http

Rampage ma już dość sporo dziar, ale jak widać jeszcze mu mało. Swoje nowe dzieło ma na przedramieniu i chyba jest to jakaś modlitwa Tu macie link do do reszty zdjęć http://www.combatlifestyle.com/pics/view_album.php?id=1456&page=1

Wstęp Metoda Westside jest chyba najlepszym przykładem programu siłowego, który wymaga od osób go stosujących pewnej wiedzy z zakresu fizyki, biologii, anatomii i nauki o sporcie. Niniejsza seria artykułów ma dać ludziom zaczynającym przygodę z żelastwem ogólny pogląd na temat zasadniczych aspektów dźwigania ciężarów. Część I: Siła i ciało (...) [...]

Witam. Wiek 17 lat, waga 66, wzrost 181. Staż to ogółem 3 miesiąc regularnego ćwiczenia. Celem jest przybycie na wadze o pare kilo (4-6). Jeśli chodzi o jedzenie to śniadań przeważnie wogole nie jadam.. obiad wtedy dość spory i kolacja kilka kromek. Napewno konieczny będzie gainer i coś jeszcze.. nie znam się za bardzo na tym więc licze na waszą [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Raspberry_Ketones_i29531_d380x380.jpg Opis - Wspieranie wzrostu metabolizmu - Reguluje apetyt - Wspomaga odchudzanie Ketony malinow zwiększyć wydzielanie adiponektyny, który jest znana ze wspierania metabolizmu energetycznego. Każda kapsułka ketonów malinowych Absolut zawiera 100 mg czystej ketonu Malina. Nie ma [...]

Dodaj nasz profil do znajomych i dołącz do "Active Generation"! http://nasza-klasa.pl/profile/25583026 Niech Twoje ziomki zazdroszczą Ci takiego znajomego!

[...] początku? 3 pytanie: Na tym ostatnim treningu mieliśmy taką kompilację worek, skakanka, worek, skakanka. No i zerkałem jak starsi koledzy skaczą na skakance to robią to tak http://www.youtube.com/watch?v=rL64S4W2rB8&feature=player_embedded#! a ja jakoś nie mogę się przyzwyczaić. Czy jest jakaś różnica jeżeli będę skakał po prostu dwiema nogami [...]

[...] dla organizmu? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 60 Wzrost: 178 Cel treningowy: Rzeźba i masa Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): http://********/mn8k Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] mam trochę czasu, który chętnie poświęciłbym na trening ale muszę w tym czasie przebywać w domu (trening może odbywać się bez przeszkód). Mój sprzęt to ta ławeczka 13 w 1: http://www.sport-shop.pl/lawka-do-cwiczen-uniwersalna-13-in-1-york-p-913.html oraz 2 hantle 17,5kg. Nie mam możliwości zamontowania drążka. Moje pytanie brzmi: czy z tym [...]

Hi people! If you are interested, go see my related site. ... www.sfd.pl In whom it is possible to order the ? Who can help? viagra shop - wtqh - 45229 14375 - cp , else Findings: After a pharmacologically induced erection, CDU suggested significant arterial insufficiency based on reduced systolic velocities and increased [...]

Zwracam się z prośbą do zespołu Moderatorów o wystawienie w jakimś dość popularnym dziale linku z allegro http://aukcje.wosp.org.pl/show_item.php?item=439325. Jest to licytacja dresu ofiarowanego na WOŚP przerz Adama Adamskiego, który to starował w nim na bodajże jakichś zawodach. Oczywiście nie ma co przedstawiać Pana Adama bo każdy z grona [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Olej_z_pestek_dyni__%28Pumpkin_Seed_Oil%29_i27480_d400x400.jpg Olej z pestek dyni (Pumpkin Seed Oil) Opis Swanson Pumpkin Seed Oil (Olej z pestek dyni) -Wsparcie dla gruczołu krokowego -Wspiera przewód moczowy Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka 1-2 razy dziennie Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Olej z pestek [...]

[...] teraz chciałem zabrać się do tego bardziej profesjonalnie i coś stworzyć ale zawiesiłem się już na ustaleniu liczby kalorii. Starałem się korzystać z tych informacji : https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html na podstawie tej strony mamy : Współczynnik BMR 2010.32 Aby utrzymać wagę 3116kac Natomiast na podstawie [...]

Witam, zamowilem kreatyne z SFD pure creatine. Zauwazylem ze na kreatynce pisze ze 1 porcja to 3g (2700mono i 300 tauryny), podczasz gdy na stronie www sklepu - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html#wartosci pisze 5g ( 4500 i 500 ). Ponad to na tej mojej etykiecie pisze, zeby kreatyne przyjmowac w dni nietreningowe: rano po [...]

Sprawdziłem sobie w kalkulatorze PCT tym o >>> http://pct.befit4free.net/ że stęzenie koksu chociazby trenbolonu jest maksymalne po okolo 29 dniach (liczmy 4 tygodnie), lub propa (19 dni). Mam rozumieć że do tego dnia (29 tren, 19 prop) waga skacze szybko i gwałtownie, tak? a potem jest uspokojenie i nic sie nie dzieje? (zakładając że po [...]

hmm..znalazłam w necie czesc pytan ktore sa na tescie...tzn na jednym z testów to jest 100 pytan ze 191 ktore saw sumie mozna przejrzeczreszta test i tak jest ogolnodostepny w internecie wiec chyba nic złego nie robie http://www.psychologia.apl.pl/testy-epqr3.htm

Witam mam pare pytan pisze w art: http://www.sfd.pl/HST-_przeczytaj_zanim_dasz_plan_do_sprawdzenia.-t164144-s43.html ze np cwiczenie tricepsu i bicepsu jest zbedne ale mi np najbardziej zalezy na zwiekszeniu trica bo jest stosunkowo maly i czy wystarczy hst bez cwiczen typowo na trica czy lepiej je dac i lepsze beda efekty? Ulozylem taki plan: [...]

Cześć i czołem. Mam mały problem, mianowicie założyłem dziennik ćwiczeń, zamieściłem tam moje zapotrzebowanie, jednak mówią że wyszło mi zdecydowanie za mało mimo tego że na 99% nigdzie sie w obliczeniach nie pomyliłem. Wg. tego tematu, moje zapotrzebowanie wynosi około 2550 kcal. Tutaj moje obliczenia: BMR = (9,99 x 90) + (6,25 x 180) - (4.92 x [...]

W ostatnim wywiadzie Josha Barnetta zostały poruszone sprawy Fedora Emelianenki, oraz możliwej walki obu fighterów o pas WAMMA. Oczywiście jeśli wygrają swoje pojedynki podczas nadchodzącej gali Affliction: Day of Reckoning. “Kiedy walczyliśmy w Japonii, spędzaliśmy razem wolny czas, chodziliśmy razem na obiady, oraz ogólnie trzymaliśmy się [...]

Abidi wygrał przez K.O. Musze spier...na uczelnie, jak sie komus chce, to niech wrzuca. Tutaj jest PBP: http://www.sherdog.net/forums/showthread.php?s=e865f241222fb13a3c6e958df262f871&threadid=152767&perpage=20&pagenumber=1 Sogi sie chłodzą. Pozdro!!

[...] powstanie kilku postow.Sam zalozylem post zeby przestrzec przed oszustem i zalozylem ankiete z pytaniem czy powinna powstac czarna lista oszustow (ankieta wraz z postem http://www.sfd.pl/temat284948/ ) Wielu uzytkownikow jest za powstaniem takiej listy i tutaj mam pytanie czy moderatorzy zgadzaja sie z ta propozycja i ewentualnym [...]