http

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Enteric-Coated_Fish_Oil_i30021_d380x380.jpg Opis - Zdrowe serce i układ krwionośny - Łatwiejsze do połknięcia kapsułki - Właściwości przeciwzapalne Optimum Fish Oil to naturalny suplement wypełniony Omega-3 niezbędnymi nienasyconymi kwasami tłuszczowymi. Kwasy tłuszczowe są podstawą tłuszczy i olei, a pomimo [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cardio_Xcelerator_i29463_d380x380.jpg Opis - Zwiększa wytrzymałość - Przyspiesza regenerację - Hamuje katabolizm i obniża poziom kortyzolu - Przyspiesza spalanie tłuszczu Cardio Xcelerator nasila produkcję niezbędnej podczas ciężkich treningów energii oraz chroni mięśnie przed katabolizmem oraz przyspiesza ich [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Guarana_2000_i30676_d380x380.jpg Opis - Roślinna formuła energetyzująca - Przedłużone działanie pobudzające - Ekstrakt brazylijskiej Guarany GUARANA 2000 to skoncentrowana płynna formuła o działaniu energetyzującym. Produkt zawiera najwyższej jakości ekstrakt z brazylijskiej Guarany, który jest bogatym źródłem [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatin_Monohydrate_i29128_d380x380.jpg Opis - Znaczny wzrost siły oraz beztłuszczowej masy ciała - Działanie antykataboliczne - Szybka resynteza ATP Creatine Monohydrate - jest preparatem dietetycznym zawierającym kreatynę w proszku. Cząsteczka kreatyny jest podstawowym nośnikiem energii w komórkach [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Albion_Chelated_Calcium_i27396_d400x400.jpg Albion Chelated Calcium Opis -Najlepiej przyswajalny wapń -Wzmacnia układ kostny -Wspiera pracę mięśni i serca Albion Chelated Calcium - opatentowana forma chelatu wapnia (diglicynian wapnia) marki Swanson jest jedną z najlepiej bioprzyswajalnych form mineralnych. Wapń [...]

Witam. Trenuje systemem FBW 5x5 od jakiegoś czasu. W ostatnim okresie uległ on modyfikacji. Link do starego tematu odnośnie zmiany: http://www.sfd.pl/FBW_5x5_zmiana_%C4%87wicze%C5%84_czy_przerwa_-t1117829-s2.html#post4 powodem zmiany było przemęczenie. W zmianie pomógł mi ronie220. Plan po zmianie wyglada tak: Fbw 5x5 A,B,A1,B1 itd A przysiad [...]

Cześć. Chodzę na siłownię od 4 miesięcy. Celem jest poprawa siły, zrzucenie tłuszczu i zwiększenie masy mięśniowej. Mam 192cm, ważyłem 87kg. Obecnie 83. Od Nowego Roku nie jem słodyczy. Staram się jeść te 1,5-2g/kg i nie przesadzać z resztą. Na siłownię chodzę 2-3 razy w tygodniu, do tego 2-3 razy biegam (ok. 40min). Efekty są zauważalne, bo [...]

[...] na wadze nie minimalizuje się, więc myśle, że aktualne zdjęcie nie jest potrzebne. Nie wiem czy po prostu zaniknie to jak zbuduję lepszą klatkę+brzuch czy mógłbym to poprawić jakimiś ćwiczeniami korekcyjnymi? http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1286a5e2908c4192886684e769b0c7c9.jpg Zmieniony przez - takijeden1 w dniu 2014-02-12 21:04:33

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Nastroj_Pamiec_Koncentracja_i31367_d380x380.jpg Opis State of Mind - Nastrój,Pamieć,Koncentracja to: - W 100% naturalny suplement diety - Zawierający w swoim składzie wyłącznie ekstrakty z owoców - Dla osób pragnących uzupełnić dietę o składniki wspomagające kompleksowe funkcjonowanie umysłu Zawarte w nim [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Selen_110_%C2%B5g_i31899_d380x380.jpg Opis - Pomaga zachować zdrowe włosy oraz paznokcie - Chroni nasz układ odpornościowy - Działa przeciwbakteryjnie i wirusowo Selen 110 µg to suplement diety w postaci tabletek dostarczający wysoko przyswajalną, organiczną formę selenu – śladowego pierwiastka pełniącego [...]

