniu. Jest kilka wyjątków oczywiście jak prof. Rydzewska ale generalnie lobby jest mega zamknięte na nowinki w tej kwestii i trzyma się zasady mesalazyna-steryd-leczenie biologiczne-ciach jelito. Na zachodzie podejście jest bardziej holistyczne i nie tak [...]

[...] czemu nie wspomniałam o "anorektycznej" przeszłości, to naprawdę nie był nic wielkiego, kilka epizodów szalonych głodówek i takich tam - ale doszłam już do tego, że to było mega głupie, dlatego tu jestem. :P Co do piłki - wydaje mi się, że nawet mam w domu, muszę po prostu poszukać. Tym razem przybywam z "michą" i zdjęciami (wybaczcie za [...]

[...] kolana przysiad ma być głeboki jak najniżej schodzisz , zatrzymanie cięzaru tak ja ty robisz niszczy kolana, ma byc ruch naturalny nie KUCAJ SIADAJ!!! "Pompki na poreczach mega cięzko"- PORECZE to złoto i w wielu przypadkach poleciłbym zamiast wyciskanie na początek DZIAŁAJ trening ma byc ciezki. co do pushpress daj mniej ciężaru i wykonuj [...]

[...] 6 Biceps sztanga 3s + brzuch HP - mysle ze dzisiaj juz lepiej technicznie . Nizej wrzucam filmik ale jakos tak samo niestety jak z PP ... Delikatny zapas jeszcze był . MC - mega moc czulem . Zapas na 10kg jest w ostatniej serii . Uchwyt nie puszczał czym bylem zaskoczony . Podciaganie - zmeczone miesnie chyba juz bylo . Myslalem ze uda sie 10x [...]

Wrzucam filmiki ( MC + ,,HP,, ) : http://www.youtube.com/watch?v=WxNlcvfuxkk&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=RfgjqLQBt8s Oba mega słabo ? %-)

[...] 120x3 Poręcze 10 9 8 8 PP - Straznie ciezko mi szło . Jakis lekki bol na dodatek odczuwalem w nadgarstku . SQ - Tez jakos specjalnie zadowolony jestem . Ostatnia seria mega cieżko i raczej na nastepnym treningu juz nie doloze kg . WL - J.w , w ogóle jaki ciezki poranek dzisiaj mialem . Od 3 serii juz wiedzialem ze rewelacji nie bedzie . [...]

[...] oporu ale nie zawsze 5x pojdze %-) 14.01.2012 PP 55x5 60x5 65x5 70x5 70x3 SQ 100x5 110x5 120x5 130x3 140x3 WL skos gorny 75x5 85x5 95x5 100x5 100x3 Poręcze 10 10 10 10 PP - mega dobrze dzisiaj szło . Na ostatnią serie chciałem dolozyc 5kg ale stwierdzilem ze nie bede sie ,,szarpał,, SQ - Strasznie zadowolony jestem . Nie spodziewalem sie ze tak [...]

CZEŚĆ PIOTREK. PRZYZNAM SIE SZCZERZE ZE MAM DROBNY PROBLEM Z UŁOŻENIEM MOJEGO CYKLU KREATYNOWEGO PONIEWAZ KAŻDY MI DORADZA COŚ INNEGO I W KOŃCU JUŻ SAM NIE WIEM Z CZYJEJ RADY SKOŻYSTAĆ.WIEC SAM POSTANOWIŁEM UŁOŻYĆ SOBIE PROGRAM I CHCIAŁEM SPYTAĆ CO TY NA TO??? (KUPIŁEM JUŻ WSZYSTKO) 1. W DNI TRENINGOWE. RANO - 5,4 GR CITRO (9 CAPS-OLIMP), PO [...]

dzieki za odpowiedz ;-) to do jakich minimalnych ilosci schodzic podczas redukcji z weglami przy SW ? było by mega super jakbys mi moze przedstawił przykladowe rozklad makro od jakiego wystartowac według Ciebie ;-) Zmieniony przez - VVR w dniu 2013-10-22 16:51:46

[...] skos góra: - 4x10pow progres do 70kg 2. Wyciskanie sztangi wąski uchwyt: - 4 x 10 progres do 70kg 3. wyciskanie hantla zza głowy jednorącz: - 4 x 10 4. prostowanie ramion na wyciągu górnym podchwytem: - 3 x 15 Brzuchy Trening udany, triceps mega napompowany. Jest progres ! Prawy bark mnie nie uwierał jak przy ćwiczeniu naramiennego...

[...] głowami mięśnia czworogłowego uda. Obszerny przyśrodkowy jest dużo większy niż boczny. Jakie ćwiczenia poleciłbyś na wyrównanie tej dysproporcji? Póki co wiem że na pewno będę robił prostowanie na maszynie ze stopami zwróconymi do wewnątrz Z góry dzięki za odpowiedź i mega szacunek za formę ;) Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2015-02-03 17:14:42

tight 3caps na dobe-mega wypas z efką zas thyrotherm pn i thermal cyber

Wow! Dawno nie było czegoś takiego. Dana musi ręce zacierać, bo mu się ładny wysyp kandydatów do walki o pas pojawił :P Mega finisze, szkoda Wanda, ale czas już chyba na niego...

Ja na pierwszy raz jechałem właśnie 350mg/tydz, z tym że u mnie był propek 100mg eod i byłem mega zadowolony. Co kto lubi ale moim skromnym, nie ma co się rzucać od razu na duże dawki, bo co później? Nie będzie efektów, zawsze można trochę podbić dawkę. Dodam, że przy 350 miałem testa 2x normę (jakieś 15 w skali 2-8), nie chce mi się wertować w [...]

Czwartek Fajnie bo kolejny trening dzien po dniu wpadł , do tego mega zakwasy po wczorajszym treningu , tak to jest jesli trenuje sie tak rzadko ;-) Trening 1.Fronty 5 seriii 2.Przysiad bułgarski 3 serie 3.Uginanie nóg z hantla w lezeniu 3 serie https://www.youtube.com/watch?v=UOXiLvGz3kQ 4.Uginanie przedramienia w oparciu o kolano + prostowanie [...]

Wtorek Rano trening zrobiony , ale siła mega poszła w dól , zreszta tak jak waga ;-) Trening 1.Wycisk sztangi skos dodatni 4 serie 2.Wycisk hantli złączonych skos dodatni 4 serie https://www.youtube.com/watch?v=6HgGTkBcuq0 3.Rozpietki hantlami skos dodatni 3 serie 4.Wiosło hantlami w lezeniu na ławce 4 serie 5.Ściaganie wyciagu górnego do klatki [...]

kopytka mega ślinka pociekła ha ha

Czuje mega zakwas na łapach po ostatnich dwoch treningach no a jutro mam plan polezec nad morzem i troche poopalać sie ;-)

Wtorek Kolejny trening za mna ,dzis poszły nogi . Wczoraj czułem na treningu delikatne osłabienie ale dziś to juz było mega , nie wiem dlaczego , moze ze cwicze po pierwszym posiłku albo po prostu musze wejsc na obroty. Po martwym musiłem skończyć trening bo padłbym jak mucha . Trening Nogi 1. Sq 4x10 2. Wyciskanie suwnica 5x12 3.Uginanie nog z [...]