http

[...] zalatwione w piwnicy i pozostajhe zakup sprzetu. Na poczatek chcemy laweczke, gryfy, hantle i obciazenia. Nie mamy zbyt duzo kasy na laweczke i myslimy nad taka: http://allegro.pl/item1102445615_lawka_pod_sztange_skladana_lw_21_gw_24m_ce_2_kol.html#gallery wiem ze to nie kelton czy marbo ale trudno. Ławka ma max obciazenie 170kg wiec [...]

[...] o to w nim chodzilo ;) mianowicie ciekawi mnie , w jaki sposób osiągnąć taką mniej więcej sylwetkę jak ten oto piłkarz oraz wyśmiewany przez ten obrazek nasz reprezentant ;p http://humor.pl/system/application/resources/images/2011-09-24/uNSXpikYhMDvi2BzagfUqypGg.jpg . chodzi o to ,czy robić masę a potem rzeźbić , czy treningi bardziej [...]

Witam Mam pytanie co do ABS II , jestem na poziomie 1 trening zajmuje mi jakieś 2min - 2min 10sek i tutaj moje pytanie bo niewiem czy to tyle ma zajmować(?) bo 1 ćwiczenie 25 powtórzeń trwa 25sek + 15sek odpoczynek i znowu 20 powtórzeń w czasie 20sekund czyli daje nam to okrągłą minutę później 25 powtórzeń kolejnych w czasie 50sek bo 1 [...]

Tak wyglądała kontuzja Pelego, o której mówił Wand z jednym z newsów, którego wrzuciłem. Przeciwnikiem był Brian Gassaway, podczas gali TKO 32 - Ultimatum, Pele podobno przeszedł operację, i parę dni po niej chodził już na treningi popatrzeć, chodził bez KUL! Kilka dni po tym incydencie Pele zaczął delikatnie biegać - wszyscy mówią mu, że jest [...]

Kupię pilnie czapkę zimową Stoprocent taką jak ma na teledysku Kaczor,najchętniej identyczną http://www.youtube.com/watch?v=VRbfQueL3Mw&feature=related Pilnie poszukuję właśnie o to takiej czapki P.S. Jak ktoś ma jakieś inne zimówki ale tylko ze Stoprocenta to też jestem zainteresowany,proszę wklejać fotki i podawać ceny

[...] Uniemożliwiło mi to dalszą grę promieniujący ból występuje tylko w dwóch zakresach. Maksymalnego zdjęcia i przy prostowaniu ,chodzić moge tylko ze zgięta nogą (na załączonych zdjęciach) . kolano boli tak jakby od wewnątrz wiec stłuczone na pewno nie jest. Czy ktoś ma jakieś typy co to może być? http://img692.imageshack.us/img692/738/kolanows.png

Wtam, mam 37 lat i chciałem wziąć się za ćwiczenia. Planuję kupić taki oto atlas do pokoju: http://hms-fitness.pl/produkty/silownia/atlasy-i-suwnice/atlas-x1-hms/?fbclid=IwAR0pWO4camFNjxLO3iE3alsmodXxonHnME_sfBS5lVuQxVuKHEqxyP0_g18 Może ktoś ma podobny, chciałem prosić o radę czy jakość tego produktu za około 3000zł jest dobra czy można na nim [...]

[...] napelnilem go piachem i trotem. Worek wazy okolo 200kg potrzebuje jakiegos amortyzatora czy cos w tym stylu zeby zmniejszyc nacisk na lanuchach. Znalazlem na allegro taka: http://www.allegro.pl/item618521878_sprezyna_masters_do_worka_polecam.html Czy ona wytrzyma? moze podajcie gdzie moge kupic bo w moim miescie na kupie. Prosze oszczedzic [...]

[...] interesujacy (wg mnie) filmik i postanowilem go tutaj zamiescic tak dla ciekawostki... nieweim jak sie wkleja filmy z youtube to dm link.. milego ogladania i mam nadzieje ze Was to podkreci tak jak mnie mocno pozytywnie:) mi to az sie lezka zakrecila;) milego ogladanie i sory za spam (jakby co) keep real http://www.youtube.com/watch?v=TMIGc-PqsBc

http://www.sfd.pl/Usunięcie_konta-t821827.html?action=signin&user=cWF6cWF6cWF6XzQwdnAucGw= W temacie wyżej Napisałeś, że aby skasować konto należy wysłać na Twój mail informację jakie konto usunąć i na jakiego maila to konto było zarejestrowane (w celu potwierdzenia , czy to rzeczywiście moje konto). W związku z powyższym moje pytanie brzmi: Czy [...]