[...] celiakią, gdyż nawet niewielkie ilości tego białka mogą wpływać negatywnie na stan zdrowia w przypadku istnienia wspomnianej choroby. Objawy mogą utrzymywać się jeszcze przez długi czas po nawet jednorazowej ekspozycji na działanie glutenu. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4434/podstawowe-informacje-na-temat-celiakii

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Restore_i29546_d380x380.jpg Opis - Odtruwa wątrobę - Pomaga i ochroni funkcje wątroby - Wspomaga wątrobę i pęcherzyk żółciowy - Forma wegetariańskiej kapsułki RESTORE oferuje unikalną mieszankę składników opracowanych, aby pomóc utrzymać czystą i zdrową wątrobę. Działa głównie jako filtr toksyn, wątroba jest [...]

[...] w książkach czy oficjalnych rozpiskach, to czy to ma dalej taki sam sens? Przykładowo: trenuje 3x w tygodniu (wt/cz/sb) kick-boxing. I jeśli dorzucę to programowanie: http://3.bp.blogspot.com/-zv4KpIoCdRY/UZ5304UQrCI/AAAAAAAAAdE/f0LGSI3h0Y0/s1600/Effective-programming-pic.png tyle że nie będę uwzględniał 5 dni a tylko trzech(pn/śr/pt), to [...]

[...] udom, dodając im dużo szerokości, tak potrzebnej podczas prezentacji na scenie. Można mieć superseparację, rewelacyjną rzeźbę, jednakże, gdy mięsień jest mały i wąski - udo pozostanie wtedy niewidoczne. (...) PRZEZ PRECYZJE DO IDEALU - Zewnętrzna Część Ud http://perfectbody.pl/TRENING/3/574/PRZEZ-PRECYZJE-DO-IDEALU---Zewnetrzna-Czesc-Ud.html

[...] Swoja droga, jesli ktos sie zna to tez może doradzic jak do tej diety i treningu brac te suple: Olimp - TCM Mega Caps białko Dymatize - Elite 12 Hour Olimp - BCAA Mega Caps Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps Olimp HMB 1000 Olimp Omega3 GOLD A oto moj nieszczsny plan: http://screeny.pl/50083 Zmieniony przez - Neiklot w dniu 2009-02-06 22:37:28

[...] tkanki tluszczowej i jesli wtedy bedzie mi malo mięcha to zmienie trening, suplementacje i żarcie.. Więc zapoznalem sie z treningiem na rzezbe ktory jest podany na stronie http://www.hitec.home.pl/trening_pakera/1709718330 i zastanawiam sie nad zaintwestowaniem w podane tam odzywki. Amino anabol profesional, HMB oraz Thermo stack wprowadzam [...]

[...] przedstawiam Pana Wiesława, najwiekszego Show-Man-a MMA. Saku i Sapp przy nim wysiadaja. Urokiem osobistym mysle ze przebija nawet Silve. Ci ktorzy widzieli go w akcji wiedza o czym mowie I nie smiac sie, bo on znokautował swego czasu Arlovskiego http://rapidshare.de/files/3702077/datsik.mpg.html ..... Mortal Style i Show must go on RULEZ

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Srebro_Koloidalne_i32006_d380x380.jpg Opis Tonik do stosowania zewnętrznego z zawartością najwyższej jakości SREBRA KOLOIDALNEGO, do codziennej pielęgnacji każdego rodzaju skóry. - Stosowany regularnie niweluje dolegliwości dermatologiczne. - Ogranicza przetłuszczanie skóry trądzikowej oraz powstawanie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Oh_Yeah!_Low_Carb_Bar_i31955_d380x380.jpg Opis - 21 gramów białka wysokiej jakości! - Bogaty w błonnik - <1 g cukru - Przepyszny doskonały smak - Gluten Free! - Doskonała alternatywa dla posiłków - Idealny dla zapalonych sportowych, kulturystów Oh Yeah Low Carb Bar to wyjątkowy batonik białkowy o 21 gramach [...]

Witam. Wystepuje o przyznanie pogrubienia uzytkownikowi MichalP. Powod jest prosty. Ten oto post -> http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=112504 Mysle, ze bedzie to ladny gest z naszej strony, poniewaz chlopak poswieca naprawde duzo czasu na takie przerobki, ktore sami przyznacie ; robia wrazenie... Ale drugi wazny powod dla ktorego [...]