http

Zapraszamy na pierwszy odcinek treningu nóg w Stajni Andrzeja Kołodziejczyka: http://musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,109,stajnia-andrzej-kolodziejczyk.html Zapraszamy

http://www.bakoma-men.pl/ co o tym myślicie ? 18,4 białka 230 g

[...] grup miesniowych na obu treningach ( z tym ze z zastosowaniem innych cwiczen, np pon klata plaska, piatek klata skos). Spotykam sie z zaleceniami kolegow z forum ze ten trening to za malo. Prosze o podpowiedzi! Jednoczesnie zapraszam do skomentowania postu odnosnie mojej diety, wszelkie uwagi cenne. http://www.sfd.pl/temat226863 Dzieki za pomoc!

[...] boksu,ale ATLETYZM i CECHY motoryczne,których nie posiadaja dzisiejsi bokserzy. Hołd dla lat 90 i Foremana. Enjoy-Mój najlepszy filmik. Całe jego życie ,to BRAWL i dążenie do BRAWLU,wszystkie wymiany on wygrywał. http://www.youtube.com/watch?v=tcJBMqU_KzA&feature=youtu.be Bokser z lat 70... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2012-11-17 17:59:39

Witam! Organizuje w swojej szkole sredniej zawody 'strong' dla uczniow. W piatek 20 maja 2005 odbyly sie eliminacje. Wlasciwe zawody odbeda sie w Dzien Dziecka czyli 1 czerwca 2005. Zapraszam do obejzenia relacji z eliminacji (a wkrotce z zawodow) http://www.sfd.pl/temat202534/ Pozdrawiam

witam mam krótkie dwa pytanka do mojego pierwszego cyklu tu jest link gdzie pomogliscie mi go ulozyc http://www.sfd.pl/Pierwszy_cykl-t476202.html Jestem juz w jego połowie CIDOTESTON 250MG EGYPT e5d 8tyg efekty jak na razie słabe,masa powoli idzie ale to przez dobra miche i suple;)Wiem ze cykl słaby i nie oczekiwalem cudów,to jest pierwszy cykl i [...]

[...] wielkość i jakość zakładu. Dostarczają oni to białko także do kilku firm odżywkowych, w tym 2 polskich. Smak naturalny. Zawartość białka ok. 85% Cena 99 zł za 2kg. Jeśli ktoś jest zainteresowany pełną specyfikacją mogę wysłać na maila. Szczegóły tutaj http://atleta.pl/sklep/product_info.php?products_id=2655&osCsid=a518bb740329f3e220f165e436031ce6

[...] czy możecie powiedziec na których częsciach nóg się skupić , i jeszcze jedno pytanie poza nogami wciagła mnie sama rozbudowa masy troche czytałem o tym i ogladałem serie http://www.youtube.com/watch?v=SAdwezbxSpQ , i mam pytanie aby zwiekszyc mase ciała musze jeść 2g białka nadzien czy jak będę jadł mniej bedą się rozwijać mięsnie tylko [...]

[...] na siłownię i dowiedziałem się, że przez to mogę mieć problem ze wzrostem. A chciałbym jeszcze sporo urosnąć. Robię ćwiczenia ACT ( ułożony przez Michail )na stronie: http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564-s2.html Których z tych ćwiczeń nie powinienem robić i czym je zastąpić. Z góry dziękuję za [...]

[...] (oprocz cynku) nie sprzyja wchlanianiu miedzi? Jaki sprzyja? 4) Ile miedzi nalezy wziasc? 5) Jaki preparat proponujecie? ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] bardziej konkretna diete, jednak odzywiam sie w podobny sposob od okolo 2mc zyskalem ok 2kg (76+2). Wiek: 22 Wzrost: 184 Waga: 78 Zapotrzebowanie kcal: 3081 Link do diety: http://dzienniki.sfd.pl?import_diet=31405 Diete ukladalem samodzielnie, wykorzystujac artykuly z podwieszonych linkow posilkujac sie dietami innych forumowiczow. Warzywa [...]

