[...] się posypał i rozmienił na drobne… Źródło: Trochę wikipedia i moje obserwacje :P Polecam linki które przedstawiają najlepsze momenty z walk Lamona ‘Relentlessa’ Brewstera: http://www.youtube.com/watch?v=bIM43IzCYAk http://www.youtube.com/watch?v=0l0-Ye1NxBM http://www.youtube.com/watch?v=HM4ojVfnwuU http://www.youtube.com/watch?v=H-2ai08s4CA [...]
TEMAT INFORMACYJNY, do pytań , itd. --> http://www.sfd.pl/Otwarte_Mistrzostwa_SFD_%26_SdW_w_wyciskaniu_sztangi_le%C5%BC%C4%85c_24.04.2010_Warszawa-t568734.html Witam! Mam przyjemność poinformować wszystkich czytelników i użytkowników forum o organizacji Otwartych Mistrzostw SFD i SDW w wyciskaniu sztangi leżąc 2010. Głównym pomysłodawcą zawodów [...]
TEMAT INFORMACYJNY, do pytań , itd. --> http://www.sfd.pl/Otwarte_Mistrzostwa_SFD_%26_SdW_w_wyciskaniu_sztangi_le%C5%BC%C4%85c_24.04.2010_Warszawa-t568734.html Witam! Mam przyjemność poinformować wszystkich czytelników i użytkowników forum o organizacji Otwartych Mistrzostw SFD i SDW w wyciskaniu sztangi leżąc 2010. Głównym pomysłodawcą zawodów [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Krótko o sobie: Mam 22 lata, studiuję na 3 i 4 roku ( co mnie pokusiło do dwóch kierunków- sam chciałbym wiedzieć). Od 12 lat trenuję judo. Z siłownią różnie bywało, ale bez wielkich sukcesów. Od początku października 2012 roku zabrałem się na poważnie do treningu z [...]
TEMAT INFORMACYJNY, do pytań , itd. --> http://www.sfd.pl/Otwarte_Mistrzostwa_SFD_%26_SdW_w_wyciskaniu_sztangi_le%C5%BC%C4%85c_24.04.2010_Warszawa-t568734.html Witam! Mam przyjemność poinformować wszystkich czytelników i użytkowników forum o organizacji Otwartych Mistrzostw SFD i SDW w wyciskaniu sztangi leżąc 2010. Głównym pomysłodawcą zawodów [...]
[...] - 01.09.2012 Gruba świnia - nie mam zdjęć z tego etapu, ale każdy może sobie wyobrazić 175cm knypka ważącego niemal 100kg :-) 01.03.2013 Anemik - sporo tłuszczu, brak mięcha http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed0f6240757d40c7b9cbc063b73b6390.JPG http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/053d97db258c4eec88f65e907c6b2bf3.JPG [...]
[...] i tym razem nie będzie inaczej...jedziemy! fotki... DIETA Kilo mięsa dziennie, reszta na oko. Alkohol sporadycznie, papierosy...nałogowo. Kilka moich przepisów z kuchni sfd: http://www.sfd.pl/-t450638.html http://www.sfd.pl/-t451064.html http://www.sfd.pl/-t460499.html http://www.sfd.pl/-t471986.html http://www.sfd.pl/-t477301.html [...]
Witajcie! Ja, mmooonia i os_girl postanowiłyśmy założyć wspólny dziennik, dzięki któremu będziemy bardziej zmotywowane do treningów i diety. Mamy również podobne cele i doświadczenia treningowe. Mam na imię Kasia i jestem treningoholiczką. Moja przygoda z tym sportem zaczęła się praktycznie od rozpoczęcia się E7. Wcześniej coś tam ćwiczyłam, [...]
[...] ważyłem ok. 78 kg,bo ta waga zaniżała parę kilo) -wzrost- 171 cm -biceps- 47 cm -przedramię- 42 cm -udo- 71 cm -pas- 96 cm -klatka- 125 cm Kilka zdjęc z Zabrza: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/f200806072968b45.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/38fa2decc07c0e91.html [...]