Witam, chcę zakupić pas treningowy do pompek na poręczach i podciągania. interesuję się pasem Mad Max Sandwich, cena ok 50zł http://www.forum.bodybuilding4you.co.uk/images/brands/madmax/mad_max_sandwich_mfb_244.jpg Czy pas za taką cenę powinien wytrzymać takie treningi? Od innego modelu mad maxa za 100zł różni się tym, że środkowa warstwa jest z [...]

[...] w Fukuoce wystąpią: 57 kg: Monika Cabaj (AZS AWFiS Gdańsk) 63 kg: Aneta Szczepańska (Olimpijczyk Włocławek) +78 kg: Urszula Sadkowska (Rekord Olsztyn) Pierwszego dnia turnieju, w sobotę, odbędzie się rywalizacja w wagach 63, 70, 78 i +78 kg. Imprezę zakończy niedzielna rywalizacji w wagach 48, 52, 57 i w kategorii open. http://www.sport.wp.pl

Rozmowy nad walką Tima Boetscha i Jasona Brilza nadal trwają. Walka prawdopodobnie odbędzie się 7 marca na gali UFC 96. Tim Boetsch będzie szukał trzeciego zwycięstwa. Jak dotąd w UFC zwyciężał dwukrotnie - z Davidem Heathem na UFC 81 oraz ostatnio z Michaelem Pattem. Między tymi walkami przytrafiła się porażka - Tim Boetsch przegrał podczas gali [...]

Jak w temacie. Wiem, że na forum już o PH było wszystko, albo prawie wszystko, ale o tym PH nic nie znalazłem oprócz zdawkowych wypowiedzi, więc... Jak działa, co do tego? itd., itp. Chciałbym żeby się wypowiedział ktoś kompetentny, choć wiem, że takie osoby na soga nie polecą i być może uznają ten temat jako kolejny spam... Bądź co bądź [...]

[...] juz tego nie zlikwiduje :( Chyba że operacyjnie. Chciał bym ogólnie zacząć ćwiczyć żeby przybrać troche masy mięśniowej ale nie wiem jaki zestaw ćwiczeń uzyc. Jakie ćwiczenia moge wykonywac a jakie nie. Pomóżcie prosze. Zdjęcia sylwetki: http://img249.imageshack.us/gal.php?g=janaforum4.jpg Zmieniony przez - yakuzaaa w dniu 2009-07-11 22:16:17

[...] coach, Patrycja Wójcikowska, Aneta Neta, Michał Sędrowski, Paweł Lewandowski, Łukasz Maciuk, Danka Papińska, Sebastian Kuliński i Kamila Nowowiejska. Obiekty: Fitness Klub Aplauz i Ośrodek Polonia AKTYWNA WARSZAWA. Szczegóły i zapisy na stronie PAS - http://www.kursyinstruktorskie.edu.pl/ /SFD/2019/1/25/67af604583564aafa8fda627fe9f1ab6.jpg

Nie wiem czy takie coś było ale znalazłem ostatnio w gazecie i może sie przyda co niektórym :) Post nr 100!! Zmieniony przez - Amare89 w dniu 2008-08-16 00:05:08

[...] siedzę w tematyce, ale zaczęły mnie interesować odżywki i spalacze. Jako, że w wakacje trochę mnie przybyło chciałąbym spróbować, nie wydając zbyt dużo kasy. Znalazłam http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Carni_Gold_+_Spodenki_Neopranowe-opis29321.html i moje pytanie czy jest to środek BEZPIECZNY i osiągnę jakiś skutek? (no i te spodenki <3). Wiem, [...]

[...] z możliwości uzyskania od was wielu przydatnych informacji postanowiłem założyć nowy temat. Widzę wielu użytkowników sfd ma duże doświadczenie to prosze o to abyście wyrazili swoje opinie o tym zestawie... http://allegro.pl/zestaw-obciazenia-73-5kg-gryfy-lawka-gratisy-rb-i1423750777.html Zmieniony przez - soju w dniu 2011-02-03 23:26:46

chej tak jak w temacie to jest ling do moich zdjec http://www.sfd.pl/dojde_do_48cm__powrot_do_formy-t436634.html kiedys . Jak kazdy zauwazyl wrocilem do treningow po dlugiej przerwie , mam za soba cykle sterydowe , treaz chcial bym nie wracac do ssa od 3 tyg biore clouda i xp preworkout formula ale nie widze dzialania co prawda zdazy mi sie [...]