Witam! Mam do sprzedania 6-oxo. http://pivht-supplements.com/images/6oxo%20epic.jpg Cena, którą za niego dałem to 230zł, sprzedaje za połowę ceny (115zł) z tego względu, że zjadłem pare capsów, a dziś dowiedziałem się, że musze pilnie wyjechać w sprawach pracy i nie dam rady kontynuowac cyklu :-( Czym jest 6-oxo? Nie jest to PH/SAA, naturalnie [...]

[...] kurczak (1-2 w tygodniu) - czas: aż do uzyskania zadawalających efektów 1. Co powiniennem dodać ewentualnie usunąc ze swojej diety ? 2. Na ile będzie ona skuteczna ? 3. Czy powiniennem zaprzestać w czsie diety treningu na siłowni ? 4. Planuje zacząć podczas tej diety ten trening, na ile będzie skuteczny: http://www.sfd.pl/temat144665 Pozdrawiam

[...] sobie taką oto dietę na masę: 7.15 - płatki owsiane 100 g - mleko 2% 300 ml 10.25 - 3 kromki chleba żytniego - twaróg chudy lub - sałatka z tuńczyka/ łososia 14.00 - http://www.sfd.pl/Przepisy_kulinarne-t52358.html <--- różne dania z tego (urozmaicenie żeby było:P) 17.30 - 2 kromki chleba żytniego - twaróg chudy - jogurt naturalny [...]

Skąd można wzisc obciazenie i jak myslicie czy to dobra laweczka http://www.allegro.pl/item275117642_lawka_pod_sztange_z_rozpietkami_skladana_.html

[...] co będzie dobre i w miarę tanie na wzmocnienie kreatynki??? (tautyna, dextroza...?) Interesuje mnie przyrost masy. Trening który bedę stosował znajduję się na tej stronce: http://www.sfd.pl/temat62866/ będę stosował max. 3 serie. Dieta: B3g T1g W8g + odżywki + witaminki Aktualnie waże ok. 76 kg. (spadki :() (Mam jeszcze whey pro matrix OLIMP-a) [...]

[...] zacznę opisywać protokoły treningu, należy zmierzyć się z „wrogiem”. Król plaży: suplementy i odżywki bez ściemy Król plaży: Trening SIŁOWY + INTERWAŁOWY Wprowadzenie fizjologiczne – co i jak chcemy spalić? Tłuszcz dzielimy na: Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4524/krol-plazy-ostre-ciecie--tluszczu

[...] w stycznosci z korzeniami nerwowymi -pozostałe krążki międzykręgowe prawidłowe -trzony kręgów o prawidłowym sygnale i prawidłowej wysokosci -stożek rdzenia bez zmian ogniskowych. Czy ktoś mógłby coś powiedzieć odnośnie tej przepukliny, czy ona może mieć związek z moim problemem? http://www.sfd.pl/cz%C5%82onek_twardy_w_spoczynku-t1121504.html

[...] bo juz zwariowalem czy dni z areobami zaliczyc do nietreningowych czy nie???? I kiedy brac rano, przed i po treningu a kiedy tylko przed i po?? tu jest moj plan ale coraz wiecej mam watpliwosci do niego a wlasnie zaczynam suplementacje tymi srodkami .... http://www.sfd.pl/temat236494_strona2/ Zmieniony przez - Gralu w dniu 2006-01-05 18:28:14

potrzebuje informacji nt. temat laurabolinu, podobnych do tych opisanych tutaj http://www.sfd.pl/temat269811/ a mianowicie: Czas aktywnego działania, Przeciętne dawki, Przeznaczenie, Działanie, Długość dawkowania, Wykrywalność, Właściwości, Blokowanie układu HPTA, Odblokowanie w szukaju nie ma pełnej informacji o tym środku (co najwyżej [...]