TEMAT INFORMACYJNY, do pytań , itd. --> http://www.sfd.pl/Otwarte_Mistrzostwa_SFD_%26_SdW_w_wyciskaniu_sztangi_le%C5%BC%C4%85c_24.04.2010_Warszawa-t568734.html Witam! Mam przyjemność poinformować wszystkich czytelników i użytkowników forum o organizacji Otwartych Mistrzostw SFD i SDW w wyciskaniu sztangi leżąc 2010. Głównym pomysłodawcą zawodów [...]
[...] 14%. Mówiąc krótko u szczurów efekt podawania selenu jest odwrotny do podawania u ludzi. Za: Dietary Selenium Intake Modulates Thyroid Hormone and Energy Metabolism in Men http://jn.nutrition.org/cgi/content/full/133/11/3443 Z powyższego badania na ludziach wynika że duże dawki Selenu wpływają negatywnie na poziom T3 i wobec tego uważam że nie [...]
[...] odpowiedni poziom.Ma masę,warunki i koordynacje cios itd.To miażdży małych cieżkich- chyba,ze trafi swój na swego i z poziomem. 1.Bracia Kliczko-przedstawiać nie trzeba... http://www.youtube.com/watch?v=rW_Cm7h5vzw 2.Robert Helenius-ciekawy prospekt...Obija wraków i dziadków,ale obija...Ma betonową szczękę...Zbierał najbardziej soczyste [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51b65b03baed49769a488297904c1f38.png Witam Serdecznie! Po bardzo udanych ostatnich testach dla 4 osób firmy Hi Tec: http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_HI_TEC__RYWALIZACJA_4_os%C3%B3b%21-t915774.html i wcześniejszy http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_MASA_z_HI_TEC__RYWALIZACJA_4_os%C3%B3b!-t890981.html [...]
[...] Generalnie w temacie postaram zamieszczać się dużo newsów itp. zobaczymy jak to wyjdzie. Mieliście już okazję śledzić moje poprzednie tematy : REDUKCJA na CLENBUREXIN: http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk__Redukcja_na_Clenburexin_2_i_Lipo_X_PACK_Z_-t610530.html ZWIĘKSZANIE MASY, a celem było 100 kg [...]
[...] !!!! Takie główne to : Talia - 93 obecnie 75cm Waga - po cyklu masowym 96kg potem grypa żołądkowa troche aero póżniej jakieś 93kg obecnie 69kg nadczo. Zdjecia przed cyklem : http://img853.imageshack.us/img853/8075/koniecmasy.jpg http://img22.imageshack.us/img22/7610/koniecmasy2.jpg http://img853.imageshack.us/img853/3462/koniecmasy3.jpg ZDJECIA [...]
Eksperyment w budowaniu masy i sportowej wydolności Autor: Ross Enamait Film dotyczący artykułu dostępny na stronie: http://www.rosstraining.com/articles/hardcore.html Nie wiem jak się robi żeby filmik wyświetlił się w temacie ale zapewne, któryś z modów będzie umiał tego dokonać Powyższy film został nakręcony jako podsumowanie eksperymentalnego [...]
[...] OGŁOSZENIE WYNIKÓW WYNIKI KONKURSU NR 1 I MIEJSCE szklana88 - Historia strongman w Polsce (praca w formie strony internetowej) http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/strong/konkurs1/szklana88/index.html II MIEJSCE duf ia - Konkurencje Strongman (praca w formie strony internetowej) [...]
[...] argininy jest wzorcem preparatu na zwrocenie tresci zoladka:) Zamieszczam takze link z recenzjami z fasta, czasem warto wiedziec co mowia uzytkownicy. 1) Link recenzje:http://www.1fast400.com/product_reviews.php?products_id=36 2) artykul Arginina z nową twarzą Arginina od ponad 12 lat wzbudza wielkie emocje w świecie medycznym, choć [...]
Dziennik treningowy (IHS)- by WiechoCn
