[...] w okresie roztrenowania,więc nie przemęczam się za bardzo.Trenuje 3 razy w tygodniu,robię to na co mam akurat ochotę i tym samym trening sprawia mi dużą radoche:-) O dziwo forma wcale na tym wszystkim nie cierpi, jest zadziwiająco dobrze:-) pozostaje się tylko cieszyć! Ps.Ja też wybieram się na komunię za kilka dni lecimy z Karoliną do PL.może [...]
Siema Adam! Co tak cicho u Ciebie, jak treningi i ogólnie forma?? Wiadomo okres wakacyjny rządzi się swoimi prawami ale jak Cie znam to treningów pewnie nie odpuszczasz?? Wybyłeś gdzieś na urlop??
Cześć, Kolejny dzień spędziliśmy w Łodzi. Zacząwszy od Aqua Parku, na którym były mega zjeżdżalnie z których miałem zjechać, jednak gdy położyliśmy ręczniki na leżakach i się położyliśmy na zewnętrznej części aquaparku usnęliśmy na 2 godziny, ja podobno chrapałem ehh była ładna pogoda i po prostu taki relax się włączył, że koniec. No, a że [...]
[...] - proszek do buzi lub kapsy i popijasz wodą. Monohydrat kreatyny uważany jest za najlepszy jak do tej porty ponieważ działa i jest tanio niestety mankament jest taki, że forma kreatyny jest bardzo nie stabilna w wodzie i w kwaśnym środowisku. Dlatego trzeba wykorzystać momenty takie w których najszybciej będzie można ją wchłanąć. 2. Kreatyn, [...]
"use no limitation as limitation"- oznacza, że podczas walki jesteś płynny, nie ogranicza Cię żadna forma, bo Twoją formą jest brak formy, gdy walczysz, to walczysz Ty jako istota ludzka,nie żaden styl. JKD jest prostą drogą, która może pomóc człowiekowi wyrazić siebie poprzez sztukę walki. Mimo tej głębokiej filozofii, którą po tylu [...]
Ogolnie fajnie ,ze prowadzisz dziennik - zawsze to forma dobrej szkoda tez iz nie napisales ile cyklów na saa masz za soba, co przy takim 'szczycie formy' jak ukazales na 1 stronie szybko zweryfikuje to, czy to naprawdę taki 'szczyt' ;) i tylko proszę Ciebie nie zasłaniaj sie tu zaraz tekstem w stylu 'ze nie wiadomo kto przeglada i czyta forum, [...]
[...] dibencozide ma dzialanie anaboliczne,pozostale 3 nie majom zadnego dzialania anabolicznego.Dibencozide mozna kupic w sklepie sportowym w formie tab i to jest wlasnie czysta forma anaboliczna vitb12. Vitb12 stosuje sie raczej z tego powodu zeby polepszyc wydolnosc czesciowo przez zwiekszenie komorek krwi,i stosuje sie przeciwbulowo po [...]
A trening jaki był?? -Ja aktualnie robie trening ACT BY MICHAIL FORMA NA LATO 2006 GRUPA 1 -Suplementacja 2x2 dziennie -Dieta (pomagała mi układać 6roove) -HIIt Cele: Zamierzam do 20 sierpnia spalić okolo 6kg na tej wadze i pozdbyć się fatu, narazie przez 4 tyg około 1kg schudlem, a w pasie okolo 2cm... Nnie wiem co może być co prawda ostatanio [...]
[...] spalaniem tłuszczu, ale połączenie tych dwóch treningów, odpowiednia dieta i spalacze doprowadziło do piorunujących efektów, również stosowałem dietę ketogeniczną, tak jak i Ty to robisz, najlepsza forma palenia tłuszczu i zabezpieczenia mięśni ciałami ketonowymi co stawia CI otwartą furtkę do interwałów. Pozdrawiam i życzę powodzenia.
[...] czemu tak się stało, kiedyś była tam o wiele większa pompa. Najgorsze co może byc to nie mieć kobiety i masturbować się. Przestałeś teraz to robić, masz kobietę czyli jakaś forma bodźca seksualnego itp.. wszystko powinno z czasem dojść do siebie. Może żadnych problemów hormonalnych nie masz :) Maca i inne rzeczy są dobre. Ja bym to stosował je [...]
Super forma i zdjęcia ! Będę śledzić! Co to kat. na zawody to celuj w klasyk, bo z 183cm do 90kg będziesz trochę "patykowato" wyglądać. Niestety, obecnie na debiutach chłopaki do 90kg mają po 175cm i grube, nabite mięcho. Mięsa Ci nie brakuje, pewnie jeszcze nabijesz go trochę, ale po prostu ważąc 90kg lub mniej łapiesz się w klasyk, gdzie [...]
[...] nie trzymał, zawsze ratowały mnie paski. Mam to samo, doszedłem do pewnego pułapu w podciąganiu i w mc, wiem że spokojnie pociągnę dalej ale chwyt p******i wszystko. Na tygodniu muszę zainwestowac w paski, jakie najlepsze? bo nie używalem wczesniej ;-) Zapomniałbym dodać - niezła forma :-) Zmieniony przez - daget7 w dniu 2013-09-21 00:32:07
[...] pułapu w podciąganiu i w mc, wiem że spokojnie pociągnę dalej ale chwyt p******i wszystko. Na tygodniu muszę zainwestowac w paski, jakie najlepsze? bo nie używalem wczesniej ;-) Zapomniałbym dodać - niezła forma :-) Zmieniony przez - daget7 w dniu 2013-09-21 00:32:07 Polecam paski Treca- bardzo solidne, sztanga nie ma prawa wypaść z ręki.
Dobra forma siła też ładnie idzie tylko te plecy ciągle nie za dobrze się prezentują ale każdy ma jakieś gorsze partie. ps. Czym nagrywasz? i w jakim programie montujesz? bo naprawdę fajnie się ogląda te filmiki ;-) Zmieniony przez - Dmexe. w dniu 2013-09-24 23:02:53
Forma niezła, 5tyś kcal robi wrażenie, ja dopiero ponad 3tyś wchłaniam, ale wreszcie doczekałem się szamy na plusie ;-) Mam trochę zaległości w dziennikach, brat dalej z Tobą ciśnie?
Bruce Lee o wolnosci stylu
